10791 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

Толя , в Москве не только Жора )) Да и он , гость столицы

А ещё там Честер, он запросто молдавский коньяк Толе втридорога впарит)))

[Горец67]

В нашем зале на блочных тренажёрах плитки кратны фунтам, и промаркированы в фунтах/кг

пару раз занимался в зале где все веса в фунтах.. запарился переводить в кг с непривычки..ну его нах..

[Anatolii]

Толя , в Москве не только Жора )) Да и он , гость столицы

Я, кстати, возможно буду в Москве осенью. Дочку пригласили участвовать в какой-то программе с Галкиным. "Луче всех", кажется. Если решу, что ей это не повредит, поедем)

[aid]

Я, кстати, возможно буду в Москве осенью. Дочку пригласили участвовать в какой-то программе с Галкиным. "Луче всех", кажется. Если решу, что ей это не повредит, поедем)

Это интересно. А что она будет демонстрировать?

[Mr.55]

чуть позже на этапе набора массы и креатина мне пока хватит - чтобы чуть еще приподнять показатели 

Думаешь на данном этапе будет лишним?

[Mr.55]

А что она будет демонстрировать?

Как что? Жим лежа.

[Виктор С]

Это интересно. А что она будет демонстрировать?

Удивляешь.

http://forum.steelfa...entry1058383267

[Anatolii]

Это интересно. А что она будет демонстрировать?

У нее неплохие силовые для ее возраста. Но я ее пока спортсменкой не считаю, она занимается условно силовой СФП, с видом спорта ей еще предстоит определиться. В лифте я ее не вижу - бессмысленно, захочет силовуху - пусть в ТА идет, я бы предпочел тхэквондо, какой-то олимпийский вид, короче. В любом случае, я не уверен, что ей полезно эксплуатировать эту тему и подзвездывать. Она и так в сентябре будет участвовать в телешоу у нас. А тут еще Москва, и в Румынию зовут (туда точно не поедем). В целом мне это не нравится. Из + пока только один вижу - нахаляву ребенку Москву показать, столица Родины все ж да и с историей семьи тесно связана)

[Stas R]

Не ответил))  Кубики, как самоцель, 3-4 месяца. Кубики полного дрыща))

Анатолий без шуток. Какой срок тренировок предполагается для условного "Жоры" , чтобы большинству из форума признать в нём атлета . Попытаюсь ещё  раз сформулировать степень трансформации - "Жора" выкладывает фото "до" и "после" , они собирают минимум 10 лайков. (для этого форума - высокая оценка) . Я не праздно интересуюсь  , схожая ситуация . За три года тренировок не решусь выложить фото - "до" и "после". Естественно без витаминок .

[puffi88]

Анатолий без шуток. Какой срок тренировок предполагается для условного "Жоры" , чтобы большинству из форума признать в нём атлета . Попытаюсь ещё  раз сформулировать степень трансформации - "Жора" выкладывает фото "до" и "после" , они собирают минимум 10 лайков. (для этого форума - высокая оценка) . Я не праздно интересуюсь  , схожая ситуация . За три года тренировок не решусь выложить фото - "до" и "после". Естественно без витаминок .

Прям атлета ? Никогда. 

[Anatolii]

Анатолий без шуток. Какой срок ... признать в нём атлета  Естественно без витаминок .

Это уже шутка))

Ответ дал puffi88

С фармой - от 3 лет до реинкарнации. 

Все это при условии грамотного тренинга, качественного восстановления и неплохой генетики.

[Anatolii]

Лично мне от дрыща в 67 кг до фото, которое выкладывал выше, понадобилось 3 года. Из них около года на фарме.

Сообщение изменено: Anatolii (30 августа 2018 - 12:01)

[Stas R]

Прям атлета ? Никогда. 

Пуффи , атлета , под фото которого ты поставишь лайк . С учётом фотографии "до". Попробуй не паясничать).

[Grillmaster]

Стас, вот тут разница 8 лет. Изменения видно только потому, что на старте амёба :-)))




А это уже разрыв в 5 лет. Попросту говоря для видимости прогресса гоняем жир/воду тудасюдаобратно :-))))

bilder hochlaen

Фотки справа сделаны в один день. Просто на верхней я напыжился :-)))

Сообщение изменено: Grillmaster (30 августа 2018 - 12:12)

[sandwolf77]

Стас, вот тут разница 8 лет. Изменения видно только потому, что на старте амёба :-)))



А это уже разрыв в 5 лет. Попросту говоря для видимости прогресса гоняем жир/воду тудасюдаобратно :-))))

bilder hochlaen

Хорошая форма!
Судя по тому, что вес за пять лет остался тотже, а сухости прибавил, то и массу стремился набирать. 
 

[Stas R]

Лично мне от дрыща в 67 кг до фото, которое выкладывал выше, понадобилось 3 года. Из них около года на фарме.

Всё не могу сформулировать термин "уровень трансформации". Если вернусь к этому вопросу прошу не посылать. Пока приведу пример из ДЮСШ. Тренер работает с ребятами и за определённый срок его подопечные достигнут гарантированно не ниже определённого разряда. По плаванию у нашего тренера 1 разряд - до двух лет . (30 лет назад , теперь не знаю).

[puffi88]

Пуффи , атлета , под фото которого ты поставишь лайк . С учётом фотографии "до". Попробуй не паясничать).

Если отсушится человек до 7%, то поставлю 3 лайка. Сделаю спецом клонов, чтобы поставить лайки. Но тут нет шансов. Не туда идете, товарищи)

[Виктор С]

Пуффи , атлета , под фото которого ты поставишь лайк .

От него не дождаться.

Лайки от кого-то даже уважаемого - это приятно, но несерьезно ( может быть снисхождением или «за компанию»). Лайки самому себе - это серьезно.

Опять же критерии атлетизма - повод для холивара.

Атлетичный вид молодых неинтересен - им положено такими быть, а об атлетизме ровесников сужу по спине и ногам. Если руки и даже грудь опадают, то качанные ноги и спина всегда надежная визитка. Не из-за рельефа (какой там нахер рельеф), а из-за формы.

 

Если отсушится человек до 7%, то поставлю 3 лайка.

Садист-провокатор.(

[Mr.55]

Если отсушится человек до 7%

Ему это и не надо и не доступно.

[Grillmaster]

Хорошая форма!
Судя по тому, что вес за пять лет остался тотже, а сухости прибавил, то и массу стремился набирать.

Спасибо.
Стремиться стремился, но большинство времени занимался похудашками. Как только наливались "бока" я всё бросал и снова начнал худеть :-)))

Зы Ошибься немного. Фотки справа прошлогодние, поэтому, соответственно, 7 и 4 лет. Та, что 81 кг слева - это после первой "сушки" :-))) о которой я недавно Георгию писАл)

[Rus72]

Атлетичный вид молодых неинтересен - им положено такими быть, а об атлетизме ровесников сужу по спине и ногам.

 

Сужу по животу.

Если у человека не живот, а брюхо, то для меня такой и в 30 лет уже старик. 

[puffi88]

Ему это и не надо и не доступно.

В том и есть качка-рашн-стайл. Не понятно вообще конечная цель. Но может только мне, я не читаю тему. 

[Stas R]

Сужу по животу. Если у человека не живот, а брюхо, то для меня такой и в 30 лет уже старик.

У Георгия , на мой взгяд , брюхо нет и близко .

[Виктор С]

Сужу по животу.

Если у человека не живот, а брюхо, то для меня такой и в 30 лет уже старик. 

Это само собой разумеется.

Но опять же критерии "брюха" разные. Чтоб не нависало на ремнем или "стиральная доска"?

[Rus72]

пару раз занимался в зале где все веса в фунтах.. запарился переводить в кг с непривычки..ну его нах..

у нас тоже все плитки в тренажерах в фунтах.

Я даже никогда не озадачивался этим вопросом. А зачем?

Критерий - тяну или не тяну. Визуально запоминаю просто количество плиток. Например,  в тяге нижнего блока на спину за год спрогрессировал на две плитки. А сколько это  в килограммах - пох.)

Сообщение изменено: Rus72 (30 августа 2018 - 12:43)

[Stas R]

В том и есть качка-рашн-стайл. Не понятно вообще конечная цель. Но может только мне, я не читаю тему. 

Пуффи , буду признателен за фото твоего подопечного. И срок тренировок. Можешь лицо обрезать ( как посчитаешь сам нужным). Или похожий пример из инета.

[Rus72]

В том и есть качка-рашн-стайл. Не понятно вообще конечная цель. Но может только мне, я не читаю тему. 

 

А конечная цель у всех одна.

У кого-то раньше, у кого-то позже. 

[Виктор С]

В том и есть качка-рашн-стайл. Не понятно вообще конечная цель. Но может только мне, я не читаю тему. 

Это не рашн - стайл, а неофит- стайл. Непонятная цель или её отсутствие - главная ошибка новичка.

Мне тоже непонятно что хочет Георгий - силы, массы, рельефа или всего сразу.

[Stas R]

А сколько это  в килограммах - пох.)

У меня в зале рабочие плитки самые затёртые. Я их держусь как ориентир )))

[Rus72]

У Георгия , на мой взгяд , брюхо нет и близко .

Так я не о персонажах  здешних, а вообще.