60096 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Ага...ага...

 

Ну если мухи или черви не заведутся, канешн))

[Rus72]

Ну если мухи или черви не заведутся, канешн))

Это ж натуральный белок!

[ehdima]

Это ж натуральный белок!

2022-08-27-17-29-29.jpg

Это "белок"- последнего шанса. Когда уж совсем припекло...

[Andy_Two]

Это "белок"- последнего шанса. Когда уж совсем припекло..

 

Согласно Архимеда, это еда будущего)

[ehdima]

Согласно Архимеда, это еда будущего)

Ну, да, я тоже Архимеда вспомнил. Тараканьи фермы, все дела.

[swistl]

Полкило около 2тыр. Если на вайлдберриз.

 

20 рублей в день всего-то

[Andy_Two]

20 рублей в день всего-то

 

А ты я смотрю ахуэнный математик штоле))

[Rus72]

 Я на тренировочке, заряжаю в себя 0,33 минералочки, солененькой. Обычно только рот полоскаю, по глоточку до вольных схваток.  Уже в конце, когда тянемся легонько на заминке, допиваю. Тюменскую /омскую/ или архыз какой-нибудь. А после, когда домой приеду- виноградный сок литр и 3-4 банана. 

Когда работал Айхерб, то  затарился электролитами. Ещё второй банки на следующее лето хватит.

 

 

В жару на тренировке выручает) 

 

А так можно юзать Регидрон или Ессентуки-17

 

[ehdima]

Когда работал Айхерб, то  затарился электролитами. Ещё второй банки на следующее лето хватит.

 

 

В жару на тренировке выручает) 

 

А так можно юзать Регидрон или Ессентуки-17

 

Ну регидрон, это если -марафон пробежать... Или- диарея. 

Для обычных тренировок, это -лишнее. Да и вкус у него, пакость. 

Электролиты - ну наверно, как - тот же регидрон, только за большие "копеечки".

Но изотоники, конечно -для длительных изматывающих тренировок на выносливость да еще если жарко. 

Минералочку, некие марочки, подделывают. Там, знакомые , знакомых, знакомых -рассказывали. Очень выгодно. Причем и популярную местную могут подделывать. Такой бизнес, даже выгоднее чем , как-бы "бутылированную" воду из колонки набирать и продавать. 

Бывает купишь бутылку, ну сода содой. Особенно, мне перестала нравиться- "боржоми". 

Сообщение изменено: ehdima (27 августа 2022 - 06:07)

[Andy_Two]

Бывает купишь бутылку, ну сода содой. Особенно, мне перстала нравиться "боржоми".

 

Рычал-Су вроде ничего так. Дагестанская.

 

В пятерке, если что прод.

Сообщение изменено: Andy_Two (27 августа 2022 - 06:11)

[Rus72]

ehdima, Регидрон полпакетика на шейкер. Нормально, дело привычки. Если не вкусно кому - можно добавить всё что угодно - мед, сироп, и т.п.
В фирменных электролитах, конечно более богатый состав солей минералов, плюс доза витамина С, витамина В6, 50% суточной дозы магния (200 мг) и т.д. по памяти, я сейчас не дома. Вкус "лимонад".

[ehdima]

Рычал-Су вроде ничего так. Дагестанская.

Посмотрел в гуглике, такую брал-да. 

Иногда проще сделаешь, как покойный тренер сборной Украины по Кекушин-кай, Виталий Кукшнирик советовал, вода + три /четыре ложки домашнего любого варенья-  на стакан. Примитивный изотоник, жидкость есть, сахар есть, минералы какие-никакие есть, витамины-да, углеводы чуть. Пьется легко, вкусно, жажду утоляет. 

[Rus72]

Рычал-Су вроде ничего так. Дагестанская.
 
В пятерке, если что прод.

Согласен. Хорошая вода.
Ещё нравится "Аш-тау".

Боржоми в последние лет десять-пятнадцать как скурвился. Это совсем не та вода, которая была при СССР.

[ehdima]

ehdima, Регидрон полпакетика на шейкер. Нормально, дело привычки. Если не вкусно кому - можно добавить всё что угодно - мед, сироп, и т.п.
В фирменных электролитах, конечно более богатый состав солей минералов, плюс доза витамина С, витамина В6, 50% суточной дозы магния (200 мг) и т.д. по памяти, я сейчас не дома. Вкус "лимонад".

Организм возьмет ровно столько, сколько -может/требуется.  Остальное - в унитаз. 

К повышенной потребности в витаминах, у медиков практиков -вообще скепсис. Это нужно чтобы дефицитные состояния были, вроде гиповитаминоза.  Это все с Лайнуса Полинга началось и его суперлечения от всех болезней-сверхдозы витамина С. До сей поры журналы типа, сила и красота -перепечатывают. Хотя куча исследований была после. 

[Andy_Two]

ehdima, просто мы не знаем сколько реально витаминов в современных продуктах, в т.ч.и в овощах)), почему не подстраховать орг доп.приемом мультивитаминов, если есть такая возможность

[IDKFA]

Рычал-Су - вкусная.

А так, вне конкуренции, конечно, "Brawndo". Потому что электролиты!

Сообщение изменено: IDKFA (27 августа 2022 - 06:34)

[swistl]

ehdima, просто мы не знаем сколько реально витаминов в современных продуктах, в т.ч.и в овощах)), почему не подстраховать орг доп.приемом мультивитаминов, если есть такая возможность

Ну в частности например потому, что гипервитаминоз может быть хуже гипо-

[Andy_Two]

swistl, ты ваще не только математик, но еще и зожник тогда. Вот)))

[ehdima]

Ну в частности например потому, что гипервитаминоз может быть хуже гипо-

Да, но, есть нюанс- гипер можно словить только жирорастворимыми. D, E.

[swistl]

swistl, ты ваще не только математик, но еще и зожник тогда. Вот)))

Это так.
У меня дохуя талантов!))

[ehdima]

ehdima, просто мы не знаем сколько реально витаминов в современных продуктах, в т.ч.и в овощах)), почему не подстраховать орг доп.приемом мультивитаминов, если есть такая возможность

Да страхуйся, КПД таког процесса- примерно, как -через плечо плевать.

Если уж делать проф-но, то сдай анализ крови в ИНвитро ( кровьЮ волосы, ногти),что там еще не знаю. На дефицит.

Но гиповитаминоз, редкость. Если человек питается относительно разнообразно и у него нет патлогий, если патология есть - витамины тоже не помогут, ее нужно компенсировать/ лечить.Это как в дырявый кошелек монеты сыпать, нужно залатать дырочку.

[Andy_Two]

ehdima, дискуссия немного странная лишь только потому, что в 21веке отрицание необходимости поливитаминной поддержки современного гомосапиенса, как жителя мегаполиса, выглядит само по себе странно)) так просто...мнение))

Сообщение изменено: Andy_Two (27 августа 2022 - 06:44)

[ehdima]

ehdima, дискуссия немного странная лишь только потому, что в 21веке отрицание необходимости поливитаминной поддержки современного гомосапиенса, как жителя мегаполиса, выглядит само по себе странно)) так просто...мнение))

Ты просто берешь одну сторону- маркетинговую. А я о другой. 21 век, это вообще век информационного пиздежа. 

Где истина, ну каждому решать самому, все люди взрослые. 

[Rus72]

Ты просто берешь одну сторону- маркетинговую. А я о другой. 21 век, это вообще век информационного пиздежа.
Где истина, ну каждому решать самому, все люди взрослые.

Мы начали про электролиты. На тренировке, да и ещё в жару, сильно потеешь. Например, мои тренировки по 2 часа, а в зале термометр показывает 29 С. Теряешь соли. У кого-то потом по ночам сводит ноги судорогами. И просто вареньем, разведенным водичкой, тут не поможешь)

Сообщение изменено: Rus72 (27 августа 2022 - 07:59)

[cxzyaka]

Никогда не ощущал пользы витаминов, но периодически их пил, так как редко ем овощи и фрукты.

Последними пил Берокку, вроде как витаминов группы Б больше и это для нервной системы хорошо. Но эффекта опять же не ощутил.

 

Вот адаптогены чувствую, родиола нормально заходит.

Электролиты ни разу отдельно не пил, оно надо?

[Andy_Two]

cxzyaka, витамины это еда.какой эффект можно ощутить от еды)

[Andy_Two]

Микроэлементы тоже еда...калий, магний, кальций, йод, селен итп..ссуть еда.

Сообщение изменено: Andy_Two (27 августа 2022 - 08:24)

[AnatolyR]

Витамины бесполезны в большинстве случаев

[Виктор С]

Витамины бесполезны в большинстве случаев

У вас есть свое меню спортпита?

[Andy_Two]

На птицефабриках и при промышленном пр-ве мяса, в комбикорм добавляют витамины. Спрашивается, зачем.да? Наверное просто некуда деньги девать)