64419 ответов в этой теме

[Семён]

Аналогично. Ненавижу баню. В зале сауна. За 20 лет ни разу там не был )

[Олег К]

В бане пиво надо пить и водочку. Вот балбесы))))

[Vovan74]

Мда уж...NO pain - no gain.

 

А дать телу отдых и расслабление - это лишнее.

[Arik]

Фины шарят в банных бонусах , на них исследования проводили , там прям космос бонусов для сердца ))
Минус в том , что надо чуть ли не каждый день прожариваться …эдак и спиться можно

[Олег К]

Arik, как восстановительное средство- очень хорошо. Дискомфорты в суставах, позвоночнике проходят на раз. В принципе, 1 раз в неделю достаточно.

[Vovan74]

Arik, как восстановительное средство- очень хорошо. Дискомфорты в суставах, позвоночнике проходят на раз. В принципе, 1 раз в неделю достаточно.

А если совместить с контрастным душем-ванной холодной, то апще огонь.

 

Но проблема, на следующий день, чувствуешь себя мяконьким, размякшим, не готовым к рекордам)

[ole]

уж какие рассолы я только не пил после бани , не помогало . Думаю у Олега аналогичный опыт .

Он думает, что я после бани сразу в зал)) Ну и мне  рассол увидеть-мечта!. У них там, в ...... на кажном углу, в бутылках)

 

Кстати, один раз попал на сборы и соревнования  в СКА Свердловск,  перед армией.79й год по моему. Там собрались несколько международников, их вызывали на соревнования отчетные т.ск. а так, они во время службы по домам ошивались.  Я заметил, что они не сидят в бане до талого, а просто зашёл в парилку, после тренировки, вспотел  , помылся и домой. Мне это понравилось, тонус не теряешь и свежий на следующую тренировку, как будто не тренировался. ,  

Сообщение изменено: ole (01 ноября 2022 - 05:03)

[Arik]

Arik, как восстановительное средство- очень хорошо. Дискомфорты в суставах, позвоночнике проходят на раз. В принципе, 1 раз в неделю достаточно.

при желании , можно еще нарыть исследование , что от неприличной жары , гормон роста растет дико
Минус - если перегреться , нейроны в мозгах мрут …безвозвратно. Может , Саша в баньку зачастил ?)))

Сообщение изменено: Arik (01 ноября 2022 - 05:05)

[Семён]

В песду исследования. Кроме головной боли никаких бонусов от парилки не получал. И да, потом чувствуешь себя как говно

Сообщение изменено: Семён (01 ноября 2022 - 05:13)

[IDKFA]

Был в бане два раза в жизни.
Один раз в пять лет, в женской ))
Второй раз - в 17 лет в дачной баньке у друзей, плохо чувствовал себя после неё.
То ли из-за жары, то-ли потому что нажрались в говно ))

[ole]

В песду исследования. Кроме головной боли никаких бонусов от парилки не получал. И да, потом чувствуешь себя как говно

И яйца не рекомендуется перегревать. Вот, повадились париться с пивом, а потом на убыль населения жалуются и сиськи как у бап, от эстрогена. ))

 Нас с тобой на мякине не провести))

Сообщение изменено: ole (01 ноября 2022 - 05:48)

[ole]

вспомнил, че то ,  в журнале "смена " кажись, сов. журналисты писали, (когда мы по подвалам ховались и нас гоняли, качаться запрещали.

"....у этих, с позволения сказать," культуристов ", безобразные, в своей гипетрофированности, груди"(с)

[medvedm61]

А если совместить с контрастным душем-ванной холодной, то апще огонь

Мне криосауна понравилась , была в фитнесклубе через дорогу от моего дома , сгорела , блин вместе с клубом

[Vovan74]

И яйца не рекомендуется прегревать.

Ну, если  в парилке ещё гораздо гораздее пропаривать яйца сильнее, чем всё тело ,то да)

[medvedm61]

Ну, если  в парилке ещё гораздо гораздее пропаривать яйца сильнее, чем всё тело ,то да)

Когда я был маленький , дед мне все время напоминал-внучок , не сиди в ванне долго , а то яйца сварятся .

[ole]

Мне криосауна понравилась , была в фитнесклубе через дорогу от моего дома , сгорела , блин вместе с клубом

Как то открывали зал у нас (через год закрыли к сожалению, там нужные мне станки были, грудные расфуфырить успел на них)

 Там был хамам, сауна и инфракрасник, вот я зашел в последнюю, теплая комната, сижу как баран, ни хрена не пойму, хорошо что музыка играла, минут 20 осилил, беспонтово тупо  сидеть. Но потом,  после раздевалки, полчаса на велике катался по прохладе  и изнутри жара пёрла, как с костей, вспомнил как на русской печке, под тулупами зависал у бабушки. . Вот  это мне по душе, хочу домой, фильтрую предмет, но надо бы хоромы побольше.

[Дрыщератор]

После бани с алкоголем много было печальных случаев, вплоть до летальных. Всё-таки пьянку с парилкой лучше не совмещать, имхо. Вот после баньки.... Чуть-чуть.

И ещё, соглашусь, с ранее сказанным - после полноценной парилки надо два дня отдыхать. Идеально перед выходными, чтобы в понедельник уже как огурчик.

[Sasho]

Наверное я недостаточно тяжело тренируюсь, так как могу после бани на след утро тренироваться.


Просто нужно поесть соленого после бани.

[Август]

Мне парево после инфаркта противопоказано восьмой год немучаю тело хотя своя баня с сауной имеется.

[Дрыщератор]

Наверное я недостаточно тяжело тренируюсь

А паришься как?

[Arik]

Наверное я недостаточно тяжело тренируюсь, так как могу после бани на след утро тренироваться.


Просто нужно поесть соленого после бани.

или просто обьемно легко качаться по уму , как ты !

[swistl]

или просто обьемно легко качаться по уму , как ты !

И овощи!))

[Arik]

И овощи!))

с солью !

[Grillmaster]

Но живой ведь , а если бы это был мышьяк ?

Д-Дозировка. Незнаю, какая разовая доза мышьяка смертельна, допустим это 100 граммов, поэтому сиею поедполагать, что от 0.000099999 милиграмма ничего не будет. Но если принимать эту дозу в течении, там, сорока или пятнадцати лет (зависит от крепости организма) то эфыект вылезет наружу 8)

[Grillmaster]

Аналогично. Ненавижу баню. В зале сауна. За 20 лет ни разу там не был )

В парилку надо прямо с мороза, иначе кайфа вообще ноль как по мне)

[Grillmaster]

Был в бане два раза в жизни.
Один раз в пять лет, в женской ))
Второй раз - в 17 лет в дачной баньке у друзей, плохо чувствовал себя после неё.
То ли из-за жары, то-ли потому что нажрались в говно ))

Мы в юности часто ходили в сауны. До парилки дело обычно не доходило)

[Grillmaster]

Наверное я недостаточно тяжело тренируюсь, так как могу после бани на след утро тренироваться.


Просто нужно поесть соленого после бани.

Ты выпей после бани литр водки, и потом если сможешь на утро тренироваться, значит нормальный мужик.

[RTR150]

Я в баню не хожу, но использую метод, наверно даже посильнее по эффекту.

Лежу минут 15 в горячей ванне, потом тепло одеваюсь (на голову тоже) и лежу потею где то час.

Такую процедуру мне необходимо делать раз в 3-4 месяца, иначе становится хуже восстановление, я прям чувствую, похоже накапливается что то в организме постепенно.

[Vovan74]

Я в баню не хожу, но использую метод, наверно даже посильнее по эффекту.

Лежу минут 15 в горячей ванне, потом тепло одеваюсь (на голову тоже) и лежу потею где то час.

Такую процедуру мне необходимо делать раз в 3-4 месяца, иначе становится хуже восстановление, я прям чувствую, похоже накапливается что то в организме постепенно.

Какой ужос)

 

 

Я лучше в холоднючей воде искупаюсь, чем это)

Сообщение изменено: Vovan74 (01 ноября 2022 - 08:21)

[Vovan74]

Ты выпей после бани литр водки, и потом если сможешь на утро тренироваться, значит нормальный мужик.

Какая нафиг водка?

Они баню то не могут вывезти)

 

Только что и умеют это свой пампинг переносить