10675 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Во во. Нормальный омлет это 400 мл молока, 3 яйца и сыр. Слупил и до обеда жрать неохота

Я молока столько не лью. Максимум сотка, и то это уже дофига. Полтишок в самый раз. Можно бекончик ещё добавить. В смысле бекончик мелким кубиком сперва на сковороде потомить, а потом яичномолочную смесь к нему. Масло в этом случае добавлять не нужно.

[Семён]

Сечка на ягодицах- не нужна и недоступна обычным людям, - это как минимум 6% жира и это высший пилотаж соревновательного бодибилдинга, доступный не всем даже соревновательным культуристам
Не говоря уже об обычных обывателях, похудальщиках, поэтому не понятны её постоянные упоминания
Её не надо" полюблять" или неполюблять, это аспект этого спорта, оцениваемый судьями

[gasch12]

Сечка на ягодицах- не нужна и недоступна обычным людям, - это как минимум 6% жира и это высший пилотаж соревновательного бодибилдинга, доступный не всем даже соревновательным культуристам
Не говоря уже об обычных обывателях, похудальщиках, поэтому не понятны её постоянные упоминания
Её не надо" полюблять" или неполюблять, это аспект этого спорта, оцениваемый судьями

Грилльмастер говорит о результате и дисциплине, что ради результата нужно уметь отказываться от удовольствий.

Другое дело что дисциплину часто понимают как какую то нездоровую мистику, которая мешает жить.

[oscid]

Сечка на ягодицах- не нужна и недоступна обычным людям, - это как минимум 6% жира и это высший пилотаж соревновательного бодибилдинга, доступный не всем даже соревновательным культуристам
Не говоря уже об обычных обывателях, похудальщиках, поэтому не понятны её постоянные упоминания
Её не надо" полюблять" или неполюблять, это аспект этого спорта, оцениваемый судьями

Это вроде от хвастовства Сашо пошло как мем. Что у него от тыквы сечка на жопе. Еще он голый жопу в сортире фоткал и на форум выкладывал. Поэтому «жопосек».

На соревновательный бодибилдинг это не относится. Там типа это часть сухости, которая требуется для соревнований.

Сообщение изменено: oscid (04 ноября 2024 - 07:25)

[Grillmaster]

Это вроде от хвастовства Сашо пошло как мем. Что у него от тыквы сечка на жопе. Еще он голый жопу в сортире фоткал и на форум выкладывал. Поэтому «жопосек».

Совершенно верно. Сечка на жопе - мем. Понятно-же, что я имел в виду под выражением - полюбить сечку на жопе)

[Семён]

Что у него от тыквы сечка на жопе.

небыла. Заплывшая жопа )

[Grillmaster]

Поэтому «жопосек».

Не поэтому) Я ему прилепил эту погонялу задолго до его голожопых фоток

[renepjd]

так ты не пережорщик, ептить 
ты попробуй на силе воли бросить бухать вообще ) посмотрим на результат )

так я вкусняшки не бросил есть вообще

[renepjd]

Конечно!)

где какие-то данные что количество жировых клеток влияют на аппетит?
Просто вы чревоугодники любую фигню придумываете лишь бы оправдать свой чревоугодие

[renepjd]

Речь сейчас идёт о тренировках?)

речь идёт о том что это тренировочный сайт
Питания связано с тренировками плотно

[Честер]

Я жарю без масла на воде и салат ничем не заправляю.

 

на воде не жарят )

[oscid]

где какие-то данные что количество жировых клеток влияют на аппетит?
Просто вы чревоугодники любую фигню придумываете лишь бы оправдать свой чревоугодие

Гугли «лептин»

У нормальных людей работает отрицательная обратная связь. Больше жировых клеток, больше лептина, ниже голод, меньше жировых клеток, меньше лептина. Но если это сломать и накидать овердохкы жира, чувствительность к лептину снижается. Много жира, много лептина, а жрать охота, как будто худой. Скидывать жир, меньше лептина - адоаый жор

Сообщение изменено: oscid (04 ноября 2024 - 07:37)

[Grillmaster]

где какие-то данные что количество жировых клеток влияют на аппетит?

Где-то были. Клетки просят жиру, еогда они пустые.
Но дело не в этом. То что ты разжирел на пару месяцев, а потом назад похудел - это то-же самое, что я похудел на пару месяцев, а потом опять разжирел.
Разжирей, походи так 15 лет - потом приходи.

[renepjd]

Гугли «лептин»

мне впадлу
Саня утверждает значит он должен искать и подтвердить слова а я только спросил и попросил ссылку

[Grillmaster]

речь идёт о том что это тренировочный сайт
Питания связано с тренировками плотно

Речь в этом топике не о тренировках, а о похудении.

[Grillmaster]

Саня утверждает значит он должен искать и подтвердить слова а я только спросил и попросил ссылку

Но дело не в этом. То что ты разжирел на пару месяцев, а потом назад похудел - это то-же самое, что я похудел на пару месяцев, а потом опять разжирел.
Разжирей, походи так 15 лет - потом приходи.

[renepjd]

Разжирей, походи так 15 лет - потом приходи.

я лет 20-30 назад бухал каждую пятницу потом ещё может в субботу и воскресенье
А сейчас раз в месяц а то и реже
В аналогичный случай

[oscid]

мне впадлу
Саня утверждает значит он должен искать и подтвердить слова а я только спросил и попросил ссылку

Жировая клетка это не только пул запасов. Это железа. Эндокринный элемент. Она обменивается сигналами как например щитовидка.

[Grillmaster]

я лет 20-30 назад бухал каждую пятницу потом ещё может в субботу и воскресенье
А сейчас раз в месяц а то и реже
В аналогичный случай

Каким боком аналогичный? Вот если бы ты бухал каждый божий день - тогда да. А так - нет. Так, как ты "бухал" - употребляет 90% населения (которым разрешено пить)

[Семён]

пошло как мем

пиздоватый мем. Сечка на ягодицах - это сечка на ягодицах
И " мем" - это когда ходит по всему интернету с кучей разных картинок. А это ходит только тут. Какой нибудь вновь зарегистрированный поймёт это только в одном смысле - рельефные ягдичные мышцы

[renepjd]

Короче чревоугодники это как алкоголики или наркоманы – с ними спорить или что-то доказывать бесполезно
Поэтому не буду
Я свое мнение высказал обосновал привёл примеры и хватит

[Честер]

Короче чревоугодники это как алкоголики или наркоманы – с ними спорить или что-то доказывать бесполезно

именно, такая же сильная зависимость

от этого и отталкиваемся

[Stas R]

я лет 20-30 назад бухал каждую пятницу потом ещё может в субботу и воскресенье

ещё может...))) бухать это нон стоп днями, а не вот это вот  ещё может...

[Семён]

Я к примеру вообще не понимаю готовки разной и всяких пищевых звращений. Во 1х - тупо лень, во вторых не хочется
Могу десятилетиями есть одно и тоже : утром 6 яиц с белковым хлебом. Далее овсянка перед тренировкой, после - грудь+рис, после творог+ кофе с молоком, вечером рыба с помидорами огурцами. Всё !

[gasch12]

Я к примеру вообще не понимаю готовки разной и всяких пищевых звращений. Во 1х - тупо лень, во вторых не хочется
Могу десятилетиями есть одно и тоже : утром 6 яиц с белковым хлебом. Далее овсянка перед тренировкой, после - грудь+рис, после творог+ кофе с молоком, вечером рыба с помидорами огурцами. Всё !

А ты калорийность считаешь?

[Stas R]

А ты калорийность считаешь?

не Семён, отвечу. В предсоревновательный период считает. Проверю свою интуицию)

[Честер]

А ты калорийность считаешь?

 

зачем это при одинаковом питании? и так все ясно

[Семён]

А ты калорийность считаешь?

нет конечно, она же всегда одинаковая зачем её считать

[terminalX]

где какие-то данные что количество жировых клеток влияют на аппетит?
Просто вы чревоугодники любую фигню придумываете лишь бы оправдать свой чревоугодие

Если рассматривать только по одному параметру (число жировых клеток), связь должна быть отрицательной, то есть у таких людей больше лептина и слабее аппетит. Но организм устроен сложнее. У людей большим количеством жировых клеток часто бывает снижена чувствительность к лептину, поэтому у них наоборот. Да и за голод/сытость отвечают как минимум 4 гормона; решает их баланс, включая баланс чувствительности.

[gasch12]

зачем это при одинаковом питании? и так все ясно

Количество может отличаться, можно овсянки и 50 гр сухой сварить, а можно 100 гр.