Вход
Регистрация
С утра выпил 350 грамм чая - это 3,5 ккал. Продолжаю подсчет!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Худею со 170
11 голосов
Автор темы:
aaleksdd
, июл 03 2024 08:21
Наверх
#4412
Отправлено 08 ноября 2024 - 08:57
aaleksdd
-
- Участник форума
-
- 2 469 сообщений
Новичок
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Vladimir
Анализ вчерашнего рациона, или куда уходят драгоценные калории.
Неожиданно прорвало на бананы, хотя последний год я их практически не ел. Почти 600 грамм съел. Плюс 2 большие конфеты (общий вес 64 гр.) вечером с чаем. Итого, около 900 ккал коту под хвост. Есть над чем работать. Полностью вчерашний рацион не буду выкладывать, а то налетят критики-диетологи. У меня есть отдельные недостатки, но я с ними борюсь в меру сил.
#4413
Отправлено 08 ноября 2024 - 09:05
oscid
-
- Участник форума
-
- 61 346 сообщений
IgG к SARS-CoV-2
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Екатеринбург
Анализ вчерашнего рациона, или куда уходят драгоценные калории.
Неожиданно прорвало на бананы, хотя последний год я их практически не ел. Почти 600 грамм съел. Плюс 2 большие конфеты (общий вес 64 гр.) вечером с чаем. Итого, около 900 ккал коту под хвост. Есть над чем работать. Полностью вчерашний рацион не буду выкладывать, а то налетят критики-диетологи. У меня есть отдельные недостатки, но я с ними борюсь в меру сил.
Да ниссы. Нормльно все будет. Напиши, интересно. Пофиг на диетологов. Кто как хочет так и ест. Бананы - это организм внезапно захотел калия. )
#4414
Отправлено 08 ноября 2024 - 09:09
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 336 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Семипалатинск
Когда будешь выкладывать видео тренек, налетят критики-полноамплитудники
налетят критики-диетологи.
И критики-силачи
Сообщение изменено: Grillmaster (08 ноября 2024 - 09:11)
#4421
Отправлено 08 ноября 2024 - 11:23
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
Кстати, рекомендую прикольную закуску к пиву.
Говяжье лёгкое. Сначала варишь, потом сушишь в духовке с солью и специями. Обалденно вкусно получается. 
#4422
Отправлено 08 ноября 2024 - 11:24
ROM256
-
- Модератор
-
- 9 754 сообщений
Бывалый
-
Имя: ROM -
Пол: Мужчина -
Город: село Красноярка Омской
Съел. Одну пятую часть примерно. После основного ужина. Ещё и малиной в собственном соку приправил сверху.
Лучше бутылку пива выпить) По калориям примерный паритет.
#4431
Отправлено 08 ноября 2024 - 01:58
Семён
-
- Выступающий спортсмен
-
- 19 645 сообщений
Чемпион Мира IFBB
-
Имя: . -
Пол: Мужчина -
Город: Вильнюс
у тебя за 4 месяца больше комментариев, чем у меня за 17 лет )Число просмотров блога перевалило за 100 тыс. С его открытия прошло 4 месяца и 3 дня. Движемся к 200 тыс. да помогут нам тролли ЖФ!
#4434
Отправлено 08 ноября 2024 - 02:12
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
Все сравнивать с пивом или водкой это болезнь же. Тем более на якобы спортивном форуме.
Ну да, мы-то с Владимиром- алкоголики (один МСМК, другой КМС, каждый в своём спорте), тут ребята-зожники подкатили, мол неправильно ты, дядя Федор, бутерброд ешь... 
#4436
Отправлено 08 ноября 2024 - 02:23
sandwolf77
-
- Модератор
-
- 20 454 сообщений
crusader of philosophy
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Тюмень
Тяжело, когда в завязке? ( а тяга никуда не девалась)
мастадонт из тех суровых трезвенников, что не пили три дня, сушильщиков, не пожравших с месяц и реальных силовиков осиливших сотку на пяток раз. самых категоричных. как утомившиеся женщины с низкой социальной ответственности в церкви.
#4437
Отправлено 08 ноября 2024 - 02:24
Мастадонт
-
- Участник форума
-
- 23 840 сообщений
Нахал отважный
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: НСК
Ну да, мы-то с Владимиром- алкоголики (один МСМК, другой КМС, каждый в своём спорте), тут ребята-зожники подкатили, мол неправильно ты, дядя Федор, бутерброд ешь...
Так шо допинг получается?
#4438
Отправлено 08 ноября 2024 - 02:25
Stas R
-
- Участник форума
-
- 27 884 сообщений
Старожил
-
Имя: Стас -
Пол: Мужчина -
Город: Бегемотов
тоже люблю бананы, крылышки кфс и малиновое варенье со свежим батоном. Сейчас направляюсь на дачу своим ходом.( 45 минут пешком по лесной тропинке), но там сска магазин до весны закрыт. Вопрос к местным экспертам, следует ли мне взвешивать пакет творога и пакет риса с котлетами в контейнере?я тоже люблю бананы
но не ем их ((
#4439
Отправлено 08 ноября 2024 - 02:26
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
мастадонт из тех суровых трезвенников, что не пили три дня, сушильщиков, не пожравших с месяц и реальных силовиков осиливших сотку на пяток раз. самых категоричных. как утомившиеся женщины с низкой социальной ответственности в церкви.
Причём женщины в данной парадигме- это тоже зло. От них опустошаются кошельки и даже могут возникнуть венерические заболевания...
6 посетителей читают эту тему
2 пользователей, 3 гостей, 1 скрытых
-
Skobyelena, Мастадонт
