4452 ответов в этой теме

[swistl]

Ну в идеале ты как бы достиг свое го предела в течении условно 10 лет тренировок и надо пробить плато.
Дальше только заряжаться либо бесконечно одно и тоже, без прогресса очевидного. 
Курсишь и тренишь хорошо. Набираешь +10кг за курс и понимаешь что проебал 10 лет жизни в натураху.
Вешаешься
Конец  

10000%

[sergei-777]

потом втягиваешься и чего то большего хочется.

А вполне определённый функционал - этого мало что ли для радости? И меняется он не в пример оперативнее... я вот лично для себя такую философию и избрал.

[commandos]

А вполне определённый функционал - этого мало что ли для радости? И меняется он не в пример оперативнее... я вот лично для себя такую философию и избрал.

тоже верно. Сейчас как вспомню конец декабря 19 года , когда в отделении травмы меня отец привёз, а я сидеть не могу, могу только лежать, потому что стреляет в поясницу, а мне идиот травматолог ставит там перелом)) а там грыжа...через 1,5 года история повторяется. Июнь 2021 года, летом надо ехать на работу, опять не встать с кровати, потому что прострелы в пояснице. С поликлиники пришла врач, пришлось вызывать, говорит «мышцы спины слабые совсем, либо закачивать, либо может быть пройдёт годам к 50»))

Сообщение изменено: commandos (01 ноября 2025 - 06:59)

[Семён]

. Набираешь +10кг за курс и понимаешь что проебал 10 лет жизни в натураху.

Вешаешься

ртр много набрал ?

[swistl]

ртр много набрал ?

Вену на лбу и гематокрит набрал

[Мастадонт]

ртр много набрал ?

Не в курсе. Он же натуралом был?

или все?

[commandos]

Не в курсе. Он же натуралом был?
или все?

тоже на курсе.

[Мастадонт]

тоже на курсе.

А шо сорвался? 

Походу не набрал с курса раз семен написал.

[commandos]

А шо сорвался? 
Походу не набрал с курса раз семен написал.

какие то проблемы там возникли, не помню точно.

[Семён]

Не в курсе. Он же натуралом был?
или все?

курс делал. Ничего не набрал не так всё просто

[RTR150]

курс делал. Ничего не набрал не так всё просто

Да все просто, как и в натураху, кто то растет, кто то нет от того же самого.

Ну и цели же у меня другие были, набор так побочка, пох на него итак по сотку, а диетить я же не буду никогда.

Сообщение изменено: RTR150 (01 ноября 2025 - 08:18)

[sergei-777]

Ёбт.. да нахера ему  эта плиометрия ?? У него и так проблемы с набором.

«Кто не скачет - тот качОк!» (с) 

[Grillmaster]

Сань, а есть ролики такой же тяги, где за спину выполняющих начинаешь переживать... вес возьмут поболе и подрывают его в начале каждого повтора уже чисто спиной

Берхан, вроде, так тянул)

[Skobyelena]

Да все просто, как и в натураху, кто то растет, кто то нет от того же самого.

Ну и цели же у меня другие были, набор так побочка, пох на него итак по сотку, а диетить я же не буду никогда.

не правильно мыслишь, что-б было что-то, для этого надо тренироваться правильно в первую очередь и не важно на фарше ты или нет

[RTR150]

не правильно мыслишь, что-б было что-то, для этого надо тренироваться правильно в первую очередь и не важно на фарше ты или нет

Ну значит я не правильно тренировался, вот и нашли причину.

Фарма дает буст только к правильным тренировкам.

[Семён]

Да все просто, как и в натураху, кто то растет, кто то нет от того же самого.
Ну и цели же у меня другие были, набор так побочка, пох на него итак по сотку, а диетить я же не буду никогда.

ну как скажешь. Тебе разумеется видней. Но 45 лет варки в этом, я в своём окружении не встречал ещё никого, кто не добавлял
Ну тебе не надо было конечно, цели другие ))))

[commandos]

Час назад котика моего усыпили.. Родители приехали из клиники. 19 лет. Отёк лёгких, паралич задних конечностей, сегодня ползал по кровати моей и орал , пришлось везти.Не могу в себя придти.Как то неожиданно. Нет, я понимал , что 19 лет, рано или поздно должно было произойти, но не так внезапно.

Сообщение изменено: commandos (04 ноября 2025 - 03:43)

[Skobyelena]

у меня давно был точно такого-же окраса и тоже очень тяжело умирал и тоже паралич задних конечностей

[commandos]

у меня давно был точно такого-же окраса и тоже очень тяжело умирал и тоже паралич задних конечностей

соболезную. Тут внезапно всё произошло... Только две недели назад у него дачный сезон закончился, привезли в город и вот...

[Skobyelena]

соболезную. Тут внезапно всё произошло... Только две недели назад у него дачный сезон закончился, привезли в город и вот...

жалко, но ничего не поделаешь, мои соболезнования

[IDKFA]

У сестры жены был спаниель. В три года начал кашлять. Только после четвëртой проверки обнаружили порок сердца, во Франции неоперабельный. У них с ветеринаркой вообще плохо.
К нам везти было поздно.
Усыпили в три с половиной.
Прощался с ними, когда засыпал, как будто всë понимает

[gift]

Час назад котика моего усыпили..

мне очень жаль... так же потерял кошечку несколько лет назад  

[gift]

Прощался с ними, когда засыпал,

кошмар....

[commandos]

Прощался с ними, когда засыпал, как будто всë понимает

отец то же самое сказал. Это второй кот у нас, мы его и не планировали заводить. Брали в подарок брату, а им другую кошку подарили, она у него прожила 5 лет и с какого то этажа упала. Этого пришлось себе оставить. Лучше и не заводить животных...

[commandos]

Спасибо за поддержку всем...

[gift]

Лучше и не заводить животных...

как кто-то сказал, у тебя есть семья, родня, коллеги, друзья, а у собаки есть только ты

[gift]

мышцы спины слабые совсем, либо закачивать

такая же фигня была, я их тупо закачал, сейчас охеренный перерыв в тренях, боюсь, опять все вернется

[medvedm61]

. Лучше и не заводить животных...

Я тоже самое говорил , через пару месяцев уже очередной котенок по дому бегал ( уже третье поколение котов у нас живет ) .К сожалению , живут они недолго .  

[commandos]

Я тоже самое говорил , через пару месяцев уже очередной котенок по дому бегал ( уже третье поколение котов у нас живет ) .К сожалению , живут они недолго .  

он у нас через 5 лет появился как первый кот погиб, 3 года было, в один из жарких июльских дней выпал из окна, а этого , как выше сказал, не себе брали, да по другому получилось. Эх...

[MrCherdak]

У нас 3 штуки

Прикрепленные файлы

•  YouCut_20251104_104615619.mp4    12,26Мб