988 ответов в этой теме

[occasionale]

я только на профи планирую появиться

в будни жестко с пробками и все такое

[Anatolii]

я только на профи планирую появиться

в будни жестко с пробками и все такое

А вы не выступаете по лифту разве?

[occasionale]

Anatolii,я снялся ( так получилось

пс. предолагаю на "ты") я еще молод 

[Anatolii]

Anatolii,я снялся ( так получилось

пс. предолагаю на "ты") я еще молод 

Ок. Давай на ты я тоже молод. Говорят, мужчине столько лет, сколько его жене). Я твой поток судить должен был) А на ГПА будешь выступать?

[occasionale]

Anatolii, шо це ГПА не в курсе. я буду в СПР в Долгопрудном выступать. Пригласили в софте.

[Anatolii]

Anatolii, шо це ГПА не в курсе. я буду в СПР в Долгопрудном выступать. Пригласили в софте.

GPA/СПР это то, что будет в Долгопрудном. Софт мы вряд ли будем судить, у нас сертификация GPA и WRPF, а софт по версии СПР, хотя черт его знает, если будет дефицит судей)

[malandr]

Фото окидных стоек для приседа для Skobyelena.
DSCF4767.JPG
DSCF4768.JPG
DSCF4770.JPG
DSCF4771.JPG
DSCF4772.JPG

знакомые мотивы

[Anatolii]

знакомые мотивы

Да, твоя подача) Еще раз благодарю за идею!

[Anatolii]

За 2 дня отсудили любителей с ДК. Психологически вымотались, может физике пойдет на пользу). Завтра мне на помост, завесился в 100 - 91.6 кг. В пятницу опять судим, а в субботу вывожу Лину.

[Anatolii]

Моя регистрационная бумажка. Сразу не обратил внимания на обведенное. Молдавиянаш ))

 

[occasionale]

Хорошего выступления!

Завтра, мож, вечерком заскочу

Сообщение изменено: occasionale (17 ноября 2016 - 12:37)

[Anatolii]

Отстрелялся, 210+, 220-, 225+/ 145+, 150+, 155-/ 225+, 232.5+, 237.5-. Сумма 607.5. Не супер, но 5 кг к лучшей сумме добавил. Взял 2 место, зато кайфанул - борьба с переменным успехом до 3 подхода в тяге) 

 

 

[Domus]

Поздравляю! )
Теперь на декабрьский старт?

[Anatolii]

Поздравляю! )
Теперь на декабрьский старт?

Спасибо! Да, на откорм в Череповец, а затем в Долгопрудный)

[Domus]

А супруга на этом старте выступает?

[Anatolii]

А супруга на этом старте выступает?

И здесь в про по жиму и в Долгопрудном по народному жиму и по либо троеборью, либо жиму.  

[Skobyelena]

Отстрелялся, 210+, 220-, 225+/ 145+, 150+, 155-/ 225+, 232.5+, 237.5-. Сумма 607.5. Не супер, но 5 кг к лучшей сумме добавил. Взял 2 место, зато кайфанул - борьба с переменным успехом до 3 подхода в тяге) 

 

DSCF4822.JPG

 

 Молодец, поздравляю, а что присед такой слабенький? У тебя хорошая спина, а садишься в ноги.

Сообщение изменено: Skobyelena (17 ноября 2016 - 08:44)

[Anatolii]

 Молодец, поздравляю, а что присед такой слабенький? У тебя хорошая спина, а садишься в ноги.

Спасибо. Думаю, здесь ответ, почему криво и почему мало http://forum.steelfa...72&p=1057730500

Стаж маловат.

[Skobyelena]

Спасибо. Думаю, здесь ответ, почему криво и почему мало http://forum.steelfa...72&p=1057730500

Стаж маловат.

Прочитал, это всё понятно, но тягу-то тянешь хорошо, вот и приседать на соревах надо в спину, а в ноги на тренировках. И соревновательный присед будет больше. И ещё если приседаешь на тренях в поясе, то ты не прав, тебе особенно надо приседать без ремня, для укрепления этих мышц.

Сообщение изменено: Skobyelena (17 ноября 2016 - 09:13)

[Anatolii]

Прочитал, это всё понятно, но тягу-то тянешь хорошо, вот и приседать на соревах надо в спину, а в ноги на тренировках. И соревновательный присед будет больше. И ещё если приседаешь на тренях в поясе, то ты не прав, тебе особенно надо приседать без ремня, для укрепления этих мышц.

Так это ж тоже научиться надо)

[Skobyelena]

Так это ж тоже научиться надо)

Так вот учись не спеша, и увидишь как у тебя присед пойдёт. Ну ладно пошёл спать, у нас второй час ночи.Хороших тренировок тебе.

[Gjkmpjdfntkm]

почему мало http://forum.steelfa...72&p=1057730500

30кг в жиме с начала приема... Может и стоит того

 

Не доехал я до соревнований...

И не знаю уже попаду ли в Долгопу

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (18 ноября 2016 - 11:49)

[Anatolii]

И не знаю уже попаду ли в Долгопу

Чего так? Вроде готовились.

[Gjkmpjdfntkm]

Чего так? Вроде готовились.

Да пипец колено ломит, я уж на хандропротекторах и в медики залез. Теперь не знаю как вылезти

Да и готовился-то, жим\присед не глядя на даты. Попробовал тягу понял шо надо было ей заниматься тоже))

Жим в минусе, присед в ноль, тяга страшно представить

Ладно это минута слабости. Сейчас найду что можно поделать 3 недели и доскребусь

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (18 ноября 2016 - 07:43)

[Anatolii]

Да пипец колено ломит, я уж на хандропротекторах и в медики залез. Теперь не знаю как вылезти

Да и готовился-то, жим\присед не глядя на даты. Попробовал тягу понял шо надо было ей заниматься тоже))

Жим в минусе, присед в ноль, тяга страшно представить

Ладно это минута слабости. Сейчас найду что можно поделать 3 недели и доскребусь

Если что, там же масса вариантов, тяга соло, жим, жим + тяга, по моему и присед отдельно есть. В общем, решайтесь)

[Gjkmpjdfntkm]

К тяге я не готовился совсем, попробую наверстать, жим 100кг отдельно - смешно))

Можно было бы в бинтах попробовать поскольку колено, но я в них не дохожу до штанги

 

Если уж идти так в тройке. Как кривая вывезет

[Anatolii]

К тяге я не готовился совсем, попробую наверстать, жим 100кг отдельно - смешно))

Можно было бы в бинтах попробовать поскольку колено, но я в них не дохожу до штанги

 

Если уж идти так в тройке. Как кривая вывезет

Ну, желаю удачной подготовки.  Я бы бинты вам дал на выход, Гриперсы гораздо более щадящие по сравнению с обычными бинтами, но все же осваивать их за одну разминку - перебор. Разве что мотать их чисто в режиме защиты колена, хотя, это уже не мало. Короче) Успешной подготовки, захотите бинты - предложение действительно. И ИМХО, тягу я бы не трогал - пусть будет сюрприз) Поздновато ее тренировать - только подрезать можете. 

[Gjkmpjdfntkm]

Я бы бинты вам дал на выход

У меня есть, причем самые мягкие тренировочные титан белые, не могу в бинтах... Три шага и ног уже не чувствую, сердечко слабое))

В медиках и то бегу под штангу пока на ногах, хотя практически не тяну когда мотаю))

 

Ну, желаю удачной подготовки

Спасибо

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (18 ноября 2016 - 08:11)

[Anatolii]

Лина выступила неудачно, травма грудной. 1 подход 120 +, 2 подход 125-, от дальнейших отказались. Из борьбы за абсолютку выбыла.

[sunista]

Лина выступила неудачно, травма грудной. 1 подход 120 +, 2 подход 125-, от дальнейших отказались. Из борьбы за абсолютку выбыла.

Скорейшего выздоровления!