20032 ответов в этой теме

[Avaks]

Я бы лучше взвесился с бутылкой водки. )

Зря ты так сказал.  С одной?!

[Andy_Two]

Конечно, с одной. С двумя это уже будет перебор по килокалориям, то есть по весу. )

[Avaks]

Конечно, с одной. С двумя это уже будет перебор по килокалориям, то есть по весу. )

Да я ж в смысле пошли такого за одной бутылкой..........

[ROM256]

Авакс - ученик Атласа, знаток во всех областях.

Пуффигу появился достойный конкурент!))

[Grillmaster]

Бро я на низкожировой безуглеводке вот уже почти 4 недели.Хочу сделать первій рефид. СТоит ли в воскресенье грузанутся углями без жиров чтоб чуток подстегнуть метаболизм?

Можно попробовать. Я в 17-м после 2-х недель на RFL уже грузился. Хоть и никакого дискомфорта не было.

[Grillmaster]

У лайла написано что нужно сделать Рефид но у меня нет апетита и я бодро чувствую себя. Может нуивонах?

Эти 700-800г углей никак не повредят сушке, особенно если будешь грузиться чисто, в смысле не гречкой, а с минимумом жиров. Будет только лучше имхо.

[Grillmaster]

с чем это связано

По легенде алкоголь притормаживает жиротоп. Правда это или нет, я не знаю. Но лучше перестраховаться. Поэтому не пью. Заодно и печёнка восстановится

[Avaks]

Авакс - ученик Атласа, знаток во всех областях.

Пуффигу появился достойный конкурент!))

В школе называли академиком, а на работе профессором.

[Grillmaster]

Недавно позавтракал.
200г ребро, стэйк 150г, белая кобаска 100г, огурцы 180г, сметана 70, зелёный лук, укроп, петрушка. На запивон лимонад из яблочного уксуса, минералки и сахзама.
КБЖУ 1121/78/83/15.

[Grillmaster]

на сегодня все ? ))

Без понятия. Если проголодаюсь, что вряд-ли (время уже 15:45), то перехвачу ещё чего-нибудь)

[ROM256]

А я уже два раза поел:

4 яйца, 1 помидор, 50 грамм сыра, 3 бутера

с маслом и рыбой, 250 грамм пельменей,

огурчики малосольные, 2 факса, 

50 грамм карельской.

И ещё хочется. Разогнал метаболизм))

[Grillmaster]

А я уже два раза поел:
4 яйца, 1 помидор, 50 грамм сыра, 3 бутера
с маслом и рыбой, 250 грамм пельменей,
огурчики малосольные, 2 факса,
50 грамм карельской.
И ещё хочется. Разогнал метаболизм))

Пельмени безуглеводные?

[ROM256]

Я же без гарнира)) 

[Grillmaster]

Я же без гарнира))

Как без гарнира? А 50г карельской?

[ROM256]

Как без гарнира? А 50г карельской?

Так то - фронтовые. За сбитого лётчика! 

[yarema]

А у меня сегодня было

Утром 20 яичных белков и 2 желтка омлет с зеленью

И в обед 1 баночка тунца 200 грамм филе в своем соку с зеленью.

Вечером будут 3 совка протеина на воде(изолят)

[yarema]

Бля схрючил еще филе тунца банку...голод сцуко

[Avaks]

— Я вина купил.
— Здорово, а что за повод?
— Ты что, не помнишь? Мы же с тобой алкаши!

[Grillmaster]

— Я вина купил.
— Здорово, а что за повод?
— Ты что, не помнишь? Мы же с тобой алкаши!

[Grillmaster]

Таки поужинал
КБЖУ 756/39/64/5

Всего за день: 1877/117/147/21

[Олег К]

50 грамм карельской.

Привёз как-то давно с командировки из Петрозаводска "Карельский бальзам". Прикольная штука 

[Grillmaster]

О! Ещё один коллажик нашёлся

[Grillmaster]

Игра теней

 

[Grillmaster]

[yarema]

Генетик черт возьми..

А какой бы ты был на химии если ты на непродуманом тренинге физкультурника и в уже немолодом возрасте такую форму делаешь....

[Grillmaster]

Генетик черт возьми..
А какой бы ты был на химии если ты на непродуманом тренинге физкультурника и в уже немолодом возрасте такую форму делаешь....

Слава богу, что не подсел на химию, так как поначалу мысли были. Когда похудел, когда первый раз в жизни пресс увидел, появился интерес. Наверное спасло то, что я решил сначала насухую как можно больше попытаться набрать, а потом уже захимичить. Пока "набирал", интерес пропал, т. к. я изначально, когда начал худеть, хотел иметь просто сухое стройное тело. Чорт знает, как бы отразились на здоровье мои опыты с фармой. В уверения, что фарма безвредна, я не верю.

[swistl]

Чорт знает, как бы отразились на здоровье мои опыты с фармой. В уверения, что фарма безвредна, я не верю.

Да никак, просто после отмены слил бы до своей естественной формы и все

[Sakhalinets]

За 40-к отменять нельзя.