Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

КАК ПРОСУШИТЬСЯ ? при малом кол-ве жира

- - - - -

  • Please log in to reply
784 ответов в этой теме

#421
ConceptCrime

ConceptCrime

    Эксперт по злоупотреблениям

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 873 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва
ИННА

познакомьте меня тоже кто-нибудь с наркодиллером. А то я к кому не кинусь - все глаза круглые делают и говорят: "Девушка, ДА ВЫ ЧТО???"

#422
BigHo

BigHo

    Маньяк

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 398 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Салехард
Lizardman

Quote

Это ты, а это она... У женщин чувствительность к Эфу повыше как правило

Я про клён... И Она - тоже...

conceptgirl

Quote

Диллеры в зале - это сильно! Нее, у нас все тренеры законопослушные, сразу говорят, что нужно перестать страдать ерундой и просто трескать меньше мороженного.

И они абсолютно правы. Пока не исчерпаны ресурсы в питании, "аптека" - деньги на ветер...

Сообщение изменено: BigHo (29 июня 2005 - 02:13)


#423
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
conceptgirl
Познакомила бы без проблем,но далековато мои"наркодиллеры" находятся от вас Если что-стучись в аську

#424
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

Quote

Есть ведь залы более скромные, менее приметные, менее законопослушные rolleyes.gif

Ты на свой намекаешь???

#425
Доктор

Доктор

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 810 сообщений
я могу познакомить..(скромно так) - но нужно ли тебе это??

#426
MuseMan

MuseMan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 153 сообщений
RONIN, не, у нас зал большой, приметный и законопослушный, кажется...
Добавлено

Quote

познакомьте меня тоже кто-нибудь с наркодиллером

Вообще мне этот разговор нравится всё больше и больше

"Коксу хош?" © Тоже между прочим усиливает выработку бета-антагонистов

#427
ConceptCrime

ConceptCrime

    Эксперт по злоупотреблениям

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 873 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва
MuseMan
Да, точно, давайте все дружно сядем на кокс, и все моментально полюбят себя со всеми излишествами в районе бедер!

#428
MuseMan

MuseMan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 153 сообщений
conceptgirl

Quote

давайте все дружно сядем на кокс

"Я галопередола скушал, а меня в армию тянет всё больше и больше. Что же мне делать, чебурашка который ищет друзей?" ©

#429
Lizardman

Lizardman

    Идеолог ФФФ

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 066 сообщений
BigHo

Quote

Я про клён... И Она - тоже...

тем более!!! Девушек бывает и с 40 мг колбасит нипадецки

#430
BigHo

BigHo

    Маньяк

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 398 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Салехард
Lizardman
Понятно... Индивидуально очень... Поэтому и начинать надо "патыхэньку"...
Или не начинать ваще...
Диета рулит!

Я вот почти без колёс (кофеин не считается.... ) За неделю безуглеводки не напрягаясь 2 кг слил... Тяжёлых - предпоследних...
А вы говорите "аптека"...

Сообщение изменено: BigHo (30 июня 2005 - 09:59)


#431
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
BigHo

Quote

А вы говорите "аптека"...

А мы и не говорим.ДИЕТА РУЛИТ

#432
Renard

Renard

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 475 сообщений
BigHo

Quote

кофеин не считается

а почему это не считается? для 2-х кг слитых очень даже считается, мне кажется...

#433
BigHo

BigHo

    Маньяк

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 398 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Салехард
Renard
Не... "Голый" кофеин на меня только как энергетик действует...
Джефа, клёна не было... Йохимбин меня не прёт абсолютно...

Quote

"Чай "За Динамо" бодрить твою маму..."


Сообщение изменено: BigHo (30 июня 2005 - 01:46)


#434
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Renard Тогда я постоянно на аптеке.В кофе и в чае,я до 1г кофена в день принимаю.


#435
Renard

Renard

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 475 сообщений
BigHo
RONIN
еще расскажите. что кофеин не сушит - и без него результат бы не наступал чуть медленнее..

#436
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Renard Помогает чуть-чуть


#437
BigHo

BigHo

    Маньяк

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 398 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Салехард
Renard
Если нет дефицита в калораже - нифига он работать не будет. Если есть лёгкий дифцыт - чуть веселее... В моём случае я точно знаю... Кофеин - только психологическая помощь...
Ну, может жюжють...

#438
Renard

Renard

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 475 сообщений
BigHo

Quote

Если нет дефицита в калораже - нифига он работать не будет


можно было это и не упоминать - это априори.. но диета просто и диета + кофеин - это все же дополнительная артиллерия, пусть не самая тяжелая..

#439
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

Quote

Кофеин - только психологическая помощь

Большая часть фармы на диете,я думаю именно для этого.

#440
Renard

Renard

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 475 сообщений
RONIN
Боже ! со мной не спорят...какое наслаждение , хоть и в виртуале..

#441
BigHo

BigHo

    Маньяк

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 398 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Салехард
Renard

Quote

BigHo
Если нет дефицита в калораже - нифига он работать не будет

Quote

Renard
можно было это и не упоминать - это априори..

Для тебя. Для меня... А 90% людей нифига этих простых вещей не понимают...
Мне люди часто вопросы задают... Я иногда просто в ступоре...
Готовы жрать любую гадость и муть, голодать месяцами... А вот посчитать скоко калорий в сутки съедают - обламываются...
Чудны дела твои, Господи...

Quote

Боже ! со мной не спорят...какое наслаждение , хоть и в виртуале..

Попробуй с тобой поспорить...
Тут же будет "кирдык" и "цик с гвоздями"...

Сообщение изменено: BigHo (30 июня 2005 - 02:13)


#442
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Renard

Quote

диета + кофеин - это все же дополнительная артиллерия, пусть не самая тяжелая.. wink.gif

Согласен.Не спорю.Тем более что переспорить Вас не просто.

#443
Renard

Renard

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 475 сообщений
BigHo

Quote

Тут же будет "кирдык" и "цик с гвоздями

RONIN

Quote

Тем более что переспорить Вас не просто.

Спасибо Вам на добром слове!!!!
а все говорят "...аньгел а не женщина...."



#444
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Renard

Quote

а все говорят "...аньгел а не женщина...

Кто ж это все??

#445
MuseMan

MuseMan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 153 сообщений
conceptgirl, зря я всё таки пёрся. В бронхолитине так и 125 мг сахаров. Ещё неделю назад мне было на это плевать. Это если принимать его стандартно по 3 раза в день, то это уже получится не совсем та низкоуглеводка, которая предпологалась

Сообщение изменено: MuseMan (01 июля 2005 - 01:06)


#446
BigHo

BigHo

    Маньяк

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 398 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Салехард
MuseMan

Лучше поздно, чем никогда!


#447
MuseMan

MuseMan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 153 сообщений
Кстати, принимать ЭКА перед сном - это совсем утопия или окончательно?

Чего спрашиваю. Я так обычно его долбанув сразу выходил и топал пешочком минут 40 до зала. За это время как тут писалось должен был проходить торч и наступать конкретное рабочее состояние. Так вот торча я как такового не ощущал, пока шёл. А тут минут на 15 задержался с выходом и ощутил конкретный расслабон с умиротворением и желание прилечь поспать. Ну вобщем логика понятна. Преследую 2 цели, быстрее заснуть и хоть как-то зацепить процесс жиротопки ещё и ночью (всё равно лежу сплю, ничё не делаю, время зря трачу .
Просто помню Снежана писала что некоторые заснуть всю ночь не могут, но принимая его целый день.

Короче кто чего об этом думает высказывайтесь плиз.

Сообщение изменено: MuseMan (02 июля 2005 - 05:45)


#448
BigHo

BigHo

    Маньяк

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 398 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Салехард
MuseMan
Ну, вобще-то, у подавляющего большинства кофеин и эфедрин стимулируют ЦНС... Заснуть трудно, а то и нереально...
Может, на тебя эти препы оказывают некое особое воздействие?
Тогда они и по назначению врядли работают...

Второй вариант - долго принимаешь или дозу завысил... Утомлённая нервенная система просто защищается... Не гут, как ты понимаешь...

Просто не ешь хотя бы за пару-тройку часов до сна... И будет тебе липолиз...

Попробуй спать не укрываясь совсем... Будет тебе дополнительный липолиз...

Сообщение изменено: BigHo (02 июля 2005 - 06:11)


#449
RONIN

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
MuseMan Кроме этого не ешь углеводы на ночь,а лучше съешь кристалических аминокислот перед сном.ЭКА не стоит.Поверь на слово.


#450
SIMON1300

SIMON1300

    Twins' Father

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 326 сообщений
сушиться при низком количестве жира показано ТОЛЬКО профессионалам... у нах работа такая... оним зарабатывают на пожрать...

обычным людям, если у них В САМОМ ДЕЛЕ низкий процент подкожного жира, просто нет необходимости сушиться... особенно если они занимаются ББ и фитнесом, ибо переступив некий критический порог человек начинает превращаться из атлета в стайера-марафонца... потеря каждый следующих пол кило жира влечет за собой потерю килограммов мышц ибо кардионагрузки приходится переносить далеко недетские + седеть на диете недостойной мужчины (чисто обезжиренная херь... да и той мало)

а если процент жира не так уж и мал - вполне хватает дедовских методов... жрать мало + двигаться много... и мозг не парить всеми этими приблудами токсичными

удач


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых