9261 ответов в этой теме

[Каин №18]

предпочитаю физически крепких, морально и психологически устойчивых мужчин, адекватно реагирующих на окружающий мир типа "пацан сказал, пацан сделал", "солдат ребёнка не обидит" и всё такое.

кароче нужно среднестатистическое российское быдло ... гоу хоум ту зе мазер рашша

[ИННА]

Каин №18
я видела таких, на понятиях, с бутылкй у песочницы)))
сполошной авторитет

Сообщение изменено: ИННА (18 октября 2010 - 09:45)

[Бугор]

Это спустя 9 месяцев. Вес 92 силовые 135 на 5 жим, 170 на 5 становая, 140 на 5 присед =(

В сравнении с твоим прогрессом я просто ползу на месте , отличный результат !!!

Сообщение изменено: Бугор (18 октября 2010 - 10:05)

[EVGEN]

В сравнении с твоим прогрессом я просто ползу на месте , отличный результат !!!

зуб даю:)не обошлось без волшебных пеилюль....не в коем случаее не осуждаю, абсолютно нормально отношусь....но согласиси...курсил?

[camaleona]

ИННА
я переживу (- _ -) не извиняйся за свои чувства

среднестатистическое российское быдло

Сообщение изменено: camaleona (18 октября 2010 - 10:51)

[HUGO]

ВОТ ВАМ "ДО" и "РЕ"
разница в 4 года

Миниатюры

• 
• 

[DeniZ]

ВОТ ВАМ "ДО" и "РЕ"
разница в 4 года

Яр, а фото на аватаре это какой период? Турция, Памуккале (или как эта херь белая там называется)??? Судя по расслабленной пляжной позе

Сообщение изменено: DeniZ (18 октября 2010 - 11:10)

[HUGO]

Яр, а фото на аватаре это какой период? Турция, Памуккале (или как эта херь белая там называется)??? Судя по расслабленной пляжной позе

Она самая - российская государственная здравница Турляндия ))) Памуккалейские соляные ванны)))

[OlenK@]

HUGO

ВОТ ВАМ "ДО" и "РЕ"

Аднако за время пути Ярик решил подрасти



DeniZ

Яр, а фото на аватаре это какой период? Турция, Памуккале (или как эта херь белая там называется)??? Судя по расслабленной пляжной позе

[ИННА]

camaleona
ок!больше извинятся не буду))
HUGO
Ярик

[igornigger]

EVGEN

зуб даюне обошлось без волшебных пеилюль....не в коем случаее не осуждаю, абсолютно нормально отношусь....но согласиси...курсил?

Внизу подпись "Член химической ОПГ" и в профиле "Опыт приема допинга менее 1 года", вроде всё и так понятно, чел не скрывает, прогресс конечно бешенный за такой срок, для 99% натуралов ИМХО нереально...

Сообщение изменено: igornigger (19 октября 2010 - 07:40)

[Серега КЗ]

В сравнении с твоим прогрессом я просто ползу на месте , отличный результат !!!

Спасибо! А мне бы твою сухость!)

зуб даю:smile.gif)не обошлось без волшебных пеилюль....не в коем случаее не осуждаю, абсолютно нормально отношусь....но согласиси...курсил?

эммм ну в общем до 88 я так дошел, а щас 3 недели как на курсе, и за 3 недели 4-5кг набрал, а ваще я и не скрывал никогда что не химичу )

igornigger
говорю же не скрываю!)

[mambetus]

Серега КЗ
великолепный прогресс! Плечи впечатлили - расскажи, как "бомбил"? Или кинь ссыль, где мож уже описывал, интересно!

[Серега КЗ]

mambetus
кстати, насчет плеч, когда бросаю заниматься, заметил они в миг сдуваются самые первые!
а когда начал заниматься, делал жим из-за головы сидя, потом махи в блоке на все передний и средний, и делал махи гантелями на задний в упоре на скамье.
Далее начал 3 месяца заниматься по макроберту, руки титана, так там ваще на дельты 1 упражнение, жим с груди сидя!
а щас вот пока на курсе, 2 раза в неделю бью их, пон например, жим из-за головы сидя, протяжка к подбородку, и р азводка стоя маленьким весом. В четверг, махи тяжелые с читингом на передний средний пучок, в и тренажоре на задний. Вот и все!)

[Петро]

Разница в полгода и гдето 11кг. И там, и там тощий, но прогресс очень радует

Миниатюры

• 
• 

[R0N1N]

Петро Мама дорогая, на первой фотке тело 10-ти летнего ребёнка. =)) А на второй уже нормальный крепкий парень. Прогресс впечатляющий, особенно, если это всё свершилось за полгода! Продолжай в том же духе!

[ProbolicSR]

на первой фотке тело 10-ти летнего ребёнка.

Ты никак из Австралии?

Петро
Что глаза то твои открыло?

[Вован Владимирский]

Ковер на стене!!!! УРА!!!!

Маяк будет доволен

Сообщение изменено: Вован Владимирский (24 октября 2010 - 03:06)

[S@mer]

Вован Владимирский
а у тебя на стене галлерея картинная?)

[ryabuji]

Ты никак из Австралии?

[koshka]

Петро
Погресс очевиден!!!

Вован Владимирский
Боже! Зачем такие страсти показывать?(аватарка)

[Callypso]

Разница в полгода и гдето 11кг

Круто.
Даже не верится,что так можно за полгода...

[ryabuji]

Круто.
Даже не верится,что так можно за полгода...

в мае было за 3 недели +14кг с 85 до 99, правда это было повторение изученного материала, но все же. Встречались и более показательные результаты.

[Бугор]

Разница в полгода и гдето 11кг. И там, и там тощий, но прогресс очень радует

Молодца

[Петро]

Что глаза то твои открыло?

В смысле?

Встречались и более показательные результаты.

Да, можно было и больше. В жару вообще нифига не шло (зал без кондея), да по программе занятий форумчане покрутили пальцем у виска.

[ryabuji]

да по программе занятий форумчане покрутили пальцем у виска.

кушай-кушай, никого не слушай. Никто лучше тебя самого твой организм знать не будет никогда. Советоваться надо, но слепо следовать не стоит. Тем более, в интернете.

[Quake]

Боже! Зачем такие страсти показывать?(аватарка

был немецкий фильм карлик нос. по моему оттеда -злая фея(похоже очень). Очень в децтве болялся.

[Апостол]

здесь не отмечался вроде))...
До- это лето прошлого года, после- два месяца назад, занимаюсь с апреля этого года.

[Yurchak]

Апостол
Нормуль прибавил... Но свататься к кому бы то ни было рановато еще...

[Апостол]

Yurchak Дык поздно уже)) лет 9 как...