5891 ответов в этой теме

[beylbom]

Переходи на фулбади.

 

На недокаче не расту. Результата не будет никакого. Ни там жирового, ни сухого, ни ракового... 

[zinid]

На недокаче не расту

Ты и на памподроче не растёшь. Пузо не в счёт.

[terminalX]

Я серьёзно занимался с 2000 до 2007, а потом резко бросил и не притрагивался к железу целых 7 лет, постепенно обрастая жиром и теряя все объёмы - руки сдулись с 37 до 32.

В 2008 резко возобновил тренировки. Как же меня перло в первые пару месяцев! Недель за 6 руки выросли до 40 см. Самое смешное - жир-то никуда не делся, а отдохнувшие мышцы под ним внушительно раздулись, и для окружающих это выглядело так, будто я внезапно потолстел. Родители смотрели с недоумением, они ведь знали, что моё питание ничуть не изменилось, заставляли меня пройти обследование. С тех пор понятие "мышечная память" для меня не пустой звук.

[zinid]

Надо, чтобы было не стыдно парням бицопс показать!

Гомосятина какая-то.

Парням надо показывать тачку и охуенную тёлку.

[Kaчок]

Ты похоже не совсем адекватен. Он практически на натуральном пределе. Там уже некуда расти.

А что у него с кожей?
Судя по всему его натуральный предел определялся угрями на коже...
На ифбб чемпионатах страны видел призеров именно с таким характерным высыпанием на коже.

Предел натурала - примерно рост-100 в сухом виде. Как эти кг на тебе смотрятся - уже вопрос генетики. Широкие плечи, узкая талия, удачная форма мышц - будет видуха как на "натуральных" соревнованиях по бб.

Хорошо, что это не так... А то бы уже и расстраиваться пришлось бы.

Соответственно - руки 47-48см без химии недостижимы для 99% процентов занимающихся, если речь не про жиробилдинг, конечно.

А почему не 98% или 95%, а именно 99%?

Сообщение изменено: Kaчок (19 августа 2016 - 10:01)

[Олег К]

А что у него с кожей?

Судя по всему его натуральный предел определялся угрями на коже...

На ифбб чемпионатах страны видел призеров именно с таким характерным высыпанием на коже.

Вот почему в доказательство я выкладываю только фотки времён говноматонтизма )))

Норм форма, только ног чутка надо добавить...

Миниатюры

• 

[beylbom]

Хорошо, что это не так... А то бы уже и расстраиваться пришлось бы.

 

+1

[zinid]

А что у него с кожей?
Судя по всему его натуральный предел определялся угрями на коже...
На ифбб чемпионатах страны видел призеров именно с таким характерным высыпанием на коже.

Вот здесь пожалуй соглашусь. С большой натяжкой его натуралом можно назвать. Такую кожу (акне, характерное покраснение лица, шеи и верха груди) у натуралов не видел.

Форма впрочем збс, тут вопросов не возникает.

[Игорек!]

Вот почему в доказательство я выкладываю только фотки времён говноматонтизма )))
Норм форма, только ног чутка надо добавить...

Ног добавить, труселя сменить(с)

[Dimik]

АТс выходит дело химик?
Вот и закончились конкуренты по натуральной реальной мясной видухе у Рихада!

[OldBoy]

Вот 29 июля, рука 40.2 - неприжатая на 1 и 3 фото - это откровенно дрищоая рука. Ну щас 41 - ну побольше. Это очень мало для моего роста, гавнорука.

Ппц, ну с таким пузом и у меня рука была 44см. Правда почему-то от нее потом осталось только 39см.

 

Такую кожу (акне, характерное покраснение лица, шеи и верха груди) у натуралов не видел.

Ты щас один-в-один описал мое состояние кожи. Еще и в растяжках весь. Представляю что с ней будет если захимичить ))

[terminalX]

Кстати говоря, уменьшение объёмов при жиротопе - сама по себе тема интересная. Допустим, у человека бицепс 40 при 20% жира. Если он просушится до 10% - сколько убудет в руках? Я думаю, не более 1,5 см.

[Dimik]

Кстати говоря, уменьшение объёмов при жиротопе - сама по себе тема интересная. Допустим, у человека бицепс 40 при 20% жира. Если он просушится до 10% - сколько убудет в руках? Я думаю, не более 1,5 см.

Смотря какой защип на руке

[beylbom]

Ппц, ну с таким пузом и у меня рука была 44см. Правда почему-то от нее потом осталось только 39см.
 

Ты щас один-в-один описал мое состояние кожи. Еще и в растяжках весь. Представляю что с ней будет если захимичить ))

Фото не осталось?

[OldBoy]

Может и остались, но мне стыдно такое выкладывать. 

[Алексей Юрьевич]

Кстати говоря, уменьшение объёмов при жиротопе - сама по себе тема интересная. Допустим, у человека бицепс 40 при 20% жира. Если он просушится до 10% - сколько убудет в руках? Я думаю, не более 1,5 см.

Жир у всех скапливается в разных местах. У меня он в ногах сидит, например, у кого-то на животе пельмень висит, а кого-то бабушкины руки при прессе.

Опять же помимо 20% жира неизвестно, сколько у этого человека воды в мышцах сидит. Там могут и все 5 сантимов выйти.

[oscar]

Кстати говоря, уменьшение объёмов при жиротопе - сама по себе тема интересная. Допустим, у человека бицепс 40 при 20% жира. Если он просушится до 10% - сколько убудет в руках? Я думаю, не более 1,5 см.

 

У меня при уменьшении талии с 96 см до 86 см (примерное снижение  БФ с 25% к 15%) дрищавая рука снизилась примерно на 1.5 см

[Олег К]

Вобщем, чтобы Андрею заиметь честных 41 см в рельефе, придётся сначало накачать 50 жиробасно-космодесантных 

[Kaчок]

АТс выходит дело химик?

Да не факт, Просто отмечены некоторые характерные моменты которые подвергают сомнению его натуральность.

Но заявлять, что это натуральный предел... это мягко говоря перебор.

[aid]

 

 

 

Да не факт, Просто отмечены некоторые характерные моменты которые подвергают сомнению его натуральность.

Но заявлять, что это натуральный предел... это мягко говоря перебор.

Качок, кстати, по твоим рассказам, вроде, у тебя как раз было 78 кг сухих (рост минус 100)? У Домуса 79 кг было на пике сушки.

Сообщение изменено: aid (20 августа 2016 - 09:43)

[aid]

Справедливости ради, у Олдбоя боле равномерно жир распределяется.

[Kaчок]

Качок, кстати, по твоим рассказам, вроде, у тебя как раз было 78 кг сухих (рост минус 100)?

На соревнованиях в 2009 году было 79-79,5кг(рост 178см) вечером перед турниром.

[AnatolyR]

Хорошо, что это не так.

А как?

[Kaчок]

А как?

Рост -95 как минимум и это не натуральный предел. А вот по весу около 85кг сухого тела... вполне реально. Это на мой рост.
Другой вопрос сколько к такому идти. Тут уже от природных данных сильно зависит.

Сообщение изменено: Kaчок (20 августа 2016 - 11:19)

[пачварык]

А что у него с кожей?
Судя по всему его натуральный предел определялся угрями на коже...
На ифбб чемпионатах страны видел призеров именно с таким характерным высыпанием на коже.

Хорошо, что это не так... А то бы уже и расстраиваться пришлось бы.
А почему не 98% или 95%, а именно 99%?

Сколько ты сейчас,если высушишься,будешь весить?

[пачварык]

Рост -95 как минимум и это не натуральный предел. А вот по весу около 85кг сухого тела... вполне реально. Это на мой рост.
Другой вопрос сколько к такому идти. Тут уже от природных данных сильно зависит.

Т.е.Шреддер,который у мамки деньги воровал,чтоб химкой барыжить , вполне себе натурал?а он еще и в рост ударился. у него рост -100+17 кг.

Сообщение изменено: пачварык (20 августа 2016 - 11:30)

[beylbom]

Может и остались, но мне стыдно такое выкладывать. 

Ну тем не менее....?! Тут у всех гавноформа))) не парься об этом.

[AnatolyR]

Сколько ты сейчас,если высушишься,будешь весить?

меньше 80

 

Рост -95 как минимум и это не натуральный предел

 

[Дмитрий Р]

Вот 29 июля, рука 40.2 - неприжатая на 1 и 3 фото - это откровенно дрищоая рука. Ну щас 41 - ну побольше. Это очень мало для моего роста, гавнорука.

Да похер на руку! Там мамон какой!!!

[Дмитрий Р]

К тому же про живот. А что с ним сделать? Это придется в целом всё сбрасывать и полетит всё набранное.. живота может и не будет, но и руки будут наверное 35 при этом..  или скока там..

Вот и сделай теперь вывод о том, занимаешься ли ты билдингом или сумо! И добро пожаловать в ряды жиробилдеров!

А Олег куячит годы по тренингу (вернее гавнотренингу), который он считает очень себе подходящим, имея тот же что у меня рост (+1см), и у него 41см и ныне там... Не думаю, что ждет меня беда в этом плане. А в силовых скорее проиграю, но на них и похуй...

Справедливости ради, сбрось жира до его уровня, потом сравни свои оставшиеся см на руке с его..

Нет, у Олега не окуительная форма, но получше твоей!