64419 ответов в этой теме

[aid]

На один вопрос нет ответа и пять встречных. Молодец.

Сообщение изменено: aid (28 августа 2022 - 12:52)

[Олег К]

На вопрос ни одного ответа и пять встречных. Молодец.

И кто из вас теперь представитель древнейшей нации?)))

[sergei-777]

На один вопрос нет ответа и пять встречных. Молодец.

Ну так ответь хоть на один вменяемо, а не строй из себя адвоката... хотя Олежику такое поведение по нраву и он ждёт от тебя нужного ему результата.)))

[aid]

Ну так ответь хоть на один вменяемо, а не строй из себя адвоката... хотя Олежику такое поведение по нраву и он ждёт от тебя нужного ему результата.)))

Вы же на вопросы по существу не отвечаете и ждете, чтобы я отвечал на кучу ехидных вопросов?

[sergei-777]

и ждете

Ничего я не жду от тебя... ты так-то уж рьяно не фантазируй.)
Все заданные мною тебе вопросы можешь считать риторическими... мне ответы на них очевидны и без твоего участия.)

[aid]

Ну так ответь хоть на один вменяемо, а не строй из себя адвоката

 

Ничего я не жду от тебя... ты так-то уж рьяно не фантазируй.) Все заданные мною тебе вопросы можешь считать риторическими... мне ответы на них очевидны и без твоего участия.)

 

Как Саша Качок стал? Главное возразить?

Ну расскажите, почему я взял себе ник, напоминающий царя загробного мира 

[sergei-777]

И кто из вас теперь представитель древнейшей нации?)))

А кто-то своим поведением смахивает на одного из представителей семейства Нуаеnidae...))

[Олег К]

И хто же это аноним?))) бггг

[sergei-777]

Как Саша Качок стал?

Я не Саша и не Качок...

Главное возразить?

Не главное, но вполне и можно... а иногда и нужно.

Ну расскажите

Не расскажу... мнением могу делиться, могу не делиться. Ферштейн?

[aid]

Не расскажу... мнением могу делиться

 

Ну хорошо, хоть осознали, что это всего лишь "рьяно нафантазировали":)

[sergei-777]

И хто же это аноним?))) бггг

Этот?

Нуаеnidae...)

А ты угадай... у кого сходство просматривается?)

[sergei-777]

Ну хорошо, хоть осознали, что это всего лишь "рьяно нафантазировали":)

Чего я там осознал в твоём мирке?)

[aid]

Чего я там осознал в твоём мирке?)

Вы так высоко себя ставите, что ненавидите Олега за то, что видите в нем свои недостатки?

[sergei-777]

Вы так высоко себя ставите, что ненавидите Олега за то, что видите в нем свои недостатки?

Ты меня по вопросам перегнать пытаешься?))
Так-то я и о тебе не высокого мнения... но сие не значит, что так отношусь абсолютно ко всем. Конечно же это не соответствует действительности, как бы ты не пытался в этом убедить общественность.
А упомянутого тобой персонажа я не ненавижу, а презираю... ненавидит скорее всего именно он.))
А за что презираю - неоднократно писал.

[aid]

Ты меня по вопросам перегнать пытаешься?))

 

Тут вы с мэдом вне конкуренции)

[sergei-777]

Тут вы с мэдом вне конкуренции)

Тебя никто и не заставляет с Мэдом конкурировать в чём -либо... но у тебя же теперь есть кнопка в кач-ве последнего аргумента, не так ли?))

Сообщение изменено: sergei-777 (28 августа 2022 - 01:32)

[Олег К]

Со сковороды Аида так просто не выпрыгнешь... 

[sergei-777]

Со сковороды Аида так просто не выпрыгнешь... 

В сковородку маслица решил добавить? Ожидаемо...) только мне пох... на вашу форумно-кухонную утварь.)
Просто раз на раз тебя надолго не хватает и ищешь сподвижников с кнопкой.
А некоторые потом ещё и удивляются, за что таких персонажей, как ты, можно презирать...))

[medvedm61]

https://fitnessvolt....3_w0lTwf9sBBvGM
 
Том Платц:
я принимал минимальные дозы
20 мг винстрола в день + одна ампула деки 100ml в неделю
это был мой пожизненный цикл
 
Том приседает в 61 год:

Интересно , сколько Том сейчас весит , на этом видео , килограммов 80 ?

[Семён]

Интересно , сколько Том сейчас весит , на этом видео , килограммов 80 ?

думаю больше. 95 каких

[Disco]

Значит ... "белковое окно" опровергли. но протеинчик после тренировки "потому что так удобно"

Шо то я тут сильно сомневаюсь, что это просто совпадение

[aid]

Значит ... "белковое окно" опровергли. но протеинчик после тренировки "потому что так удобно"

Шо то я тут сильно сомневаюсь, что это просто совпадение

Ну вы же помните про Нильса Бора и подкову  

[medvedm61]

думаю больше. 95 каких

Вот фотка с той тренировки , откуда там 95 ? Он говорит , что в межсезонье весил чуть больше 100 , соревновательный -95 кг

Сообщение изменено: medvedm61 (28 августа 2022 - 06:10)

[Sasho]

Значит ... "белковое окно" опровергли. но протеинчик после тренировки "потому что так удобно"

Шо то я тут сильно сомневаюсь, что это просто совпадение

протеин

дешевый

чистый белок без лишних калорий

не нужно готовить

 

слишком разумное решение, поэтому ты смеешься с него.  

Сообщение изменено: Sasho (28 августа 2022 - 08:38)

[Rus72]

Возможно баян. Но чел понравился своим стилем. 

Натурал ли он, или пиздобол - выводы делайте сами ) 

 

[merQ]

Натуральный пиздобол

[terminalX]

Там не определить. Может натурал, а может нет.

[Олег К]

А может и гей

[Rus72]

А может и гей

Ну что поделаешь... Загнивающий бездуховный Запад. )

[Олег К]

Всем привет. Занимаюсь объемно-силовым тренингом, вот показатели моих двух крайних тренировок. Навеяно постом одного форумчанина об объемно-силовом цикле.

 

Тренировка 05.09.22 - ОСТ 1
Жим стоя - 6, 6 (40), 4, 4 (45), 2, 2 (47,5), 6 (40)
Жим гантелей сидя - 8, 8 (32), 6, 4, 2 (36), 2, 2 (40)
Подтягивания широким хватом - 12, 9, 8, 6, 5 (70)
Тяга нижнего блока - 8, 8 (45), 6, 6 (50), 3, 3 (55)
Жим лежа - 8, 8 (55), 5, 5 (60)
Приседания со штангой на груди - 8, 8 (50), 5, 5 (55)
Рывковая тяга - 6, 6 (80), 4, 4 (85)
Наклоны со штангой - 10, 10, 10 (40)
Подтягивания широким хватом - 9, 9, 4 (70)
Подъемы ног - 15, 15

Тренировка 07.09.22

Неделя 5 объёмно-силового блока

 

1.Жим лёжа 1х8(70),1х6(90),1х5*(105), 1х5*(120), 1х5*(135), 1Х3*(142.5), 2х5*(135),1х10 (100)/9п за 35 мин