5496 ответов в этой теме

[Mz Slave]

rokko,

 

1. Grenade Ration Pack 
2. Eurosup Max Vit 
3. Olimp Vita-Min Multiple Sport

4.Amix Multi Mega Sport Stack 
5. Amix Vit&Mineral super pack

6. Controlled Labs Orange Triad 

7. ON performaxx 
8. ON optimen (USA version)

[rokko]

Mz Slave,

Это всё конечно очень круто. Но как их заказать? В Украину например!

Многих продуктов банально нет!

 

С уважением

Сообщение изменено: rokko (08 мая 2014 - 02:21)

[Mz Slave]

rokko,

 

ну, отсутствие меняет на корню, берешь то что есть из достойных.

[StaRblu]

Айхерб вам на что?

[Timofeyka]

А из аптечных витаминов что лучше всего будет ?

[StaRblu]

Я таки тут посмотрел, вижу, многие советуют twinlabs daily one caps. Хочу их попробовать. А по аптечные, тут есть тема витамины, там жарко обсуждают витрум, компливит и прочее.

[astrolog]

А из аптечных витаминов что лучше всего будет ?

супрадин.таблэтка утром - таблэтка вечером

[ali1]

При долгом голодании 20 часов максимальное быстрое восполнение белка чем? Яйца, БЦА, сывороточный протеин?

[Mz Slave]

ali1,

 

все вместе и желательно залпом

[mi5terbig]

Ребятки, подскажите, пожалуйста, кто как принимает глютамин на сушке в день отдыха? Есть разные мнения: утром (сразу после пробуждения), вечером (непосредственно перед сном) или и утром и вечером. На банках обычно пишут после тренировки или перед сном, но в каком-то журнале встречал что в день отдыха лучше принимать утром. Утром пью изолят, поэтому больше склоняюсь к вечернему приему, так как протеины и глютамин лучше не смешивать (это снизит скорость абсорбции глютамина). У кого какая практика по этому вопросу ? Заранее благодарен.

[Mz Slave]

mi5terbig,

 

абсорпции с утра??  ну даже если на 10мин пожже всосется что с этого станет??   раздельный прием описывают после трени, якобы там чюдо произойдет.

я вообще не заморачиваюсь на такие темы, мешаю в один

[mi5terbig]

mi5terbig,

 

абсорпции с утра??  ну даже если на 10мин пожже всосется что с этого станет??   раздельный прием описывают после трени, якобы там чюдо произойдет.

я вообще не заморачиваюсь на такие темы, мешаю в один

То есть в день отдыха вы принимаете глютамин только утром, вместе с протеином, я правильно понял ?

[Mz Slave]

mi5terbig,

 

да с утра, пью трибулус, через 2/3мин мешаю 5гр глютамина, 10гр бцаа, 1.5гр креатина HCL и пью

[202cm]

mi5terbig,

 

да с утра, пью трибулус, через 2/3мин мешаю 5гр глютамина, 10гр бцаа, 1.5гр креатина HCL и пью

а трибулус зачем?

[Mz Slave]

для теста

[Eurotrash]

мне вот интересно кто-нибудь анализы на тесто в динамике на трибулусе сдавал?)

[Koschinsky]

Тебе это интересно, а мне почему у многих при приеме трибулуса гино растет.

[Domus]

мне вот интересно кто-нибудь анализы на тесто в динамике на трибулусе сдавал?)

Да. Глянь в теме про трибулус мой пост с анализами

[Jake S.]

Ребят. Ситуация такая: Набираю вес, стараюсь много есть, пить, пью коктейли с гейнером и креатином, плюс витамины.
Вес набирается (4 кило- месяц), но тк занимаюсь боксом, танцами и люблю активный отдых, периодически либо сбрасывается вес, либо останавливается.
Знаю что аэробные нагрузки вредны для набора... но по другому никак не могу.

Советовали мне, да и почитал что аминокислоты (BCAA и глютамин) хорошо замедляют сжигание мышц и облегчают набор. Это так?
Еще заметил что есть Аминокомплексы (вроде как со всем что надо). Лучше один такой взять или по отдельности все? Или вообще не надо?

[абраши]

Jake S.,

тут дело не в аминокислотах, а в твоём образе жизни, тут просто нужно жрать в 2 раза больше при такой жизни (бокс, танцы, и прочее) и вес будешь набирать, причём за счёт мышц потому что не сидишь на диване. а про аминокислоты (которые в баночке) забудь, зря деньги потратишь. это для людей которые серьёзно заняты строительством тела.

[Spine]

Вес набирается (4 кило- месяц), но тк занимаюсь боксом, танцами и люблю активный отдых, периодически либо сбрасывается вес

4 кило за месяц это явно не мышцы - так что нах...й такой вес.

[Jake S.]

Jake S.,

тут дело не в аминокислотах, а в твоём образе жизни, тут просто нужно жрать в 2 раза больше при такой жизни (бокс, танцы, и прочее) и вес будешь набирать, причём за счёт мышц потому что не сидишь на диване. а про аминокислоты (которые в баночке) забудь, зря деньги потратишь. это для людей которые серьёзно заняты строительством тела.

Это ясно. Для билдеров добавки. Напишу вопрос ниже.

 

4 кило за месяц это явно не мышцы - так что нах...й такой вес.

 

Конечно не 100% мышцы. Но и не один жир, я эктоморф со сниженным весом так что норм, фигура становится более мужественной, живот не растет.

 

В принципе забудем про набор веса. Устраивает.

Мне более интересны препараты, добавки или продукты заметно ускоряющие восстановление сил и мышц !

Сон, вода, еда, отдых это все ясно. А ускорить как то можно? Вот я и думал что аминокислоты и BCAA помогают. А то иногда и 48 часов мало, а перетренированность никто не отменял.

Только не пишите из гугла, а то что сами знаете и пробовали.

Сообщение изменено: Jake S. (09 июня 2014 - 09:42)

[AnatolyR]

Мне более интересны препараты, добавки или продукты заметно ускоряющие восстановление сил и мышц !

не существует легальных препаратов которые чтолибо делают "заметно"

[Камбоджиец]

Мне более интересны препараты, добавки или продукты заметно ускоряющие восстановление сил и мышц !

Творог, мясо, яйца, рыба а остальное всё маркетинг!

[StaRblu]

Мне энергии прибавил ацетил-Л-карнитин,я действительно это чувствовал.
Ну, по крайней мере, мне так казалось.

[Оxотник]

ВССА срок годности сколько при комнотной температуре?

[Апостол]

ВССА срок годности сколько при комнотной температуре?

на банке смотри... 

если разведённые- пара часов, а лучше сразу выпить

[Duke Nuken]

Мне энергии прибавил ацетил-Л-карнитин,я действительно это чувствовал.
Ну, по крайней мере, мне так казалось.

 

Я тоже принимаю Л-Карнитин 3200, а еще Гуарану-2200. Последняя реально прибавляет энергию во время тренировок, и восстановление проходит значительно быстрее.

[Mz Slave]

guarana это практически тот же самый кофеин вот тебя и плющит на трене

[anton8719]

а кто  что может сказать об экстракте левзий?