60109 ответов в этой теме

[Arik]

Пошел цикл видео по наболевшему

[crossfitmen]

я накачался. это ты не накачался. не путай, глянь в зеркало.

Димик вроде больше и посильнее будет. Так хто там начался то?

[Dimik]

я накачался.

Я не против, можешь считать что накачался)

[Олег К]

Димик по сложению похож на былинного Дюбуа. По мускулам чуток не дотягивает, но всё равно очень здоровый. FFMI Минимум 24.

Миниатюры

• 

[Sasho]

Олег, мы не можем знать какой у человека ффми пока не похудеет.   я тоже думал что у меня ффми 24, но нет, в районе 23. 

[Олег К]

Олег, мы не можем знать какой у человека ффми пока не похудеет.   я тоже думал что у меня ффми 24, но нет, в районе 23. 

Это ещё почему? В обоих случаях мы используем инструментальный метод. Димик, кстати, довольно сухой- в районе 15% bf при весе около сотки.

[phaze]

Димик по сложению похож на былинного Дюбуа. По мускулам чуток не дотягивает, но всё равно очень здоровый. FFMI Минимум 24.

Мощный! Я когда фото Димика увидел, сразу написал, что такой ебасосину сломает, даже не поморщится.

 

Реально кстати похож.

Сообщение изменено: phaze (09 мая 2020 - 04:40)

[Sasho]

Это ещё почему? В обоих случаях мы используем инструментальный метод. Димик, кстати, довольно сухой- в районе 15% bf при весе около сотки.

ну пусть похудеет без химии, посмотрим сколько от него останется.  

[Sasho]

 

вот до такого "вида" нужно похудеть, тогда будет видно какой у тебя ффми.  

[Sasho]

тут на форуме все ржут с Рихада, а ведь большинство именно такие как он.  под большим слоем жира скрывается мало мышечной массы.   он сумел отбросить эти комплексы и быть таким, каким является.  а большинство хотят казаться "большими". а на деле при похудении рихады.

[Dimik]

[/size]

 
вот до такого "вида" нужно похудеть, тогда будет видно какой у тебя ффми.   [/size]

Во, кстати, ты же спец по натуралам из инсты, у меня всегда был вопрос, как выглядят топовые сухие натуралы моего роста (примерно 190) чтоб ориентир был, а то понятно что все эти 170-180см ребята будут сбитее

[swistl]

тут на форуме все ржут с Рихада, а ведь большинство именно такие как он.  под большим слоем жира скрывается мало мышечной массы.   он сумел отбросить эти комплексы и быть таким, каким является.  а большинство хотят казаться "большими". а на деле при похудении рихады.

 

Большинству совершенно не нужна такая сухость.

От нее нет никакого толку, разве что на сцене показывать, не говоря о том, что это просто вредно для здоровья

[Sasho]

Во, кстати, ты же спец по натуралам из инсты, у меня всегда был вопрос, как выглядят топовые сухие натуралы моего роста (примерно 190) чтоб ориентир был, а то понятно что все эти 170-180см ребята будут сбитее

а я не знаю, мне не особо важно какой у кого рост.   я просто смотрю как выглядят люди.   антропометрия мало что значит, у кого-то талия 80 при росте 178, у кого-то 72 при росте 178.

[Sasho]

Большинству совершенно не нужна такая сухость.

От нее нет никакого толку, разве что на сцене показывать, не говоря о том, что это просто вредно для здоровья

 

чем ты суше, тем лучше здоровье.   важно то, как быстро ты туда дошел.  есть разница между диетой несколько лет и 3 месяца.   если как фейз/елкинс с кардио, низкими калориями, то конечно, вставать даже не будет. 

[swistl]

чем ты суше, тем лучше здоровье

 

это не так, есть оптимальныйй процент жира, идеальный для здоровья

[Dimik]

а я не знаю, мне не особо важно какой у кого рост.   я просто смотрю как выглядят люди.   антропометрия мало что значит, у кого-то талия 80 при росте 178, у кого-то 72 при росте 178.

Ну вот а я смотрю рост этих типов что ты постишь и постоянно 170-180 вилка, и предлагаешь мне с ними равняться но я то выше, давай равноценное сравнение

[phaze]

swistl, человек впервые в жизни сушится, для него мышцы свои видеть в новинку. Что ты хочешь, целый дивный новый мир открывается)) опыта ж никакого в этом нет.

Сообщение изменено: phaze (09 мая 2020 - 05:48)

[Dimik]

чем ты суше, тем лучше здоровье.   важно то, как быстро ты туда дошел.  есть разница между диетой несколько лет и 3 месяца.   если как фейз/елкинс с кардио, низкими калориями, то конечно, вставать даже не будет. 

Рихад, раз уж ты его привел -лет 5 худел по чайной ложке вон и все равно не осилил удержать, и было видно что растерял весь задор. Как отожрался стал веселее, даже по форуму это видно.

[aid]

тут на форуме все ржут с Рихада, а ведь большинство именно такие как он.  под большим слоем жира скрывается мало мышечной массы.   он сумел отбросить эти комплексы и быть таким, каким является.  а большинство хотят казаться "большими". а на деле при похудении рихады.

Ну так кроме ног Рихад и с жиром не имел мускулистости и пропорций.

[Sasho]

это не так, есть оптимальныйй процент жира, идеальный для здоровья

если горе-кочки себя херово чувствуют на 9% жира, это не значит, что все так себя чувствуют. 

[swistl]

если горе-кочки себя херово чувствуют на 9% жира, это не значит, что все так себя чувствуют. 

Когда что-то заболело, это уже не проблема, это уже пиздец))

[aid]

если горе-кочки себя херово чувствуют на 9% жира, это не значит, что все так себя чувствуют. 

Лучше сказать наоборот - если кто-то себя хорошо чувствует, это не значит, что все себя хорошо чувствуют.

[Sasho]

Лучше сказать наоборот - если кто-то себя хорошо чувствует, это не значит, что все себя хорошо чувствуют.

ну кроме голода, который легко устраняется какими-то посторонними интересами, что значит "плохо себя чувствовать"?  

[Sasho]

У тебя все впереди , все твои экспреримкнты аукнутся тебе когда постарше станешь

понятно, аргумент бедных.   мои тренировочные партнеры - натуралы со стажем по 20-30 лет, мне сказали что все отлично в 45-50 лет со здоровьем .

[swistl]

понятно, аргумент бедных.   мои тренировочные партнеры - натуралы со стажем по 20-30 лет, мне сказали что все отлично в 45-50 лет со здоровьем .

И вы говорите))

[Hosen44]

На 9% на постоянку, без фармы хорошо себя чувствовать- это полностью отлетевшим по башке надо быть. Не всем дано, так сказать )

[Sasho]

Да ладно, куча веганов поджарых - прекрасно себя чувствуют!

[swistl]

Да ладно, куча веганов поджарых - прекрасно себя чувствуют!

Ага, но недолго))

[Rus72]

чем ты суше, тем лучше здоровье.

Откуда инфа? 

 

Тот парень на фото из инсты так  скоро будет похож на воблу) 

Когда с такой сухостью на сцене светятся про атлеты с сухой мышечной массой от 100 кг - это ещё более-менее смотрится. 

А вот когда такие пляжники  так  сильно  мумифицированные, то это что-то совсем беда.