54740 ответов в этой теме

[ryabuji]

Когда уже Диму покрасят в выступающего? )

[Валера лифтер]

При повышении недельного тоннажа вкупе с достаточной тренированностью, или же при работе на этих цифрах, можно получить эффект от накладывания специфичечкого стресса на общий.

Вы ошибаетесь, эффект накладывания возможен и при небольших по объему нагрузках. Просто при этих цифрах возможность роста обычными методами часто бывает уже исчерпана.

Вопрос про другие виды спорта. Как этот момент достигается там, если он вообще достигается?

Там тоже есть методы. А какой вид спорта интересует ?

[Михалы4]

Там тоже есть методы. А какой вид спорта интересует?

Армлифтинг.

[Валера лифтер]

Ты в какой федерации выступаешь? Если есть фото, с последнего Мира, по этой федерации, интересно было бы посмотреть, твою категорию. 

http://forum.steelfa...ic=45048&page=3

Здесь и фото и видео

[Дмитрий Р]

А что мне тогда делать со своей вдовой ОВ, позволяющей на подготовке воровать за 300т?

[otets]

Понять и простить эту вдову ОВ...

[lowlife-77]

Вот и закончен, самый трудный, самый интересный сезон. Нет, в тройку я не вошел, ввиду конкуренции, сложившихся обстоятельств, но я перестал замыкать линейку,топ-6 не кажется таким далеким, а все больше присматриваешься к топ-3, ну и судьи, так скажем, заметили))) Зы. Всем,всем еще раз огромное спасибо!!! В частности детям, неоднократно скандирующим мне "Саныч!!!"

Саша-Качок показал видео с выступлений твоей группы (полная запись, но я ограничился просмотром твоей категории). У тебя был один из лучших рельефов среди выступавших (в первую тройку достойно входил), по массе ты был наименьшим, а по пропорциям также очень хорош. Лично я отметил мужчину в синих плавках (такой же рельеф, но с бОльшими квадрицепсами в ущерб верху; в какой-то момент даже показалось, что у него спина меньше, чем у тебя). Также мне показалось, что пару человек выступали не в своей категории.

Вопрос: что будешь делать с мышечными объёмами? Наращивать планируешь? И если - да, то - как?

[Death Star]

И если - да, то - как?

Увеличением тоннажа, как же еще.

Мужик в синих плавках, кстати, победил.

Сообщение изменено: Death Star (12 апреля 2017 - 10:44)

[lowlife-77]

Увеличением тоннажа, как же еще.

Полагаю, это была шутка. Потому что увеличение тоннажа можно достичь разве что игрой в волейбол в жилете с песком.

Но интересна стратегия самого Дмитрия и тренера.

[Дмитрий Р]

Что за видео? Можете ссыль кинуть?

[lowlife-77]

Можете ссыль кинуть?

вот оно. выступления твоей категории с 3-го часа.

[Дмитрий Р]

Спасибо. Все видел. Я думал может какая альтернативная съемка)))
И где наш эксперд увидел потери объемов в сравнении с прошлым сезоном?

[lowlife-77]

И где наш эксперд увидел потери объемов в сравнении с прошлым сезоном?

Ты про Сашу-Качка? Не знаю, ему виднее. Ему всё виднее. И виднее.

[Дмитрий Р]

По поводу вопросов, отдадут санаторий, сам пересмотрю еще раз фото/видео- обдумаем и огласим, так сказать стратегию. Пока сам жду видео с республиканских, есть опасение, что г немного на финише посыпался, но и выставил максимальное качество при этом....

[Валера лифтер]

по массе ты был наименьшим

Наименьший по массе вроде учасник с бородой крайний левый в линии.

[Турист]

Вы ошибаетесь, эффект накладывания возможен и при небольших по объему нагрузках. Просто при этих цифрах возможность роста обычными методами часто бывает уже исчерпана.

 

Там тоже есть методы. А какой вид спорта интересует ?

Занимаюсь единоборствами, т.е. нагрузка самая что ни на есть смешанная.
Для простоты понимания и наглядности можно представить себе кроссфит с несколько большим уклоном в сторону силовой выносливости, чем в сторону чисто силы.

[Дмитрий Р]

Пришли фото с Республики. Моя категория была такой)

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Death Star]

Пришли фото с Республики. Моя категория была такой)

Мне кажется что стал посуше с предыдущих сорев.

1-е место бы отдал № 37, 2-е место №33, 3-е тебе.

[Дмитрий Р]

Да, чуть досох. Но возможно переслился немного...чуть пострадали объемы. Третьим стал #5...

[Death Star]

Да, чуть досох. Но возможно переслился немного...чуть пострадали объемы. Третьим стал #5...

Несправедливо, ИМХО.

[Larisa Grinevich]

У третьего верх более массивный, но живот и ноги вообще не нравятся. Ноги недосушены, позирование не самое лучшее, на мой субьективный взгляд

Дима, ты должен быть третьим.

Но шансы в тройку попасть очень хорошие, от природы пропорции хорошие, остальное - дело времени.

В любом случае, для первых соревнований такого уровня достойный результат.

[Death Star]

У третьего верх более массивный, но живот и ноги вообще не нравятся. Ноги недосушены, позирование не самое лучшее, на мой субьективный взгляд

Дима, ты должен быть третьим.

Но шансы в тройку попасть очень хорошие, от природы пропорции хорошие, остальное - дело времени.

В любом случае, для первых соревнований такого уровня достойный результат.

У Димы спина лучше. Да и прическа не петушиная. Однозначно 3м должен был быть.

[Larisa Grinevich]

 Да и прическа не петушиная. Однозначно 3м должен был быть.

[ssg-70]

У третьего верх более массивный, но живот и ноги вообще не нравятся. Ноги недосушены, позирование не самое лучшее, на мой субьективный взгляд Дима, ты должен быть третьим.

Позирование мягко сказать у 3-го НИКАКОЕ!

[Death Star]

Позирование мягко сказать у 3-го НИКАКОЕ!

А, еще и позирование кривое, тут Вы правильно подметили.

[ssg-70]

А, еще и позирование кривое, тут Вы правильно подметили.

У него на всех фотках, только пару поз на "4-", вроде в расслабе если правильно запомнил, остальные - просто никак))

[Злодей]

Оба в синих труселях, кмк, на ААС, т.е. вполне возможно мышцатее Димы только по этой причине. Димино д.б. быть третье место, на мой дилетантский взгляд, как по форме, так и по позированию.

[Дмитрий Р]

Думаете пятый натуральный?)))вернее ставший пятым.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (14 апреля 2017 - 02:05)

[Валера лифтер]

Дима, ты одно очко проиграл. Я протоколы смотрел. Впечатление такое, что-то из судей немного некрасиво себя ведет. Ну я еще видео посмотрю для достоверности.

[Дмитрий Р]

Видео пока нет. Скоро будет!
Всем спасибо за поддержку, лестные отзывы и высокую оценку. Смею предположить, что произволку у паренька была лучше моей и я по ней проиграл...хотя честно сам сомневаюсь. В любом случае судей принципиально не обсуждаю. Ну и сезоном я доволен- в четверке, приз прогресса, да и что важно- можно бороться, пусть там не за золото пока, но быть срединке, не выпадать)