10675 ответов в этой теме

[aaleksdd]

Как вы их уменьшаете? Предположим, в тот вторник вы сходили в туалет хорошо, а в этот - не так удачно. И вместо уменьшения веса на кг в неделю вы получите уменьшение на 200 г или даже увеличение веса. И делаете неправильный вывод о том, что недостаточный дефицит.

 

А если наоборот случится, то зафиксируете уменьшение веса на 2 кг вместо одного. И подумаете, что перегибаете с диетой.

Допустим, что задержка воды и недоработка при посещении туалета дает 1 кг. Там в чем тогда смысл ежедневных взвешиваний? Если в каждый из дней к нашему реальному весу случайным образом прибавляется от 0 до 1000 грамм?

 

У того же РОМа нет корреляции между калорийностью и снижением веса. Здесь можно таких выводов наделать...

 

А при недельном взвешивании. Допустим мы худеем по 150 гр. в день 1050 в неделю. Значит весы покажут убавку веса за неделю от 50 гр (самый плохой вариант: при предыдущем взвешивании лишней воды и дерьма не была, а за эту неделю мы набрали воды и дерьма по максимуму). до 2 кг 50 гр. (самый хороший вариант: на предыдущем взвешивании у нас было много лишней воды и дерьма, а за эту неделю лишняя вода и дерьмо ушли, а нового мы не набрали.)

 

Я  перешел на 2 недельное взвешивание. При нем мы получим отвес на весах от 1,1 до 3,1 кг. Это для моей нервной системы намного приятнее. Отвес есть, а рекорды в похудении я ставить не хочу.  

 

Вот такая логика.

[Skier]

Ты же вроде Толстяк бывший, или я путаю?
А я учу Хардгейнеров, как надо вес набирать!
Просто кто-то слишком мало ест!

Я умеренным толстяком был, 107 кг при 183 см. Мышц мало было, вообще не двигался тогда.

[aaleksdd]

Я умеренным толстяком был, 107 кг при 183 см. Мышц мало было, вообще не двигался тогда.

Не толстяк, а анти-дрыщ

[oscid]

Не толстяк, а анти-дрыщ

И правда, пусть учится у лучших гроссмейстеров IFFB
International federation of fat building

[aid]

А фото весов так  и не было же?

[Igor61]

А фото весов так  и не было же?

Кругом обман...

[aaleksdd]

За 3 недели похудел на 1,6 кг

 

[Честер]

За 3 недели похудел на 1,6 кг

согласись, что темпы невысокие - 500 гр в неделю

[aaleksdd]

согласись, что темпы невысокие - 500 гр в неделю

за последнюю неделю 1,1 кг. А так, лучше похудеть на 500 грамм, чем прибавить 5 кг.

[aaleksdd]

2 октября вес был 137,8. Получается, что за месяц и 4 дня похудел на 4,4 кг.

[Олег К]

Допустим, что задержка воды и недоработка при посещении туалета дает 1 кг. Там в чем тогда смысл ежедневных взвешиваний? Если в каждый из дней к нашему реальному весу случайным образом прибавляется от 0 до 1000 грамм?

 

У того же РОМа нет корреляции между калорийностью и снижением веса. Здесь можно таких выводов наделать...

 

А при недельном взвешивании. Допустим мы худеем по 150 гр. в день 1050 в неделю. Значит весы покажут убавку веса за неделю от 50 гр (самый плохой вариант: при предыдущем взвешивании лишней воды и дерьма не была, а за эту неделю мы набрали воды и дерьма по максимуму). до 2 кг 50 гр. (самый хороший вариант: на предыдущем взвешивании у нас было много лишней воды и дерьма, а за эту неделю лишняя вода и дерьмо ушли, а нового мы не набрали.)

 

Я  перешел на 2 недельное взвешивание. При нем мы получим отвес на весах от 1,1 до 3,1 кг. Это для моей нервной системы намного приятнее. Отвес есть, а рекорды в похудении я ставить не хочу.  

 

Вот такая логика.

До 3 кг может вес гулять в течение дня. У меня, например, так. А ты размерами больше, значит и "люфт" может быть ещё больше.

Теперь сравни, 3 кг за сутки и несчастный килограмм, который ты хочешь выловить в течение 2-х недель.

[aaleksdd]

До 3 кг может вес гулять в течение дня. У меня, например, так. А ты размерами больше, значит и "люфт" может быть ещё больше.

Теперь сравни, 3 кг за сутки и несчастный килограмм, который ты хочешь выловить в течение 2-х недель.

До 3 кг он гуляет после еды. Я взвешиваюсь всегда с утра до завтрака, но после посещения туалета, так что его прогулки меня мало заботят.

[oscid]

Кстати, въебал вчера ведро крылышек KFC на ночь. 12 крыльев + 12 нагетсов. ЗОЖно. Белки жиры и углеводы )

[oscid]

До 3 кг он гуляет после еды. Я взвешиваюсь всегда с утра до завтрака, но после посещения туалета, так что его прогулки меня мало заботят.

Вода может гулять от разной еды. Соленого или консервированного или там сладкого вточил, с утра после туалета и на голодный желудок может быть легко +2.

 

Если ешь одно и тоже то будет примерно одинаково

[Олег К]

До 3 кг он гуляет после еды. Я взвешиваюсь всегда с утра до завтрака, но после посещения туалета, так что его прогулки меня мало заботят.

Может быть из-за банальной задержки воды.

Скажи, все гроссмейстеры упрямые, как бараны, или только ты?

[Олег К]

Вода может гулять от разной еды. Соленого или консервированного или там сладкого вточил, с утра после туалета и на голодный желудок может быть легко +2.

 

Если ешь одно и тоже то будет примерно одинаково

Да просто посидев в теплой ванной полчаса, станешь на килограмм легче.

(Сейчас гроссмейстер ответит, что не моется )

[Grillmaster]

[ole]

Кстати, въебал вчера ведро крылышек KFC на ночь. 12 крыльев + 12 нагетсов. ЗОЖно. Белки жиры и углеводы )

Фуфуфу, очень зожно))  порадовал поджелудочную) кмк, она несколько дороже невероятного омяснения)

Сообщение изменено: ole (06 ноября 2024 - 11:58)

[Алексей Батькович]

Зачем ты постишь этого обосцанного мракобеса?

Его "методы" только ленивый не развенчал в Ютубе.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (06 ноября 2024 - 12:47)

[Grillmaster]

Зачем ты постишь этого обосцанного мракобеса?


Его "методы" только ленивый не развенчал в Ютубе.

1. Хорошо, в след. раз спрошу твоего позволения.

2. Гибкодиетчики и учОные, которые в гавне мачОные? Так себе развенчатели.

[Grillmaster]

Его "методы"

Забыл спросить - а что у него за методы?

[Алексей Батькович]

Забыл спросить - а что у него за методы?

Ну ты же запостил этого клована, а не я.

Значит в курсе.
 

[Grillmaster]

Ну ты же запостил этого клована, а не я.
Значит в курсе.

Ты его критикуешь, поэтому хотелось-бы знать за что конкретно. Т е. с чем лично ты не согласен.

[Stas R]

Grillmaster, при прослушивании стойкое ощущение, что чел задыхается. У химиков-блогеров подобное отмечаю, ни на что не намекаю.)

[Grillmaster]

Grillmaster, при прослушивании стойкое ощущение, что чел задыхается. У химиков-блогеров подобное отмечаю, ни на что не намекаю.)

Так он и не скрывает, что химичит)
Я даже как-то вырезку со стрима постил на форум, где он ругается на тех, кто боится шприц в жопу засунуть
"Пусть мне будет хуёво! Пусть я буду выглядеть как говно, но колоть и жрать ничего не буду!!!!!"

[renepjd]

за последнюю неделю 1,1 кг.

может просто скачок веса в день взвешивания

Сообщение изменено: renepjd (06 ноября 2024 - 02:56)

[Мастадонт]

Вес в 3 раза меньше, чем у гроссмейстера.

Типчик пол жизни потратил на то что бегал по утрам. Точно это считаете развитием?

[Мастадонт]

Ты чего-то в этом году не худел вроде емнип. Затяжной массанабор?

так я не качаюсь теперь, в современном обществе нахуй не надо.

Если ты специалист тебя примут в любой внешности. Если лопатник полон то любая баба даст. Ну как бы так.

Нахуй качалку.

[Алексей Батькович]

Grillmaster, при прослушивании стойкое ощущение, что чел задыхается. У химиков-блогеров подобное отмечаю, ни на что не намекаю.)

Он еще и советует жрать всякое невкусное рыготное говно.

Мотивируя это тем, что "мы показываем, что мы сильнее и не рабы привычек и инстинктов".

Уверен, что сам он, конечно же, так не делает.

Чувак курсанул, сделал форму, и на разнице в "до" и "после" плюс подвешенный язык раскрутился.

Брин №2. Или Брин это Фрешлайф №2.  Один и тот же сорт гумна.

 

 

так я не качаюсь теперь, в современном обществе нахуй не надо.

Если ты специалист тебя примут в любой внешности. Если лопатник полон то любая баба даст. Ну как бы так.

Нахуй качалку.

"Для здоровья" разве что.

 

Сообщение изменено: Алексей Батькович (06 ноября 2024 - 03:01)

[aid]

Типчик пол жизни потратил на то что бегал по утрам. Точно это считаете развитием?

Там же даже смайл стоял, чтобы было понятно, что пост не очень серьезный.

Но, насколько я понимаю, РОМ в легкой атлетике имел хорошие достижения.

Сообщение изменено: aid (06 ноября 2024 - 03:05)