349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

Dimik,

 

Обижаешь, начальник

Преднакопляем...

[Пуня]

Dimik, а он - как обычно, или ссылки на эту тему даёт?

[Кандид]

Борьку ни с кем не спутаешь ))

у меня с его оформлением есть вся серия "Монстры Вселенной"

[Dimik]

Dimik, а он - как обычно, или ссылки на эту тему даёт?

Не, ссылки на эту тему Мерк дает обычно)

[Пуня]

Dimik, а что он там вещает? Ссыль кинь, а?

[Мозголомная Брага]

Кандид, так он же не всю серию оформлял вроде

[Архимед]

Пожалели видимо, узрев в глазах неизбывную тоску по качественному марочному бухлу и пьяную печаль интеллигента, вынужденного жить в этом царстве зла и тьмы.

Скорее, узрели, словно в палантире, своё будущее - лишённое эльфийской благодати... Я, будучи сторожем в банке, настолько переформатировал мозги тамошнего ВОХРовца от МВД, что он готов был людей бить за пропутинскую позицию (у него бы это получилось при росте 193 и 105 кг относительно сухого веса)...

P.S. Основное - это моя подпись! Впервые я поместил чей-то текст в свою подпись!

Сообщение изменено: Senor (18 марта 2015 - 04:56)

[Архимед]

Мордовский интеллигент.
Поджарый, турникменистый.
Шастает по горам.
Постоянно сетует на "они украли нашу прелесть, воры!"
Горлум же)

Умный и расчётливый, не чуждый благородства... Шастает по горам в надежде вернуть себе своё... Торин же!

[ryabuji]

Мордовский интеллигент.
Поджарый, турникменистый.
Шастает по горам.
Постоянно сетует на "они украли нашу прелесть, воры!"
Горлум же)

 

Плюс срасть к бетонным норкам (бывший хоббит)

[Dimik]

Dimik, а что он там вещает? Ссыль кинь, а?

http://forum.steelfa...=20459&page=383

[Пуня]

http://forum.steelfa...=20459&page=383

блин, я там половины слов не понял.

...рихад, если такой умный - должен быть втрое больше и сильнее всех нас...

[merQ]

Этот бомжик Рысь уже выпускает видео с вопросами и ответами на ютубе! Рихад, нельзя упустить этот сегмент, пора самому начинать!

[alex451]

2roninrey А есть опыт занятий ТА? Я вот ни одного штангиста не видел,кто классикой больше рвал,чем с плинтов от уровня чуть выше колен...у всех ошибки в подготовке,наверное

Сообщение изменено: alex451 (18 марта 2015 - 06:46)

[roninrey]

2roninrey А есть опыт занятий ТА? Я вот ни одного штангиста не видел,кто классикой больше рвал,чем с плинтов от уровня чуть выше колен...у всех ошибки в подготовке,наверное

Да. У всех ошибки. 

[Претор]

, джинсы с высокой посадкой не оч смотрятся.

[ryabuji]

А я вот по предложению Сенора уже третью неделю преднакопляю. Даже из дома не выхожу.

 

Плять. Вот и накуя, спрашивается, были все страдания...

Чем дольше сидишь, тем сложнее потом себя сдвинуть с места и найти мотивацию. Давай шевели батонами уже ))

[ryabuji]

,

 

Ну пистец теперь. А были надежды?

Велкам ту силовой тренинг. Интереснее и бля работает даже без химии. Инфа 146%.

[Dimik]

,
 
Ну пистец теперь. А были надежды?
Велкам ту силовой тренинг. Интереснее и бля работает даже без химии. Инфа 146%.

И примеры даже есть?

[ryabuji]

И примеры даже есть?

 

Не все же как я КМС по лифтингу делают на сметане... Есть конечно. Штангисты до уровня МС, лифтеры кто помоложе.

,

 

Мда. Орехи пальцами, череп плющить... Похоже, придется тебе дальше мечтать ))

[Dimik]

Лифтёрство? Вообще его не понимаю. Сила - это когда можешь человека одной рукой за горло в воздух поднять, машину перевернуть, бетонный блок с дороги убрать, орех в пальцах сломать (как Ден), череп человека в ладонях расплющить.

Изо дня в день делать 3 упражнения в надежде добавить 15-20кг к сумме за год гораздо интереснее чем силовой экстрим!!

[TII]

Да ее по-любому всё сложнее найти. Колманом я всё равно не стану, Хитом тоже - откуда мотивации-то взяться.

 

мотивация возникает сразу как начинаешь жиреть и превращаться в свинью... а также скучно без тренинга.

А вообще последнее время погода резко менялась, в зал и вправду тяжеловато бывает заставить идти себя. Но хожу, и после чувствую себя намного лучше, чем до

[Dimik]

Не все же как я КМС по лифтингу делают на сметане... Есть конечно. Штангисты до уровня МС, лифтеры кто помоложе.

Это в которых Эмраэр нашел внешнее сходство с пивным соседом дядей Васей?)

[ryabuji]

Изо дня в день делать 3 упражнения в надежде добавить 15-20кг к сумме за год гораздо интереснее чем силовой экстрим!!

 

Димик, ты прям как Рихад - глаголешь о том, о чем ни малейшего понятия не имеешь ))

 

В лифтинге только приседаний наберется с десяток разных видов. Давай попробую навскидку вспомнить:

 

- классический присед

- с узкой постановкой

- с высоким положением грифа

- уступающий (5 сек вниз)

- медленный (5 сек. вниз 5 сек. вверх) 

- с задержкой (5 сек внизу)

- с резиной

- стохастический (с блинами болтающимися на жгутах)

- с цепями

- присед на тумбу

- присед на тумбу - вариации: на низкую тумбу, с задержкой, утупающий

 

Теперь все то же самое для жима и тяги.

+ вся возможная билдерская подсобка.

 

Такие дела

Сообщение изменено: ryabuji (18 марта 2015 - 08:47)

[Dimik]

Во химики ленивые стали)))
Тут в натураху некоторые каждый день епошат, а им под допингом лень трениться и мотивации нет