60109 ответов в этой теме

[Олег К]

Ага, но недолго))

Ага, очень быстро начинают слышать голос овощей )))

Любые крайности в диете- это плохо. Если, конечно, это не многовековой стиль питания твоего народа. (смайл эскимоса, пожирающего килограммовый кусок тюленьего жира)

[swistl]

Ага, очень быстро начинают слышать голос овощей )))
Любые крайности в диете- это плохо. Если, конечно, это не многовековой стиль питания твоего народа. (смайл эскимоса, пожирающего килограммовый кусок тюленьего жира)

Естественно

[AnatolyR]

мои тренировочные партнеры - натуралы со стажем по 20-30 лет, мне сказали что все отлично в 45-50 лет со здоровьем

А они весь год на менее 10% жирности?

[Sasho]

А они весь год на менее 10% жирности?

 до Олега никто не разьедается. а некоторые и на постоянке, да.

 

в целом все возможно, если сильно нужно.     если не нужно, найдется миллион отмазок и даже вставать не будет (как у некоторых)

[phaze]

бедняга , молодой и уже импотент . Но ты не переживай , живешь в продвинутой стране

Я давно заметил, что для него это больная тема)

Сообщение изменено: phaze (09 мая 2020 - 07:07)

[Олег К]

Я давно заметил, что для него это больная тема)

Включился режим бодибилдера-долгожителя )))

[Dimik]

На 9% на постоянку, без фармы хорошо себя чувствовать- это полностью отлетевшим по башке надо быть. Не всем дано, так сказать )

Для того чтоб 9% показать надо ещё и заморочиться - выгонка воды, свет, напряжение и позы. А так без этого всего имхо что 9% что 12 будут примерно одинаковы, даже 12% лучше, т.к. обьемнее.

[phaze]

Включился режим бодибилдера-долгожителя )))

Школа Рихада)))

[Sasho]

Я давно заметил, что для него это больная тема)

когда выходишь на 10% жира - сразу атакуют ковид 20 и импотенция)

[Дмитрий Р]

От нее нет никакого толку, разве что на сцене показывать

Рихадовские менее 60 кг нафиг не нужны на сцене при таком росте и отсутствии пропорций...

если горе-кочки себя херово чувствуют на 9% жира, это не значит, что все так себя чувствуют. 

Все кроме тех кто на наркоте и редчайших уникумов...

[Sasho]

ну учитывая, что 9% это вообще не соревновательный процент жира, то странно.

[Dimik]

ну учитывая, что 9% это вообще не соревновательный процент жира, то странно.

Ну он перестал быть соревновательным когда вошли в распространение стероиды, причём там поэтапно вроде, вначале просто мяса стало больше, на стероидах, потом уже появилась крутая сечка и рельеф - на всяких гормонах щитовидной и гр

Сообщение изменено: Dimik (09 мая 2020 - 10:09)

[Олег К]

Ну он перестал быть соревновательным когда вошли в распространение стероиды, причём там поэтапно вроде, вначале просто мяса стало больше, на стероидах, потом уже появилась крутая сечка и рельеф - на всяких гормонах щитовидной и гр

Так оно и есть, до середины 80-х ниже 8% и не выставлял, наверно, никто. В 70-е 10% профи держали где-то. До средины 60-х примерно вообще соревновались с 12-15% .

Много мяса, мощь с видимым прессом = тру-культуризм, руки веточки с сечкой на жопе= видуха больного спидом гамасека-наркомана.

[phaze]

Олег К, зато, Олег, сейчас все натуралы очень сухие, примерно как Менцер, настолько сухие, что даже чемпионы IFBB Pro до них не дотягивают. Спасибо Эрику Хэлмсу за научный вклад))))

[Sasho]

Много мяса, мощь с видимым прессом = тру-культуризм

согласен. 

[Sasho]

руки веточки = видуха больного спидом гамасека-наркомана.

согласен

Миниатюры

• 

[Михалы4]

согласен

 

Посты Сашо на первый взгляд могут раздражать, но нужно понимать, что это пишет человек обречённый - и если он не покинет форум, то каждый из нас станет свидетелем его смерти.

 

Ну, как сказать - "смерти". Смерти убеждений.

 

Сейчас он очень молодой и горячий, и верит, что сумеет хоть кого-то убедить тренироваться по 12 часов в неделю, сушиться до костей. Сколько их было таких, Дон-Кихотов? Несть числа... Где они все сейчас? В могиле...

 

Они рыпались, рыпались, топили, топили... Но молчаливая громада общества как не собиралась тренить по 12 часов в неделю - так и не собирается до сих пор; как не сушилась до костей - так и не сушится.

 

Побьётся, побьётся наш герой как лбом о бетонную стену, и поймёт - надо валить (и оставаться заключённым в хрустальном замке одиночества непризнанного гения), либо ломать себя, свои убеждения через колено - и начинать прогибаться под большинство.

 

И то, и другое - одинаково мучительно.

 

Так что, будем снисходительны. Снимем шляпы, господа. Это агония. Долго наш герой так не протянет. Край пропасти всё ближе и ближе. Увы.

Сообщение изменено: Михалы4 (10 мая 2020 - 02:09)

[Михалы4]

Кстати, одна из проблем тех, кто топит за высокообъёмный тренинг заключается в том, что однажды уверовав в необходимость такого объёма и НЕ В СИЛАХ поддерживать его в дальнейшем - они психологически не могут перейти на менее объёмный тренинг - и в итоге бросают тренироваться совсем.

 

Эта незавидная участь постигла автора высокообъёмного тренинга Гончарова - и, вполне возможно, ждёт в будущем и Сашо.

 

Не знаю, был ли Гончаров в начале своего пути сторонником сильной сушки, но вполне возможно, и тут всё сыграет в обратку тоже. Так что сломленный Сашо в 60 лет будет иметь вид абсолютно нетренирующегося жирного дрища. Не дай бог никому, конечно. (с)

Сообщение изменено: Михалы4 (10 мая 2020 - 02:04)

[Валерочка]

Интересно, чем объяснить патологическую ненависть качков друг к другу с точки зрения психиатрии?

[rubic]

Интересно, чем объяснить патологическую ненависть качков друг к другу с точки зрения психиатрии?

Ненависть и любовь взаимосвязаны, чем сильнее взаимная любовь тем сильнее и ненависть)

[Олег К]

согласен

Жирно троллишь, очень жирно...

Нортон, кстати, уже совсем не рельефный выступал в кат. до 93. Так что "очень много мяса" (с его-то ростом) тоже не про него. Чем он там поднимал штангу, Х/з. 

[Валерочка]

а в других видах спорта в десна жахаются что ли ?

Ну такого точно нет. В каких-нибудь коммерческих турнирах бойцовских разве что для шоу.
Я имею ввиду неприятие человека из-за того что он тренируется не так, ест, ставится, упражнение делает. Просто с говном сожрать готовы. При том что это среди обычных любителей, у которых тренировки на уровень жизни или что-то ещё важное вообще не влияет.

[Олег К]

Интересно, чем объяснить патологическую ненависть качков друг к другу с точки зрения психиатрии?

В случае с Сашо немного другое. Когда ребёнка взрослые не воспринимают всерьёз, он начинает шалить и всячески привлекать к себе внимание. Пытается самоутвердиться, короче...

[Dimik]

согласен. 

Вот он накачался, базара нет.

[Валерочка]

В случае с Сашо немного другое. Когда ребёнка взрослые не воспринимают всерьёз, он начинает шалить и всячески привлекать к себе внимание. Пытается самоутвердиться, короче...

Я не про Сашо. Он цыган-неудачник, имхо. В Америке, видимо, нахер никому не нужен, решил здесь вот шекелей заработать.

[Олег К]

Вот он накачался, базара нет.

Вот он такой сейчас. Не держит неебическую сухость почему-то

[Олег К]

Вот он такой сейчас. Не держит неебическую сухость почему-то

Прикол. В комментариях пишет, что эта форма- 9% жира при 215 фунтах (97,5 кг). )))

А был мол типа 105 кг и 15% и все дразнили жирным 

Сообщение изменено: Олег К (10 мая 2020 - 08:53)