5747 ответов в этой теме

[d-rago-n]

пить энзимы

Судя по анализам и ощущениям толку от них нет вообще.

[KomRADik]

почему они обязаны чтолибо говорить?

 

Просто исследования в этой области были бы куда интереснее и полезнее на практике. Немалое количество людей ели бы и больше, если бы могли усвоить.

Сообщение изменено: KomRADik (11 августа 2016 - 11:14)

[KomRADik]

Судя по анализам и ощущениям толку от них нет вообще.

 

Если бы всё сводилось к приему энзимов. Во-первых, ЖКТ не так просто устроен, во-вторых, у организма целая цепочка систем обратной связи по поддержанию некоего оптимального (с точки зрения организма) состояния. Проще говоря, у организма могут быть несколько иные задачи, чем наши желания.

Сообщение изменено: KomRADik (11 августа 2016 - 11:22)

[d-rago-n]

Если бы всё сводилось к приему энзимов. Во-первых, ЖКТ не так просто устроен, во-вторых, у организма целая цепочка систем обратной связи по поддержанию некоего оптимального (с точки зрения организма) состояния. Проще говоря, у организма могут быть несколько иные задачи, чем наши желания.

Вы пишите как Качок: столько всего написано, но ничего не понятно =)

Сообщение изменено: d-rago-n (11 августа 2016 - 11:33)

[KomRADik]

Вы пишите как Качок: столько всего написано, но ничего не понятно =)

 

Потому что тема большая и очень сложная (по крайней мере для меня). Помимо того, что энзимы (как я понимаю, речь идет о ферментах аналогах ферментов поджелудочной железы, что в основном большинство и использует - типа мезима, креона и т.д. и т.п.) работают только в определенных условиях и количествах, есть ещё такие аспекты как, например:

 

1) только этими энзимами весь процесс пищеварения полностью не регулируется (есть ещё огромный комплекс веществ, которые регулируют пищеварение и сбой в выработке каждого - может быть причиной проблем),

 

2) есть механизмы обратной связи на уровне ЖКТ и каждого органа (например, если смотреть на уровне поджелудочной, например, можно съесть таблетку 10 000 ед. - но это не значит, что в пищеварительном тракте будет ровно на 10 000 ед. ферментов больше, чем обычно, поджелудочная при наличии экзогенных ферментов может просто взять и сократить секрецию своих);

 

3) есть механизмы обратной связи на уровне организма в целом (эндокринки, клеток) (опять же, например, можно съесть за прием на 100 г. углеводов больше - но это не значит, что ровно все 100 г. попадут в клетки, может развиваться инсулинорезистентность - и эти лишние с точки зрения организма углеводы будут сливаться с мочей).

Сообщение изменено: KomRADik (12 августа 2016 - 12:04)

[d-rago-n]

Во! Другое дело!

2) есть механизмы обратной связи на уровне ЖКТ и каждого органа (тупо, если смотреть на уровне поджелудочной, например, можно съесть таблетку 10 000 ед. - это не всегда значит, что в пищеварительном тракте будет ровно на 10 000 ед. ферментов больше, поджелудочная при наличии экзогенных ферментов может просто взять и сократить секрецию своих);

Это понятно.

Непонятно вот что: допустим, есть некий человек, который с каждым приёмом пищи закидывается ферментами в течение нескольких месяцев. Приведёт ли это к сокращению секреции поджелудки, чтобы это можно было отследить по уменьшению концентрации пищеварительных ферментов в крови?

Логически - должно, но моя примитивная логика не всегда уместна.

[KomRADik]

По логике - секреция должна снизиться (опять же в следствие работы систем регуляции), но не факт, что так и будет. Опять же пищеварительная система, да и организм в целом - очень сложен - и всегда есть множество факторов. Например, прием экзогенных ферментов может быть не существенен по сравнению с выработкой своих (т.е. система регуляции их не заметит). Вы знаете сколько липазных единиц генерирует ваша поджелудочная? Я вот, например, нет. Или, вы можете принимать ферменты, которые могут наоборот стимулировать работу поджелудочной, например, с содержанием желчи. Вобщем, различных нюансов очень много. Отразится ли снижение количества ферментов (если такое будет) на анализах, я не знаю.

 

Было бы здорово, если бы было побольше исследований на эту тему (а именно как на практике оптимально обеспечивать должное питание при тренинге и обходить различные проблемы). Грамотное питание не менее важно, чем тренинг (очевидно даже больше).

Сообщение изменено: KomRADik (12 августа 2016 - 12:28)

[Gjkmpjdfntkm]

именно как на практике оптимально обеспечивать должное питание

Так есть тема, надо жрать все подряд и не демонизировать продукты

[merQ]

Так что, усваивается 40 грамм за раз или сколько угодно?

 

А то выровнять в течение дня практически невозможно, бывает и 50 грамм, бывает и 20 грамм за раз.

Сообщение изменено: merQ (12 августа 2016 - 06:56)

[Arik]

Так что, усваивается 40 грамм за раз или сколько угодно?

А то выровнять в течение дня практически невозможно, бывает и 50 грамм, бывает и 20 грамм за раз.

поэтому ты никогда не накачаешься! У тебя то 20,то 50! А надо по 30 и почаще

[merQ]

У тебя то 20,то 50!

Организм надо удивлять!

[Arik]

Организм надо удивлять!

главное,чтоб жкт нас не удивлял ))

[merQ]

главное,чтоб жкт нас не удивлял ))

а то в жопе может образоваться шарик!

[ctjan]

А ебака то подрос! Второй раз поднимаю его из пепла) Но его не изменить, в тренировочный день всё равно палчонку кидает! Одним словом ебака!!!!!

[sandwolf77]

Ну вот...пошли рассказы про личную жизнь ...

[d-rago-n]

А ебака то подрос! Второй раз поднимаю его из пепла) Но его не изменить, в тренировочный день всё равно палчонку кидает! Одним словом ебака!!!!!

Такое ощущение, что пишет какой-то школьник =)

Даже улыбнуло =)

[ctjan]

Это жизнь!)))))

[m-bot]

Такое ощущение, что пишет какой-то школьник =) Даже улыбнуло =)

Если долго читать научные труды, то можно начать писать такую же хрень... .

[Gjkmpjdfntkm]

Если долго читать научные труды, то можно начать писать такую же хрень... .

Показная начитанность не показатель ума))

[merQ]

Такое не может писать человек, занятый наукой. 

[zinid]

Это жизнь!)))))

Жизнь задрота как она есть.

[Честер]

А ебака то подрос! Второй раз поднимаю его из пепла) Но его не изменить, в тренировочный день всё равно палчонку кидает! Одним словом ебака!!!!!

 

отличность!

 

Ебака благодаря твоим стараниям растет! Настолько результативная методика у тебя, что даже интенсивная ебля Ебаки не мешает прогрессу!

[ctjan]

Пускай растёт, мне не жалко! А ебля у ебаки всегда должна быть на первом месте, ради этого он и занимается, думая, что кач поможет в ебле. А я подогреваю эту тему, чтобы мотивировать его к здоровому образу жизни и качу!)))

Сообщение изменено: ctjan (15 августа 2016 - 04:42)

[ctjan]

Такое не может писать человек, занятый наукой.

 

стереотипы - наука = ботан, всё зависит от того какой человек жизненный путь прошел. А я как все нормальные пацаны прошёл улицу. Спасибо спорту, уберег от пьянки и наркоты, а любовь к познанию привитая с детства потом когда мозги встали на место реализовалась в учёбе и саморазвитии. Так, что я могу общаться с любым контингентом - от профессуры до местных блатарей)))

А разговоры зависят от собеседника, если хороший друг и ещё стоит, тогда в том числе о тёлках и палках, это же биологический смысл жизни ничего не попишешь! А если у собеседника не стоит и не так близок тогда о рыбалке и машинах))))))

 

Вон на Пашу Бадыров посмотри, с виду бандитская рожа и отморозок, а на самом деле умнейший человек

Сообщение изменено: ctjan (15 августа 2016 - 05:03)

[ctjan]

Жизнь задрота как она есть.

 

про задротов.

зашёл как то в Ленинку, сел рядом с дядей, интеллигентного вида, а этот дядя вместо того чтобы книги искать порево смотрел))))) вот тебе где задроты! В Лененке!!!)))

[Честер]

зашёл как то в Ленинку, сел рядом с дядей, интеллигентного вида, а этот дядя вместо того чтобы книги искать порево смотрел))))) вот тебе где задроты! В Лененке!!!)))

 

Ебаке только не говори

а то будет  в ленинку ходить дрочить )

[ctjan]

Ебаке только не говори а то будет в ленинку ходить дрочить )

 

да у него есть подруга постоянная сейчас, правда еще умудряться на стороне кому то вдуть!))) ебака кули взять!))))

[DimaSem]

А разговоры зависят от собеседника, если хороший друг и ещё стоит, тогда в том числе о тёлках и палках, это же биологический смысл жизни ничего не попишешь! А если у собеседника не стоит и не так близок тогда о рыбалке и машинах))))))

это пездец.

прежде чем завести разговор с собеседником ,ктян интересуется - стоит ли у него.

а  обсудить новости, спорт или новый фильм можно только с импотентом.

[sandwolf77]

да у него есть подруга постоянная сейчас, правда еще умудряться на стороне кому то вдуть!))) ебака кули взять!))))

Быть такого не может! Подруга есть и вдувает на стороне! Брехня какаято, в кино только бывает.

[aid]

Вон на Пашу Бадыров посмотри, с виду бандитская рожа и отморозок, а на самом деле умнейший человек

 

И пишет грамотно!