спасибо
![]()
![]()
Понял - буду снимать себя дома в присяде -
потом пересматривать на ютубе эталонный присяд - и добиваться идентичности движений.Позже - после правки косяков выложу еще раз видео.
Постараюсь исправить, чтоб прогиб в спине оставался и убрать завал вперед
Ноги буду подбирать как лучше поставить.
Надо смотреть выше - не прямо перед собой, чтобы завал спины тоже убрать.
как вариант
все пошел я спать
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Georgiy_Osadhciy: тренировочный дневник худеющего
#4321
Отправлено 01 сентября 2018 - 05:36

#4322
Отправлено 01 сентября 2018 - 05:43

#4324
Отправлено 01 сентября 2018 - 09:38

А тут безвыходно. Альтернатива не может существовать без финансирования, а единственный стабильный источник финансирования - это взносы спортсменов. Малейшее усложнение получения звания - мгновенная потеря участников. Халявные звания - это всего лишь выполнение соц заказа спортсменов. Спортсменов заинтересованных в конкурентной борьбе, а не в корочках я встречал ... по пальцам одной руки. Что, простите, вы заказываете, то и получаете. У меня, например, ни одной корочки нет, у жены есть от СПР, и то, потому что Длужневский по своей инициативе оформил и выслал.
Я вот аннулировал у нас сабмастерсов, мпф, отказался проводить IPL из за совсем халявных нормативах по соло движениям. И что? На соревах теперь не более 60-70 участников. Соревнования убыточны. А если я присуждение МС обременю условием уровня сорев и конкуренции в категории, у меня не будет ни одного участника. А ведь именно так и должно быть.
Ты сам (ну пусть не ты, экстраполируй это на своих знакомых) станешь выполнять МС в федерации, где условием выполнения будет не просто собрать сумму, но сделать это на Чемпионате России, заняв место в первой тройке при конкуренции не менее 5-10 чел в весо-возрастной, да прошедших отборочные региональные?
МС не будет говном, только если есть единственная федерация с хорошим финансированием, позволяющим этот МС подкрепить определенными бонусами, но и спросить за него соответственно.
Так что, Олег, извини, но мы - ваше отражение в зерцале)
Альтернатива изначально создавалась не для того, чтобы было легче, а для того, чтобы спортсмены меньше зависели от тупых ограничений ФПР и двуличия по вопросам допинга.
НО из этого совершенно не должно вытекать, что нормативы в альтернативе должны быть ниже. Не ниже, а нормативы в дивизионе без ДК должны быть равны нормативам в ИПФ. Под ДК должны быть ниже %% на 10., максимум 15. Вот и все "поблажки", которые должны быть для альтернативщиков.Если бы все федерации договорились между собой и придерживались этого правила, спортсмены бы никуда не делись, всё равно выступали бы у них.
п.с. Кстати в ФПР нет правила, что МС присваивается только при условии занятия призовых мест на национальном чемпионате.
Сообщение изменено: Олег К (01 сентября 2018 - 09:39)
#4325
Отправлено 01 сентября 2018 - 09:41

Альтернатива изначально создавалась не для того, чтобы было легче, а для того, что у спортсмены меньше зависели от тупых ограничений ФПР и двуличия по вопросам допинга. НО из этого совершенно не должно вытекать, что нормативы в альтернативе должны быть ниже. Не ниже, а нормативы в дивизионе без ДК должны быть равны нормативам в ИПФ. Под ДК должны быть ниже %% на 10., максимум 15. Вот и все "поблажки", которые должны быть для альтернативщиков.Если бы все федерации договорились между собой и придерживались этого правила, спортсмены бы никуда не делись, всё равно выступали бы у них.
федерации прямые конкуренты. даже если и договорились бы, первый нарушивший(а способа приструнить нету) окажется в выигрыше, когда остальные держат, а один снимает сливки.а там и остальные подтянутся. поэтому игра на понижение неизбежна и связана с самим желанием оставаться среди федераций.
кстати, подобное уже видели. ВПЦ держало нормативы, пока не отделился НАП и потянул бизнес на себя. И не помню кто-первый, но дальше оба включились в понижение.
Сообщение изменено: sandwolf77 (01 сентября 2018 - 09:52)
#4326
Отправлено 01 сентября 2018 - 09:55

Альтернатива изначально создавалась не для того, чтобы было легче, а для того, чтобы спортсмены меньше зависели от тупых ограничений ФПР и двуличия по вопросам допинга.
НО из этого совершенно не должно вытекать, что нормативы в альтернативе должны быть ниже. Не ниже, а нормативы в дивизионе без ДК должны быть равны нормативам в ИПФ. Под ДК должны быть ниже %% на 10., максимум 15. Вот и все "поблажки", которые должны быть для альтернативщиков.Если бы все федерации договорились между собой и придерживались этого правила, спортсмены бы никуда не делись, всё равно выступали бы у них.
п.с. Кстати в ФПР нет правила, что МС присваивается только при условии занятия призовых мест на национальном чемпионате.
Насколько мне известно, требования конкуренции есть, в любом случае, мое мнение - именно таковы должны быть условия присвоения.
К сожалению - не договорятся. Потому что идет конкуренция за спортсменов - званиями, бесчисленными номинациями, фраерскими названиями. Хуле, Турнир "Битва Богов" в нижнем Зажопинске) И это давно уже бизнес. Развитием ПЛ озабочены в США и единичные динозавры у нас. Но они исчезают, не выдерживая конкуренции. Во всяком случае мы с Линой точно скоро вымрем, может еще год и все)
#4327
Отправлено 01 сентября 2018 - 09:56

Насколько мне известно, требования конкуренции есть, в любом случае, мое мнение - именно таковы должны быть условия присвоения. К сожалению - не договорятся. Потому что идет конкуренция за спортсменов - званиями, бесчисленными номинациями, фраерскими названиями. Хуле, Турнир "Битва Богов" в нижнем Зажопинске) И это давно уже бизнес. Развитием ПЛ озабочены в США и единичные динозавры у нас. Но они исчезают, не выдерживая конкуренции. Во всяком случае мы с Линой точно скоро вымрем, может еще год и все)
зал закроете или от лифтинга уйдете?((
#4328
Отправлено 01 сентября 2018 - 10:00

федерации прямые конкуренты. даже если и договорились бы, первый нарушивший(а способа приструнить нету) окажется в выигрыше, когда остальные держат, а один снимает сливки.а там и остальные подтянутся. поэтому игра на понижение неизбежна и связана с самим желанием оставаться среди федераций.
кстати, подобное уже видели. ВПЦ держало нормативы, пока не отделился НАП и потянул бизнес на себя. И не помню кто-первый, но дальше оба включились в понижение.
Такие договорённости между конкурентами насчёт "удержания планки" возможны. В экономике это называется "КАРТЕЛЬ".
#4332
Отправлено 01 сентября 2018 - 10:13

Нет) Закроем деятельность по организации соревнований и представительству федераций. Клуб останется, расширим профиль, добавив стронг и мас-рестлинг, и будем готовить спортсменов.
а, ну славо богу.
кесарю кесарево. время романтиков в альтернативе ушло.
Сообщение изменено: sandwolf77 (01 сентября 2018 - 10:13)
#4333
Отправлено 01 сентября 2018 - 10:25

Такие договорённости между конкурентами насчёт "удержания планки" возможны. В экономике это называется "КАРТЕЛЬ".
А это просто никому не нужно. И конкурентность никому не нужна. Организаторам нужна массовость, спортсменам доступность званий, медалей, титулов. Все феншуйно - полная гармония. Все понятия подменены. С гордостью объявляется на ЧМ 201Х года подано 2000 заявок! И хуле? А должно быть 300, но в опене от МСМК. 4 дня на 3 помостах собираются суммы по 400 кг и в итоге имеем 2000 золотых, серебрянных и бронзовых призеров Чемпионата Мира. Русского мира, или украинского. Но пипл хавает, обыватели в тонкостях ПЛ-чемпионства не разбираются)
#4334
Отправлено 01 сентября 2018 - 10:34

как твой "Картель", Олег, помешает кому-то одному не понизить нормативы и увести основную массу выступающих? чисто технически.
Если основные игроки будут придерживаться совместно разработанных правил, то:
-чисто технически они будут контролировать бОльшую часть территорий. Мало кто поедет выполнять мастера в дальние ебеня,если под боком в своём городе норматив выше всего на 10-20-30 кг.
-грамотно организованное информационное давление со стороны большинства. Федерация-нарушитель потеряет репутацию и соответственно "клиентуру".
#4337
Отправлено 01 сентября 2018 - 10:43

А это просто никому не нужно. И конкурентность никому не нужна. Организаторам нужна массовость, спортсменам доступность званий, медалей, титулов. Все феншуйно - полная гармония. Все понятия подменены. С гордостью объявляется на ЧМ 201Х года подано 2000 заявок! И хуле? А должно быть 300, но в опене от МСМК. 4 дня на 3 помостах собираются суммы по 400 кг и в итоге имеем 2000 золотых, серебрянных и бронзовых призеров Чемпионата Мира. Русского мира, или украинского. Но пипл хавает, обыватели в тонкостях ПЛ-чемпионства не разбираются)
ИМХО, массовость не пострадает, если, скажем СПР, НАП и ВПЮ договорятся синхронно приподнять нормативы. Может быть не за 1 раз намного, а в течение 5 лет до нужного уровня. Хуева туча номинаций тоже не прибавит количества участников, они просто размажутся тонким слоем, да и всё. Можно ввести правило, что если меньше 3-х участников в номинации, то награждается только победитель. Это в т.ч. позволить сэкономить на наградной атрибутике.
#4339
Отправлено 01 сентября 2018 - 10:46

0CE2B298-3457-4E75-86DA-F0E5E9378EBB.jpeg Есть у меня такая книженция со значком , получил когда не было ещё никаких альтернатив
А у меня вот такая
#4340
_Fortnite_
Отправлено 01 сентября 2018 - 10:47

Не договорятся , это ж бизнес как уже Толя сказал . Вон Юродивый 11 как бравирует своим званием, а чтобы он и дальше денежку нёс надо делать ещё доступнейИМХО, массовость не пострадает, если, скажем СПР, НАП и ВПЮ договорятся синхронно приподнять нормативы. Может быть не за 1 раз намного, а в течение 5 лет до нужного уровня. Хуева туча номинаций тоже не прибавит количества участников, они просто размажутся тонким слоем, да и всё. Можно ввести правило, что если меньше 3-х участников в номинации, то награждается только победитель. Это в т.ч. позволить сэкономить на наградной атрибутике.
#4348
Отправлено 01 сентября 2018 - 11:05

а wpc ? a wpu ( раньше было Московской wpc , потом разосрались ) , витязь тот же ещё проводит
ВПЮ я упоминал выше. По большому счёту надо договориться между НАП и СПР, потом подтянуть ещё одного из мелких (ВПЮ и/или АСМ).
ВПЦ, имхо, сейчас уже мало влияет на ситуацию.
#4349
_Fortnite_
Отправлено 01 сентября 2018 - 11:06

Олег , это ж не бензин и мобильная связь , без которой не обойдись , где идут на сговор )) повысят нормативы , упадёт спрос , а жить то надоТам другое, на почве большой личной неприязни. Этим договориваться проще будет, ведь они друг друга не раскалывали.
#4350
_Fortnite_
Отправлено 01 сентября 2018 - 11:12

Ну они и так вроде договорились - одни на Урале окучивают , другие в Подмосковье , Владимирской и Ярославской областях ))ВПЮ я упоминал выше. По большому счёту надо договориться между НАП и СПР, потом подтянуть ещё одного из мелких (ВПЮ и/или АСМ).
ВПЦ, имхо, сейчас уже мало влияет на ситуацию.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых