ни разу не видел на видео как он приседаетЛеврон делает приседания с весом под 320 кг и…
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Кевин Леврони / Kevin Levrone
#4406
Отправлено 26 января 2011 - 08:31
One World Transformation (1) • Day One, Chest/Shoulder/Tri
January 24th, 2011
This transformation is about getting back into shape. Some of you have been training and growing all through the holidays. Some of you have not, and need to kick start training for a new year ahead. I fall in this second category.
Maybe you are not training at all, putting it off. Maybe you feel overweight, and can’t take your shirt off with confidence.
Maybe you are a woman, looking for some no-nonsense encouragement. Some of you young, with your lives and possibilities ahead of you.
Some of you are in the USA, some are in Europa, Asia, Africa, Middle East, Canada, South America, Latin America.
All of you are invited to train along with me, to grow along with me, and to post your trials and tribulations, and progress.
All of us will be peeling off our shirts for Levrolympia, so it’s time to STEP UP, STOP BABYING YOURSELF and DO THIS THING as a team.
Today’s workout is seemingly simple and parochial. But it includes a TON of reps and sets. Do it right. Don’t throw the weight up like a punk. Flex and squeeze like a PRO with perfect form, and feel the burn.
Do eight sets like I instruct – it’s not so simple after all. Even if you have been training mass, follow me this week, shock the muscles with high reps, with pushing movements all in one day. Trust me. The journey begins now.
Getting Psyched Up For Wednesday’s LungesJanuary 25th, 2011
Here’s what’s up for the first leg day of One World Transformation. This is just the description of what’s to come. Later on Wednesday the video will be posted. Yeah it’s gonna hurt. So what. Peace
#4409
Отправлено 26 января 2011 - 08:39
в ю тубе набирай
Levrone Report / Kevin LevroneКанал пользователя levrone2000
http://www.youtube.c...ser/levrone2000
Сообщение изменено: Михайлов Александр (26 января 2011 - 08:41)
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация







Наверх
