Мощнявая видухеровость! Вес 60.0кг.
а это без исследования было непонятно? Если к попе ноги сужаются, значит на бедрах жировые "уши"Вчера в научных целях провел мета-АНАЛиз - вышел на улицу и рассматривал все наиболее либидные попки баб - как правило ширина бедер действительно была максимальной на уровне попки, n=95.
Рихад, чет завистник Архи утверждает что твой калькулятор жира - полное дерьмо.
Так Рихад же сам сейчас написал, что окружности имеют ноль значения, и привел в пример Олдбоя, на котором не работает US Navy.
Рихад использует то, что ему на данный момент выгодно, так что нет смысла взывать к логике.
Мощнявая видухеровость! Вес 60.0кг.
IMG_20190506_083416153.jpg
IMG_20190506_083423300.jpg
IMG_20190506_083431597.jpg
IMG_20190506_083443987.jpg
IMG_20190506_083501975.jpg
Это что - уже видухер на 60 кг? Пандора проиграла?
объемное тулово из-за избытка жктэшки и не влияющее на вес из-за гороховых газов, которые стремятся унести Рихада под потолок, снижая цифру на весах?
У Рихада тулово обычное, но мало ММ на дельтах и руках - от того и диспропорция.
Бицепс 30-32 - в локте у нормальных людей столько!
аппетитный ещё бы плечиков добавить и верха груди с ногами как дела не спрашиваю, Вы ж ногогенетик. А ягодицы как? Норм? В спортивном тонусе?Мощнявая видухеровость! Вес 60.0кг.
IMG_20190506_083416153.jpg
IMG_20190506_083423300.jpg
IMG_20190506_083431597.jpg
IMG_20190506_083443987.jpg
IMG_20190506_083501975.jpg
Рекомпоз - путь лишений и дефицитов. Я сейчас естественным образом стал пережирать в пн-ср-пт-сб, и терпеть голод другие преддворовые дни. Голод такая вещь, что постоянно о себе напоминает. Использую чит просмотра челленджевых роликов, а также чит чаем и водой - утоляют голод. Раньше на дефиците я посасывал гликосберегающие желтые кусочки сахара со вкусом лимона когда было невтерпеж. Калораж минимальный чтобы не нарушить пост, зато делает процесс рекомпоза менее жестоким. Еще хочу попробовать когда возможно меньше пережирать, в районе +200-300гр к весу на следующее утро, и соответственно меньше дефицитить в другие дни. Общий калораж недельный будет примерно таким же т.к. вес 60.0, зато при пережоре меньше говновеса прилипнет, и соответственно при малом дефиците в основном жир потопится.
Куриная колбаса голландской вафлей, шарики несквик с молоком и вуаля ))
Взял сегодня шарики несквик в мягкой упаковке, которые на треть дешевле чем в коробке. Так успокоюсь, хотя бы в ответ легонько поимел бизнесменов, не доплатив за те же 250гр ) Оставлю на пятницу, там смесь шоколадных шариков с белыми. Вкусная штука даже без молока! А с молоком классно. Молоко плохо идет с чаем или кофе, не то. Их лучше со сгущенкой, сладкий привкус необходим.
Взял сегодня шарики несквик в мягкой упаковке, которые на треть дешевле чем в коробке. Так успокоюсь, хотя бы в ответ легонько поимел бизнесменов, не доплатив за те же 250гр )
хороший продукт, диетический. Сахара в 2+ раза больше чем жиров и белков вместе взятых. То что нужно!
0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых