Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Становая тяга


  • Please log in to reply
2339 ответов в этой теме

Опрос: Ваш вид тяги (1015 пользователей проголосовало)

Ваш вид тяги

  1. Голосовал(а) Классика (755 голосов [73.80%])

    Соотношение ответов: 73.80%

  2. Сумо (268 голосов [26.20%])

    Соотношение ответов: 26.20%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#421
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

а это издержки производства, любое судейство подпадает под воздействие, невозможно оставаться (ну или очень сложно) объективным, когда на штанге рекордные веса, это ж не дрища судить, тут каждый ньюанс важен.

в моем городе в 2009 проходил чемпионат страны, один товарищ, обойдусь без фамилий, установил рекорд мира в приседе но ему не засчитали якобы из за не доседа, хотя я оч хорошо видел его досед и он был, побоялись засчитать как мне потом сказали, из за того что надо доп. пробу посылать в Европу, а это и денег много и валакиты, проще незачет сделать)))

так что и такие издержки пр-ва бывают.))

#422
spartaks.s.s

spartaks.s.s

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 568 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волжский/ Таганрог

в моем городе в 2009 проходил чемпионат страны, один товарищ, обойдусь без фамилий, установил рекорд мира в приседе но ему не засчитали якобы из за не доседа, хотя я оч хорошо видел его досед и он был, побоялись засчитать как мне потом сказали, из за того что надо доп. пробу посылать в Европу, а это и денег много и валакиты, проще незачет сделать)))

Это п*ц какой-то.

а это издержки производства, любое судейство подпадает под воздействие, невозможно оставаться (ну или очень сложно) объективным, когда на штанге рекордные веса, это ж не дрища судить, тут каждый ньюанс важен.

Сложно,но возможно.К рекордсмену наоборот должны более жесткие требования предъявляться,чтобы не было вопросов.А что дрищ...ну засчитают ему,ну получит разряд какой-нибудь...ни от кого не убудет.
А так рекорды обесцениваются.

#423
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 909 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Рекорд мира не засчитали бы...Нужно 3 судьи МК,и много еще каких формальностей соблюсти...
А подавать заявку на его установление-это желание спортсмена и тренера....никто никого ни к чему не обязывает...
Так что это чушь собачья...

#424
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 575 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Терри Холландс - тяга 400х3. Немного "набрасывает", но все же. Блин, еще лет 10 назад всего несколько человек тянуло за 400, а щас уже несколько десятков. Видео с 400 на разы на ютубе есть аж от 6 разных атлетов.



#425
Седьмой

Седьмой

    ЗЛОЙ ТОЛСТЯК

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 083 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
гетры агонь, такие же хочу punk.gif

#426
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
Pat Mendez


#427
Kasperq

Kasperq

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 99 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
Что присед, что тяга, одинаковые, какой-то он не тягун.

#428
Mugetsu

Mugetsu

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: на белом холме
Делаю сумо, но хочу классику!>_<
Инструктор мне ее в прогу включил. Классика лично для меня легче, ибо ноги слабые.

Мб можно мне на классику перейти? rolleyes.gif

#429
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

Делаю сумо, но хочу классику!>_<
Инструктор мне ее в прогу включил. Классика лично для меня легче, ибо ноги слабые.

Мб можно мне на классику перейти?

можешь перейти на классику в таком случае, но и про сумо не забывать...!!

#430
Mugetsu

Mugetsu

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: на белом холме
То есть это как? И то и то делать?)

#431
bulsik

bulsik

    Самореализация

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 998 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига, Латвия

То есть это как? И то и то делать?)

не вижу проблемы wink.gif

#432
bulsik

bulsik

    Самореализация

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 998 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига, Латвия

можешь перейти на классику в таком случае, но и про сумо не забывать...!!

глянул на силовые, советую за сумо не браться пока что вообще, только классикой развивай спину

#433
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

То есть это как? И то и то делать?)

типо да и типо нет)
Делать классику как базу, а сумо как подсобку , но не чаще 1 раза в три недели.

#434
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 909 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Мне доктор запретил пить...
Ну а чего же ты тогда пьешь?!
А я ему дал сто баксов и он мне разрешил!

#435
Mugetsu

Mugetsu

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: на белом холме
Эбио, ну я в принципе тягу и так 1 раз в 2 недели делаю). 3 недели думаю это слишком большой перерыв

Булсик, вот и круто, я с прошлой недели на классику перешел)

Сообщение изменено: Mugetsu (04 ноября 2010 - 03:44)


#436
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

Эбио, ну я в принципе тягу и так 1 раз в 2 неделе делаю). 3 недели думаю это слишком большой перерыв

ты не допонял меня "студент" ) 2-3 тринеровки классикой тянешь затем 1 трешу в сумо!

#437
Mugetsu

Mugetsu

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: на белом холме
А все все). Чередовать значит

#438
Surf

Surf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 030 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Женщина
  • Город: 1
Помогите пожалуйста разобраться в терминологии.
Становая тяга подразумевает несколько видов тяг:
Рывковая - как на видео выше
Толчковая - отличается от рывковой шириной хвата; в толчковой тяге используется более узкий хват, примерно на ширине плеч.
Сумо - широкая постановка ног
Мертвая - ноги прямые, не сгибаются в коленях
Румынская - то же что и мертвая.
Это так?

#439
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

Помогите пожалуйста разобраться в терминологии.
Становая тяга подразумевает несколько видов тяг:
Рывковая - как на видео выше
Толчковая - отличается от рывковой шириной хвата; в толчковой тяге используется более узкий хват, примерно на ширине плеч.
Сумо - широкая постановка ног
Мертвая - ноги прямые, не сгибаются в коленях
Румынская - то же что и мертвая.
Это так?

есть какбэ 2 вида тяги : в стиле сумо и классикой, а также много промежуточных вариантов отличающихся шириной постановки ног.

а также к твоему списку можно добавить и тягу с плитов и подставок под ноги.

#440
Surf

Surf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 030 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Женщина
  • Город: 1
Толчковая и рывковая получается практически одно и то же? Просто иногда вижу программы, где в один и тот же день чел делает и тывковую и толчковую. Вот было не понятно.

Когда говорят про румынскую и мертвую - это тоже одно и то же - тяга с прямыми ногами?

#441
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

Толчковая и рывковая получается практически одно и то же? Просто иногда вижу программы, где в один и тот же день чел делает и тывковую и толчковую. Вот было не понятно.

этот вопрос какбэ к ТАшникам, а так там всего та разность в хвате.) а тянут классикой, вобще чесно я впервый раз слышу такое определение толчковая и рывковая тяга.



#442
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог
Толчковая и рывковая действительно тяги из ТА. Толчковая выполняется толчковым хватом, рывковая по аналогии рывковым и обычно делаются с подрывом.

#443
Sura-nura

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Benedikt dead400x4



#444
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine
Да красавчик, мне это видео очень понравилось. +

#445
Qvadricepc

Qvadricepc

    Кабан

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 366 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кривой Рог


#446
Mugetsu

Mugetsu

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 248 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: на белом холме
ппц а изза чего кровь пошла то?

#447
bulsik

bulsik

    Самореализация

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 998 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига, Латвия

ппц а изза чего кровь пошла то?

давление, всё-таки не йух поднимает

#448
Sura-nura

Sura-nura

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 615 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллин
Ervin Katona 400kg deadlift



#449
bulsik

bulsik

    Самореализация

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 998 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига, Латвия

Ervin Katona 400kg deadlift

до колен класно дотянул, срыв красивый, плавный, ну а потом пошла акунаматата new_russian.gif

#450
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 909 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
ужасно...


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых