Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

MrCherdak: домашние посиделки

* * * - - 14 голосов

  • Please log in to reply
19760 ответов в этой теме

#4171
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

160 кг

для этого нужно полгода тренироваться в зале.

#4172
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

для этого нужно полгода тренироваться в зале.

я подожду 



#4173
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

прикол. мне не нужны бройлерные ляжки по 70см. 



#4174
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

только для того чтобы доказать чтото самбурову))



#4175
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

прикол. мне не нужны бройлерные ляжки по 70см. 

А где ты увидел речь о них ?



#4176
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

только для того чтобы доказать чтото самбурову))

То есть от всех ты требуешь что то доказывать тебе, а сам никому ничего не хочешь ? Забавно 

Алексей (тебя ведь так назвали родители ? ) в большинстве своем на этом форуме уже состоявшиеся в жизни люди и доказывать что то кому то кроме себя самого никому не надо  , вестись на эти детские разводки и попытки взять на слабо кроме улыбки ничего не вызывают  


Сообщение изменено: Fortnite (18 апреля 2019 - 01:06)


#4177
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 275 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Ещё есть восхитившиеся скобуелена и силовичок.

Не хотел писать в твоей теме, но это уже сверх всякой наглости с твоей стороны, ты блядь хоть врать научись сначало. Я мог только твоим пиздежом восхититься и то только потому, что вроде мужик взрослый, пиздишь как дитё неразумное.



#4178
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Skobyelena, :rofl:



#4179
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

врать научись сначало

никакого вранья - чистая правда

#4180
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

в большинстве своем на этом форуме уже состоявшиеся в жизни люди и доказывать что то кому то кроме себя самого никому не надо  , вестись на эти детские разводки и попытки взять на слабо кроме улыбки ничего не вызывают  

да ладно?  тут все друг перед другом выпендриваются и меряют письки.

#4181
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 275 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

никакого вранья - чистая правда

Ты если был-бы поумнее, то давно доказал-бы Алексею, что 200 можешь присесть, но увы...............



#4182
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Ты если был-бы поумнее, то давно доказал-бы Алексею, что 200 можешь присесть

присед 200 никак с умом не сочетается. лучше уж 120 на 20 присесть.

#4183
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 275 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

присед 200 никак с умом не сочетается. лучше уж 120 на 20 присесть.

Яж говорю, с головой у тебя туго, ты даже не подозреваешь, что прям сейчас без всякой подготовки ты можешь присесть 200. Взрослей сынок-пора уже.



#4184
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

ты даже не подозреваешь, что прям сейчас без всякой подготовки ты можешь присесть 200.

неужели смогу? да. я и не подозревал.

#4185
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

да ладно?  тут все друг перед другом выпендриваются и меряют письки.

Приведи примеры , а не твоё видение

#4186
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

что прям сейчас без всякой подготовки ты можешь присесть 200

А встать?



#4187
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

А встать?

Пусть хотя бы присядет , тогда я закину гантель на плечо . Если встанет , то выжму ее вверх

#4188
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 582 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

прикол. мне не нужны бройлерные ляжки по 70см. 

160 можно встать с бедром чуть за 60. Для 70 (если без сала) потребуется присед далеко за 200.



#4189
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

160 можно встать с бедром чуть за 60.

у  меня уже столько.

#4190
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

у меня уже столько.

Вот это условие осталось соблюсти -

без сала

:D



#4191
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 275 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Пусть хотя бы присядет , тогда я закину гантель на плечо . Если встанет , то выжму ее вверх

Лёш, всё правильно, о вставании пока ещё речи не было :crazy: .



#4192
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Пусть хотя бы присядет , тогда я закину гантель на плечо . Если встанет , то выжму ее вверх

Напомнило анекдот про то, куда деть неожиданную премию:

Кинем монету:

орёл - пропьём в баре, решка - пропьём на скамеечке в парке, на ребро встанет - отдадим жёнам, в воздухе зависнет - переведём в Советский фонд мира!



#4193
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

у  меня уже столько.

Правое 63, левое 60 - присед 225



#4194
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 275 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Правое 63, левое 60 - присед 225

А встаёшь сколько? :p



#4195
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

А встаёшь сколько? :p

Столько же, но с крайним неудовольствием))



#4196
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

иногда бывает не очень хорошо, когда штанга всегда под рукой - тянет порой на всякие приключения.

решил потренировать толчковый швунг с небольшим весом, но не удержался и полез на максимум.

после 80кг толчковый швунг превращаяется в жимовой из-за недостатков в технике , силе ног(только одну НКК тренировку полноценную на ноги провел.) и тд.


Сообщение изменено: MrCherdak_. (18 апреля 2019 - 04:45)


#4197
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Вот это условие осталось соблюсти -

тебе

#4198
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Правое 63, левое 60 - присед 225

значит до начала тренировок приседа было 50-52

#4199
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

значит до начала тренировок приседа было 50-52

Нет. У меня объем бедер особо не менялся, прибавка 2-3 см всего.



#4200
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 553 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Значит всё дело в специальных анаболиках для лифтеров, увеличивающих силовые бех существенного увеличения мышц


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых