Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

От атлетичности до силового бодибилдинга. Тренировки Yarema.

* * * * - 9 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
6343 ответов в этой теме

#4381
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мы с тренером уже запланировали,после соревок начать массонаборный курс. 500 теста 200 нандролона 300 болда

херасе

у тебя болд может эстрадиол в ноль загнать

а деки мало )



#4382
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Зачем тебе это надо, итак прет не по детски, один фиг ты это не монетизируешь.

Наебнешь гормоналку и в конечном итоге будешь выглядеть как твой тренер. Это же он тебя страховал на 150х4?

1)Это не мой тренер

2)Не наебну так как слезать я не собираюсь. Будут курсы и фазы "здоровья" когда на ГЗТ. Спрыгивать насовсем и игратся в гормональные качели я ебал.



#4383
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

херасе

у тебя болд может эстрадиол в ноль загнать

а деки мало )

Лол ты не шаришь. Понятно почему на химии у тебя не очень результат.

Как раз для 500 теста + 200 фенила 300 болда это самый минимум чтобы держать эстрадиол в верхах референтов

другое дело если б был сам тест

Кстати знаю типов у которых эстрадиол в референсе дажи при соотношении болды и теста 1 к 1

здесь все индивидуально подбирается.



#4384
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

здесь все индивидуально подбирается.

 

у меня курс

теста 300

болда 300

деки 500

 

и при моей дикой склонности к ароматизации эстрадиол ушел за нижнюю границу референта

 

вот сейчас снижаю болд до 150 и повышаю тест до 400



#4385
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Короче есть знакомый класик физик у негомежсезонный курс 1500 теста и 1500 болды, ну массонабор, эстрадиол ровно в рефе

а знаю типа у которого 2 грама теста в межсезон и 500 болды и болда загоняет эстрадиол в ноль, но стоит ему подключить 50мг фенила (дека короткая) в день, как эстрадиол скачет вверх и болд приходится поднимать уже до грама



#4386
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

у меня курс

теста 300

болда 300

деки 500

 

и при моей дикой склонности к ароматизации эстрадиол ушел за нижнюю границу референта

 

вот сейчас снижаю болд до 150 и повышаю тест до 400

Тренер говорил в таком случае стоит включить что то типа дианабола перед трешей в качестве предтренника - и он эстро подымет



#4387
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Тренер говорил в таком случае стоит включить что то типа дианабола перед трешей в качестве предтренника - и он эстро подымет

 

хороший кстати вариант

просто у меня организм плохо метан принимает, алт аст повысятся даже от нескольких табов в неделю

 

а зачем тебе болд?

я его как раз включил для того чтобы ароматизацию убрать, просто не думал, что даже 300 мг ее так опустят сильно

 

в любом случае - тут критерий один - личная практика

 

и кстати не факт, что у тебя будет хорошая отзывчивость на фарму

пока не попробуешь - не узнаешь



#4388
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

хороший кстати вариант

просто у меня организм плохо метан принимает, алт аст повысятся даже от нескольких табов в неделю

 

а зачем тебе болд?

я его как раз включил для того чтобы ароматизацию убрать, просто не думал, что даже 300 мг ее так опустят сильно

 

в любом случае - тут критерий один - личная практика

 

и кстати не факт, что у тебя будет хорошая отзывчивость на фарму

пока не попробуешь - не узнаешь

Тоже верно. Может я улучшусь на 15% максимум.

В любом случае будем тестировать. Болд потому что конвертируется в дигидроболденон а не ДГТ, тоесть по идее более безопасен для волос + улучшает выносливость + улучшает усвоение еды+ вместо условного тамоксифена. Основную работу будет делать тест и дека 



#4389
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В любом случае будем тестировать. Болд потому что конвертируется в дигидроболденон а не ДГТ, тоесть по идее более безопасен для волос + улучшает выносливость + улучшает усвоение еды+ вместо условного тамоксифена. Основную работу будет делать тест и дека 

 

но если будешь выступать, то не избежишь употребления дгт же

ну если только трен юзать, но он на башню может сильно давить



#4390
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я не то что советы даю, думаю твой тренер все лучше знает

так, попиздить ) сижу на химии, поэтому тема интересна, думаю и у тебя чему то научусь )



#4391
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

следующий курс типа на сушку будет у меня

тест 300

мастерон 600

может еще болда немножко чтоб ароматизацию убрать



#4392
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 646 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

следующий курс типа на сушку будет у меня

тест 300

мастерон 600

может еще болда немножко чтоб ароматизацию убрать

а с чем связано что ты тесто ставишь в два раза меньше анаболиков ? 



#4393
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а с чем связано что ты тесто ставишь в два раза меньше анаболиков ? 

 

ароматизация

плюс как то не очень реагирую в общем на высокое тесто



#4394
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 646 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

ароматизация

плюс как то не очень реагирую в общем на высокое тесто

ароматизация на курсе - это нормально , хреново было бы если ее не было

а что из теста используешь ?



#4395
Eak cat

Eak cat

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 974 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

херасе

у тебя болд может эстрадиол в ноль загнать

а деки мало )

Это как 300 болды при 500 теста эстрадиол в ноль загонят? Ставил летом 500 болды и 300 теста, эстрадиол в районе 100-120.



#4396
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

следующий курс типа на сушку будет у меня

тест 300

мастерон 600

может еще болда немножко чтоб ароматизацию убрать

Я недавно интересную статью прочитал. Типа есть л.ди у которых скальп чувствителен именно к тесту а к деривативам ДГТ типа примы, мастерона и т.д скальп и простата не чувствительны вообще. Деривативы с ними просто не связываются. Таким людям лучше держать тест в рамках нормы (100-150мг) а основной эффект получать от деривативов ДГТ. Возможно ты из таких. Надеюсь я тоже.



#4397
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а что из теста используешь ?

суст, ципионат, энантат (в основном)

 

ароматизация на курсе - это нормально , хреново было бы если ее не было

рецепторы в сосках и давление мешают наслаждаться ароматизацией )



#4398
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 614 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

следующий курс типа на сушку будет у меня

тест 300

мастерон 600

может еще болда немножко чтоб ароматизацию убрать

А что у тебя с семаглутидом, работает?



#4399
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А что у тебя с семаглутидом, работает?

 

да, отлично поработал

но надоело

 

саксенду после этого попровал еще, не зашло, вялость и сонливость и понос



#4400
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 646 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

суст, ципионат, энантат (в основном)

 

 

рецепторы в сосках и давление мешают наслаждаться ароматизацией )

мне суст больше нравится чем энантат, стараюсь только его брать , иногда только энантат беру  



#4401
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

мне суст больше нравится чем энантат

 

чем?



#4402
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 614 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

да, отлично поработал

но надоело

 

саксенду после этого попровал еще, не зашло, вялость и сонливость и понос

Какой результат в кг и удается ли удержать его?



#4403
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 646 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

чем?

возможно станно будет звучать, но своей работой 



#4404
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какой результат в кг и удается ли удержать его?

 

не помню уж, наверное кг 5 ушло

результат не удержал, но я ж закурсил, прибавилось мышц и воды, жира не набрал вроде

 

но в целом результат думаю удержать не проще, чем прийти к нему 

а даже тяжелее

аппетит то возвращается 



#4405
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

не помню уж, наверное кг 5 ушло

результат не удержал, но я ж закурсил, прибавилось мышц и воды, жира не набрал вроде

 

но в целом результат думаю удержать не проще, чем прийти к нему 

а даже тяжелее

аппетит то возвращается 

Покаж форму. Интересно увидеть что накурсил

ЧТо по БЖУ и тренингу?



#4406
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев


IMG_20240211_054149_420.jpg IMG_20240212_010221.jpg
2016 , 6 лет тренинга и 2024 14 лет тренинга.

Сообщение изменено: yarema (12 февраля 2024 - 04:17)


#4407
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 999 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург


attachicon.gif IMG_20240211_054149_420.jpgattachicon.gif IMG_20240212_010221.jpg
2016 , 6 лет тренинга и 2024 14 лет тренинга.


Дельта просто пиздецовых размеров.



#4408
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев


Дельта просто пиздецовых размеров.

Тут олейновый Саша-Качок недавно доказывал что у меня нету ни рук ни плечей, пока его бред не затер АИД по моей просьбе)



#4409
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 185 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

у меня нету ни рук ни плечей

Молодец. За лет 8 примерно, что  вижу, прогресс налицо. Терпенье и труд...

#4410
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Тут многие меня обвиняют в применении стероидов. Так вот , я жду уже начала курса,чтобы народ действительно понял что это было все внатураху,когда меня после начала курса действительно разорвет в плане мышц нах.
Мы с тренером уже запланировали,после соревок начать массонаборный курс.
 

Так ты на соревнования планируешь выйти внатураху?




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых