5 голосов
рандомный интернет-человек
Я прямым грифом вообще не могу бицепсы качать - предплечья болеть начинают так, что после подхода больно пальцы разогнуть.
Обратная ситуация. От EZ и прочей хрени запястья ломит. Но самое худшее - это канат.
Индивидуально это.
Сообщение изменено: zinid (20 августа 2016 - 10:25)
Аксакал
Я прямым грифом вообще не могу бицепсы качать - предплечья болеть начинают так, что после подхода больно пальцы разогнуть.
Гораздо хуже - это когда еще запастья ломит... Вообще ни одного повторения не сделаешь)
Интересующийся
Обратная ситуация. От EZ и прочей хрени запястья ломит. Но самое худшее - это канат.
Индивидуально это.
Ну да, зависит от строения костей рук. У меня руки вообще не выворачиваются ладонями вверх (разве что если их развести широко), так что EZ моё всё.
The Experience Machine
Гораздо хуже - это когда еще запастья ломит... Вообще ни одного повторения не сделаешь)
Весенний алкоджаз[мэн]
с гантелью попробуйте всей тушкой отклонившись в сторону работающей руки - вторая держится за раму например вывесить лапку чтобы предплечье и биц были по одной линии вертикально - прямой хват норм идет , как по маслу.С ппрямой штангой для такого пришлось бы подтягнуть локти внутрь до пупа многим - такое уж костное строение, что прямуха подламывает на скрут.
Сообщение изменено: Ikar (20 августа 2016 - 11:01)
Интересующийся
с гантелью попробуйте всей тушкой отклонившись в сторону работающей руки - вторая держится за раму например вывесить лапку чтобы предплечье и биц были по одной линии вертикально - прямой хват норм идет , как по маслу.С ппрямой штангой для такого пришлось бы подтягнуть локти внутрь до пупа многим - такое уж костное строение, что прямуха подламывает на скрут.
Дак то с гантелью, а не со штангой. Гантель не даст штангой нагрузки.
Злостный ПРОВОКАТОР!
а свои фотки то ты шопишь получше!
Свои фото я не шоплю... Хотя и пользуюсь фотошопом для их кропа и цветокоррекции.
Мы тут все ожидали примерно такое:
Ну такое кривое сравнение можно ожидать только от вас, как и выкладывание своих фото в горизонтальной проекции.
Но если уж сильно хочетсо, то наслаждайтесь.
Аксакал
Качок, у тебя рука ведь всего гдето на 15% больше чем у Димарика, а не в два раза, как на фото))
Что любопытно, по соотношению высоты головы с учетом роста Димарика 169 у Пачварыка получается 183 - точь в точь по профилю, а у Качка все 196!
Злостный ПРОВОКАТОР!
У Димарика рук нет, собственно как и всего остального окромя спины...Качок, у тебя рука ведь всего гдето на 15% больше чем у Димарика
Именно поэтому и на фото ниже по росту на соразмерную величину и длинна руки меньше, чем у пачварыка.а у Качка все 196!
Завсегдатай
а у Димарика выходит 168 см по сравнению с Пачварыком.
Что любопытно, по соотношению высоты головы с учетом роста Димарика 169 у Пачварыка получается 183 - точь в точь по профилю, а у Качка все 196!
ну у меня с учетом колебаний реально 169-170см.в общем, все верно.
У Димарика рук нет, собственно как и всего остального окромя спины...
так уж и нет ничего?
Злостный ПРОВОКАТОР!
так уж и нет ничего?
Пригласил жену... говорит, только что, что я не прав...Дословно цитирую:
Ты не прав! Что-то есть...
Что именно?
Ну спина...
Спину я указал сразу!
..ну... хорошие данные по ногам... и... ну... в общем качаться надо.
Может в тренажерный зал сходишь? Подкачаешься немного.
Злостный ПРОВОКАТОР!
Цитирую: "Саша, иди нахер!"
Быдло в своем обычном репертуаре. 
И так старательно убеждает всех в своем отсутствии мозгов, что аж никаких сомнений и не возникает.
Сообщение изменено: Kaчок (21 августа 2016 - 10:18)
Старожил
Вот 29 июля, рука 40.2 - неприжатая на 1 и 3 фото - это откровенно дрищоая рука. Ну щас 41 - ну побольше. Это очень мало для моего роста, гавнорука.
я не знаю как у некоторых получается при 41 иметь ручную видуху лучше - видимо тут дело просто в сливе воды и жира. Но опять же хотя бы 44-45 в этом случае. Ибо у Арсена маловата сухая.
И это еще и на химии? Ппц...((((( В тренажерный зал пора записаться!
Аксакал
И это еще и на химии? Ппц...((((( В тренажерный зал пора записаться!
Не толерантен к пидора*ам
Возможно, у всех по-разному, у меня: -5гк вес, -5см талия, -1см рука, -2см бедромамон и рука будут уходить в пропорции - 1см с мамона, 1,5 с руки
Аксакал
Да понятное дело, что при сушке теряется ММ. Что ж тут нового. Сушка дело десятое, дело будущего.. Главное мышцы большие иметь, чтоб было что сушить. У меня ж нет кардио никакого.
А мне вот интересно: Олег, а ты на кардио постоянно сидишь? Или питаешься плохо? Или генетически живот не растёт? Если говорить про кубы свои.
Невыступающий неспортсмен
Постоянно сидишь, питаешься плохо... Сразу уже негатив несёшь )))
Питаюсь хорошо, НИИ-кардио- обязательная составляющая жизни. Живот генетически растёт, как и всех мужиков. Просто, когда вес заходит за 93 кило, опускаю его до 90 кг. Это примерно 1 раз в год. На отдыхе могу до 95 кг разожраться, но потом недели за 2 вес возвращаю к 93 кг. Нас сегодня вес колеблецца 91-92 кг и талия 90-91
Аксакал
Олег, а ты на кардио постоянно сидишь? Или питаешься плохо? Или генетически живот не растёт? Если говорить про кубы свои.
хорош уже Олега троллить!
все знают, что у него пивной живот и отвисшие сиськи )
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
