53245 ответов в этой теме

[aid]

Я и не уверен. Я в топике заметил, что стоит попробывать иначе, если прогресс не велик. Полетело гавно, и даже техасские монстры массы Ты ща, Аид, споришь с той позицией, которая не была озвучена.

 

Почему же не была? Разве высказывание "говнотренинг" не предполагает, что существует тренинг, на котором результат наверняка значительно лучше?

[aid]

Сиськи-это у бабы твоей, клоун. А у меня- грудные мышцы

 

Скажи спасибо, что не груди! Многие белорусы, и Юрик тоже их так называет - по-белорусски.

[Олег К]

Олег К,

 

видимо вопрос не заметил или проигнорировал. 

 

Олег, а ты сына сразу учил в угол садиться? гриф на лопаточки и угол? при 135х1 в угол, сколько он ради интереса в полный привод сядет? 

Я не знаю, сколько он в полный сед присядет. Давненько так не приседает.

И эта... Приседать я его не учил, приседать его учил давненько уже тренер по ТА. Потому он без проблем садится и в полный сед и гвоздиком со штангой на груди)))

[Хиляк]

Я не знаю, сколько он в полный сед присядет. Давненько так не приседает. И эта... Приседать я его не учил, приседать его учил давненько уже тренер по ТА. Потому он без проблем садится и в полный сед и гвоздиком со штангой на груди)))

 

если тренер по ТА учил приседать, то зачем лифт-сед в угол? может так дальше и приседал бы в ТА стиле, зачем потребовалось изменение техники под лифт-стиль?

[aid]

Ты реальные 25% никогда не видел. Там не то что кубов не видно, там сплошное пузо.  Ты, по ходу, тролишь не по децки.

Кто на глаз определит процент жира у человека:

Миниатюры

• 

[aid]

а разве не очевидно, что на второй фотографии мужик специально раздувает живот для пущего эффекта?

Так и на первой тоже.

[beylbom]

Разве высказывание "говнотренинг" не предполагает, что существует тренинг, на котором результат наверняка значительно лучше?

 

Предполагает, но ты про "уверенность" говорил. Уверенности нет, а предположения есть.

[MikeKazakov]

Кто на глаз определит процент жира у человека:

Я на глаз не определяю, у меня есть японский анализатор тела.

[Олег К]

если тренер по ТА учил приседать, то зачем лифт-сед в угол? может так дальше и приседал бы в ТА стиле, зачем потребовалось изменение техники под лифт-стиль?

Колян, я тя умоляю, не заводи старую пластинку

[ММихаил]

Так и на первой тоже.

имхо зафотожопили Кая
о нем не писал, поскольку юрик спрашивал про  "небоДибилДеров"

[Олег К]

Предполагает, но ты про "уверенность" говорил. Уверенности нет, а предположения есть.

Получается, как правильно тренироваться, ты и сам не знаешь. Зато есть предположения в отношение других )))

[beylbom]

Получается, как правильно тренироваться, ты и сам не знаешь. 

 

Для себя и своих целей знаю.

А в случае других людей, очевидно, можно только что-то пробовать, предполагать. Что именно? Писал в начале дискуссии. 

[пачварык]

15% это примерно так.
20150720_123411-1.jpg

У меня примерно так, но мне тут сказали,что это 20%

[Хиляк]

Колян, я тя умоляю, не заводи старую пластинку

 

да не, я не собираюсь этот треш раскручивать. 

 

просто хотел бы понять. Тренер по ТА учил приседать в полный сед, потом технику поменяли. В чем была соль изменения техники. Ведь ТА приседают с не меньшими весами чем лифтеры, к примеру Март Сейм и присед в 400х1, Саркисян 250х1 при собственном 62 кг, Клоков Вячеслав на груди и толчок 270. 

[aid]

Для себя и своих целей знаю.

 

Ну вот опять же - откуда ты можешь знать, если только что начал?

[пачварык]

Потому что у тебя на спине липомищи по 2.5 кг каждая.

Бля там шири !
Давечеж фоту выкладывал двойника с переди,так , бля складки на боках разглядели,а это косые.
Не ну,есть жыр,яж не отрицаю.но , бля,пресс виден,на ногах даже квадры оазличимы.А на спине ЭТО ШИРИ!
Там складки жыра, только когда я наклоняюсь в какую либо сторону.
Понимаешь,шири у меня , практически от жопы начинаются.

[Serhio Ulinado]

Я на глаз не определяю, у меня есть японский анализатор тела.

Этому человеку http://forum.steelfa...ic=44667&page=1

такой вот японский прибор http://www.tanita.com/en/sc-331s/

намерял 20%

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (29 июля 2016 - 10:43)

[пачварык]

Вот.

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: пачварык (29 июля 2016 - 10:43)

[aid]

Клоков Вячеслав на груди и толчок 270

 

Не понял, что имеется в виду - на груди и толчок?

[Хиляк]

Не понял, что имеется в виду - на груди и толчок?

присед на груди со стоек и толчок классический 

[Хиляк]

Вот.

а где трапеции от подтягиваний?

[Олег К]

Для себя и своих целей знаю.

А в случае других людей, очевидно, можно только что-то пробовать, предполагать. Что именно? Писал в начале дискуссии. 

Ну так и я знаю.)))

Целей много, решаю постепенно. Чего точно в цели не входит, так выступление на бб-конкурсах и сухость, значительно ниже, чем сейчас.

Сообщение изменено: Олег К (29 июля 2016 - 10:45)

[aid]

Вот.

Ниже пальца на боку - не липома?

[aid]

присед на груди со стоек и толчок классический 

Откуда информация про 270?

[Serhio Ulinado]

шири у меня , практически от жопы начинаются.

Это так, что ли?

[beylbom]

Ну вот опять же - откуда ты можешь знать, если только что начал?

 

Да что-то всё время по 2 раза одно и то же спрашиваешь? Я же выше тебе уже на этот счет отвечал. И про будущее - тоже отвечал. Опять повторять надо?

А одно вот точно можно сказать: терять время в зале - точно нех.. Тем более годами. Если эффекта либо нет, либо исчезающе мал - нахуй такой тренинг нужен. Лучше уж как-то кардинально проэкспериментить - хуже то всё равно некуда, зато есть вероятность встряхнуться..  Но это опять же я повторяюсь....