15883 ответов в этой теме

[Валерочка]

Рихад 99 к 171 (хотя он возможно припизднул 3 см в росте)

135 см у него рост. Сколько раз уже говорено..

[Валерочка]

Михалыч для контроля нужен. У него спрятаны цыфорки

На какой степени вдоха/выдоха то мерить? Там разница вагон

[Валерочка]

115/123 (выдох/вдох) на 180. 0.63-0.68
Что вы за мутанты..

Сообщение изменено: Валерочка (29 декабря 2021 - 05:51)

[МихаилВ]

Для этого дела есть калькулятор эктоморфа

У меня получилось 5.25 - я не эктоморф. Что бы это ни значило )

Грудь/рост 110(106) к 180 роста (вдох/выдох) 0,61/0,5888

Господа! Спасибо, я понял, АХГ мне не показано и маме завтра куплю тортик )

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: МихаилВ (29 декабря 2021 - 05:59)

[oscid]

На какой степени вдоха/выдоха то мерить? Там разница вагон

В спок состоянии. Вздохнул выдохнул без усилия и замеряй.

[oscid]

У меня получилось 5.25 - я не эктоморф. Что бы это ни значило )

Грудь/рост 110(106) к 180 роста (вдох/выдох) 0,61/0,5( 8)

Ну вотЪ Все и прояснилось. 

 

Саша Горец 108/177 (прикидывается хардгейнером) ))

[oscid]

Аметист 102/176 тоже прикидывался хардгейнером. Слился правда куда-то.

[Валерочка]

В спок состоянии. Вздохнул выдохнул без усилия и замеряй.

А бедра под жопой или по ней?
Верх у меня 56, низ 52, хотя от фасона зависит+-. Грудная клетка при этом широкой не выглядит, только в профиль. В принципе, особых проблем с выбором одежды нет.

Но если мышцы не растут, я же все равно хардгейнер

Сообщение изменено: Валерочка (29 декабря 2021 - 06:03)

[oscid]

А бедра под жопой или над?
Верх у меня 56, низ 52, хотя от фасона зависит+-. Грудная клетка при этом широкой не выглядит, только в профиль. В принципе, особых проблем с выбором одежды нет.

Да нах их мерить то. По грудной клетке все понятно. Скелет узкий или нет. 115/180 НЕ УЗКИЙ ))

[sachados]

прикидывался хардгейнером

Пора вводить понятие "хардгейнер мозга"
Это не про Аметиста. А в принципе...

[Валерочка]

Да нах их мерить то. По грудной клетке все понятно. Скелет узкий или нет. 115/180 НЕ УЗКИЙ ))

Так это сейчас. Я же тренировался все таки несколько лет. Когда жал, думаю, было заметно побольше. Один раз в зале посмотрел на себя в профиль и у видел, что грудь выпирает дальше носа. Хотя жал то фигню.
Но скелет то явно меньше не должен был стать)
Хотя не, сейчас тоже выпирает слегка

Сообщение изменено: Валерочка (29 декабря 2021 - 06:07)

[oscid]

Наглядно. Красным - Я. Зеленым - Валерон

 

[Михалы4]

В спок состоянии. Вздохнул выдохнул без усилия и замеряй.

 

Некоторые ещё лопатки растопыривают, чтоб широчайшими сантиметров прибавить.

 

Сам я лишь до армии грудь мерил. Но после жуткого происшествия в военкомате больше грудь не меряю. Детская психологическая травма.

[МихаилВ]

А фото есть??

 

https://forum.steelf...13&p=1059237322

Вот тут видео прошлого воскресенья.

 

Фото 2007 год.

Миниатюры

• 

[oscid]

Так это сейчас. Я же тренировался все таки несколько лет. Когда жал, думаю, было заметно побольше. Один раз в зале посмотрел на себя в профиль и у видел, что грудь выпирает дальше носа. Хотя жал то фигню.
Но скелет то явно меньше не должен был стать)

Ну был у тебя пусть 105.  Ты попадаешь точно в размер. ))   Хардгейнер обхватом груди -2 размера. Вечная проблема с одеждой. Рост XL-L размер S-M

[oscid]

Некоторые ещё лопатки растопыривают, чтоб широчайшими сантиметров прибавить.

 

Сам я лишь до армии грудь мерил. Но после жуткого происшествия в военкомате больше грудь не меряю. Детская психологическая травма.

Да давай для статы. Для науки. Нашли критерий отличать истинных от волков в овечьей шкуре

[Валерочка]

Да давай для статы. Для науки. Нашли критерий отличать истинных от волков в овечьей шкуре

А почему только лишь грудь? А таз, шея, запястье, по плечам?

[МихаилВ]

Нашли критерий отличать истинных от волков в овечьей шкуре

Согласен, нормальный, измеряемый критерий.

До кучи уж спрошу - после 40 лет обхват груди будет меняться только за счет изменения количества мышц?

[oscid]

А почему только лишь грудь? А таз, шея, запястье, по плечам?

А смысл? Остальное в 99% случаев будет соизмеримо.

[oscid]

Согласен, нормальный, измеряемый критерий.

До кучи уж спрошу - после 40 лет обхват груди будет меняться только за счет изменения количества мышц?

Хз. Наверное. Надо у Михалыча поинтересоваться. Он вроде знает про это подробно.

[Quartus]

У меня получилось 5.25 - я не эктоморф. Что бы это ни значило )

Там же было написано, что менее 5.3 – это не эктоморф

Скорее халявщик-мезоморф, надо на СОТ отправить и посмотреть

[МихаилВ]

Скорее халявщик-мезоморф, надо на СОТ отправить и посмотреть

Ну да, я примерно туда и смотрю, всячески одобряю идеи ВИТ-а.  Этот год отвел под восстановление всяких суставных и сухожильных проблем на фоне совместного тренинга с билдером со стажем лет так под 30.

[Горец67]

Ну вотЪ Все и прояснилось.

Саша Горец 108/177 (прикидывается хардгейнером) ))

У меня сейчас рост 175 см) У меня обхват запястья 18 см)
П.с. а программа АХГ все равно работает)))

Сообщение изменено: Горец67 (29 декабря 2021 - 06:36)

[Горец67]

https://forum.steelf...13&p=1059237322
Вот тут видео прошлого воскресенья.
 
Фото 2007 год.

Полудрищ)))

[Fortnite]

Полудрищ)))

ты думаю тоже на первом году жизни массой не блистал

[МихаилВ]

Полудрищ)))

Я вижу наполовину полный стакан! предлагаю "недокачок".

Вообще из полезного - я понял, что мне действительно целесообразно заниматься, и есть реальные перспективы набрать несколько кг мыщц за последующие несколько лет.

Так что тренировки, еда, креатин, протеин, витамины - всё по полной программе.

Сообщение изменено: МихаилВ (29 декабря 2021 - 06:39)

[Горец67]

ты думаю тоже на первом году жизни массой не блистал

Я и сейчас не блещу)
Я то полный дрищ)

[Fortnite]

Я и сейчас не блещу)
Я то полный дрищ)

Нихрена , Осцид тебя вывел на чистую воду , нечего к нам примазываться

[Горец67]

Я вижу наполовину полный стакан! предлагаю "недокачок".

Хотя....))
Недо...как то не очень звучит)

Мелкий качок)))) это получше))

[Горец67]

Нихрена , Осцид тебя вывел на чистую воду , нечего к нам примазываться

Так на мне же работает АХГ)) значит дрищ)