567 ответов в этой теме

[crossfitmen]

Другое дело- руки! Есть пример,  хоть один, приличных рук после ВИТа??

[b]
Игорёк!

[crossfitmen]

нафига если ВИТ лучше?

Не, лечше пиво и телевизор.

[Михалы4]

Ездил мой спортсмен к Ятсу, тренировался с ним. И не единожды. Все пашут по объёмке.

Пиздит как дышит.

Не спортсмен (возможно - мифический), а автор цитаты.

Я понимаю, конечно, что "Ради красного словца не пожалею и отца" - но уж совсем-то откровенно пиздеть не надо.

В сети полно видео тренировок как самого Ятса, так и уважаемых в спорте атлетов и тренеров, бравших уроки у него. Таких материалов - десятки, и не доверять всем этим людям нет повода.

А вот не верить одному здаболу с форума - повод есть.

[Михалы4]

Надавать бы ему пиздюлей хороших в той же самой лаборатории ска)))

Это не научно)))

[crossfitmen]

По поводу ДмитрияР, как говорил А.Джонс: "Еслибы Дима занимался по Вит, то добился бы ещё больших успехов за более короткое время"
Ну это типа, как Ятц по объёмке ипошит

[AnatolyR]

Много слов и чуств, мало реальных задокументированы фактов преимущества низко объемной отказной работы.
Эксперименты показывают что рост коррелируется с объемом нагрузки, когда интенсивность достаточно высока

[ssg-70]

при жирности до 15% при росте 175- рука 42см

...

Чё то ты расфантазировался. Как можно такое иметь без химии!

Честно - 41 было,  и не раз. До 42-х см остался 1 см... Да, правда я ростом 176.

Ща ток 40, т.к. "подтянул" грудь и спину. Всегда без химии. 

 

 

Игорёк, Пионер, Санандерс, тошиба есть ищо..

Игорёк - он без химии?

Пионер, есил не ошибаюсь, пожирнее, чем 15%. Фото и цифры есть его?

Санандрес??  видел фото, если не ошибаюсь - там больше 15% жира

 

 

Пардон, в обеих цитатах не заметил иронии -   

я тоже с вами посмеюсь и повеселюсь.))))))))))))))))))))))))

Сообщение изменено: ssg-70 (16 июня 2016 - 02:35)

[Gjkmpjdfntkm]

Игорёк, Пионер, Санандерс, тошиба есть ищо..

Все химики

 

Я видел одного такого, знал лично. Чел качал только три группы: дельты, бицепс и трицепс. Всё. Рука там была хорошо за 45 см довольно сухих.

Полно таких, если бы они качали ноги врят ли бецепс бы пострадал

 

А вот это Вы зря написали- придет Пользователь и скажет что руки накачать невозможно, значительно не повысив вес тела

А вы думаете они 45 руки имели при весе 65?))) Спорим 99% за 100ник?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (16 июня 2016 - 02:40)

[Олег К]

Вернемся опять к истории...Мифам и легендам... Откуда вообще возникло утверждение , что вит зе бест? В с тех самых пиздоболов типа Маккалума и Пири Райдера. Те атлеты, которые практиковали вит в 30х-40х годах пошлого века никим местом не были хардгенерами, коим этот вит впаривается уж много лет. К слову, один из этих динозавров якобы жал стоя почти результат Алексеева. Пиздеж ,конечно, но дыма без огня не бывает. На фотке был реальный жирный кабан весом кило 140. Совершенно понятно и какого качества была эта масса, набранная одноподходкой)))

[Михалы4]

Много слов и чуств, мало реальных задокументированы фактов преимущества низко объемной отказной работы.

ПРЕИМУЩЕСТВОМ является то, за что голосует клиент.

Сколько людей начинали дрочить объёмку - и сколько в итоге послало её нахер?

В пользу более оптимальных видов тренинга!

-----------
Вывод: ОПТИМАЛЬНОСТЬ (с точки зрения клиента) - это и есть ПРЕИМУЩЕСТВО.

Что толку со сверх-супер-пупер-эффективной программы - если ты не можешь её исполнять никуя? Напостоянку, из года в год, до конца своих дней?

Сколько таких, "пахавших", и где (по каким программам) они пашут теперь?

Сам Г. видать упахался настолько, что теперь пашет только языком на форуме. Ну и нахер такое нужно?

Фитнесс-видуху можно и нужно иметь - тренируясь ОПТИМАЛЬНО.

Это - ЦЕЛЬ!

[Михалы4]

Те атлеты, которые практиковали вит в 30х-40х годах пошлого века никим местом не были хардгенерами, коим этот вит впаривается уж много лет.

Прикол в том, что идут года, десятилетия - а у некоторых в мозгах ничего не меняется.

"Покажите мне натуральный бицепс 68 сантиметров - и я упаду на колени и буду слушать только его!"

Вот генетики и вещают.

А дурачочки их боготворят.

-----------
Вместо того, чтобы узнать, как человек раскачал труднорастущую голень с 35 до 40 см - читают статьи гоблинов, раскачавших голень 55 см. При этом у отца или старшего брата этого гоблина голень 50 см без всяких тренировок вовсе.

[Death Star]

А вы думаете они 45 руки имели при весе 65?))) Спорим 99% за 100ник?

Думаю что не более 90кг. При сотне веса будут не только руки, но и все остальнон тело. А они только руки и долбят.

[Gjkmpjdfntkm]

Думаю что не более 90кг. При сотне веса будут не только руки, но и все остальнон тело. А они только руки и долбят

От роста зависит, при 165 будет все остальное тело)) При 185 если не анарексик и так должен 90 весит без занятий

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (16 июня 2016 - 03:31)

[Arik]

Думаю что не более 90кг. При сотне веса будут не только руки, но и все остальнон тело. А они только руки и долбят.

у эмраера на сушке 44 при сотке
А вы тут о 55 и выше

[Death Star]

От роста зависит, при 165 будет все остальное тело)) При 185 если не анарексик и так должен 90 весит без занятий

При 180см и 90кг будет рука 45см.

у эмраера на сушке 44 при сотке
А вы тут о 55 и выше

У Вити 46см при 87кг на сушке.
А ты тут об Эмраере...

[Gjkmpjdfntkm]

При 180см и 90кг будет рука 45см.

У брата 43 рост 187. Без занятий

 

У Вити 46см при 87кг на химии

И с его слов))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (16 июня 2016 - 03:47)

[Death Star]

У брата 43 рост 187. Без занятий

Рост 43? Как не стыдно ребенка приплетать!!!

[Gjkmpjdfntkm]

Рост 43?

не надо казаться глупее чем есть на самом деле))

[Death Star]

не надо казаться глупее чем есть на самом деле))

Либо надо знаки препинания ставить.

И с его слов))

Без химии было 43см в весе 85кг. Неужели надо набрать 15кг чтобы нарастить 2см на руку?))

[Gjkmpjdfntkm]

Без химии было 43см в весе 85кг

А без занятий 40, в такой ситуации не надо 15кг, надо не ипать мозг тем кто не имеет и 30 до начала тренировок))) А надо у них учиться как 10-15см набирать

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (16 июня 2016 - 04:04)

[Дмитрий Р]

Вы можете зарабатывать на чём угодно, хоть на миостимуляторах. Просто не надо в подобных этой, темах, навязывать другим своё мнение.

 

Мне вообще покуй, я занимаюсь РЖ. В РЖ тренируются и по ОТ и поВИТ и даже по смт. Могу примеры показать

Давай уж без сраного СМТ тут.

 

Игорёк, Пионер, Санандерс, тошиба есть ищо..

Как бы тебе намекнуть? а ладно вот так:

 

разу оговариваюсь, чтоб к словам не цеплялись - при жирности до 15%

 

Детский лепет, сродни этому - "Видео или.." (с)

Не барзей.

 

По поводу ДмитрияР, как говорил А.Джонс: "Еслибы Дима занимался по Вит, то добился бы ещё больших успехов за более короткое время" Ну это типа, как Ятц по объёмке ипошит

Сам лично Артур такое говорил?

 

Вернемся опять к истории...Мифам и легендам... Откуда вообще возникло утверждение , что вит зе бест? В с тех самых пиздоболов типа Маккалума и Пири Райдера. Те атлеты, которые практиковали вит в 30х-40х годах пошлого века никим местом не были хардгенерами, коим этот вит впаривается уж много лет. К слову, один из этих динозавров якобы жал стоя почти результат Алексеева. Пиздеж ,конечно, но дыма без огня не бывает. На фотке был реальный жирный кабан весом кило 140. Совершенно понятно и какого качества была эта масса, набранная одноподходкой)))

А тут заливают типо на ВИТе невъебический рельеф делают)

зы.добавлю, что вероятно этот тренинг крутили после хорошего такого нагрузочного цикла, че ж было не переть?)

Сообщение изменено: Дмитрий Р (16 июня 2016 - 04:08)

[Death Star]

А без занятий 40, в такой ситуации не надо 15кг, надо не ипать мозг тем кто не имеет и 30 до начала тренировок))) А надо у них учиться как 10-15см набирать

Ну у меня 30см рука была на начало занятий, вес 60кг. Набрал 23кг, рука была 42см. Без химии, ясное дело, но процент жира был довольно высок.
Осенью прошлого года при 77кг у меня была рука 41см, но я тогда пил цитруллин с креатином, они дополнительно 7-10мм дали. Потом перестал пить и рука сдулась чуток.
Научить никого не могу, потому что проблем с руками никогда не было, за исключением предплечий.

[Gjkmpjdfntkm]

при 77кг у меня была рука 41см

Ну терь осталось набрать до 90 и сделать 45)) У Пачварка вона кость 20см ему для 45 мяса ваще не надо, воды тока попить побольше))

[Death Star]

Ну терь осталось набрать до 90 и сделать 45)) У Пачварка вона кость 20см ему для 45 мяса ваще не надо, воды тока попить побольше))

Так не набирается(((

[Gjkmpjdfntkm]

Death Star, Так надо больше колоть

[Death Star]

Death Star, Так надо больше колоть

Я не такой.

[Gjkmpjdfntkm]

Death Star, Выбора уже нет)))

[Death Star]

Death Star, Выбора уже нет)))

Че это? Уже 3 года как прошло с последнего курса. Хочешь садишься на курс, не хочешь- не садишься. Выбор есть.

[калыван]

Блажен кто верует

Блажен, кто Веру е..т!

[roninrey]

Пиздит как дышит.

Не спортсмен (возможно - мифический), а автор цитаты.

Я понимаю, конечно, что "Ради красного словца не пожалею и отца" - но уж совсем-то откровенно пиздеть не надо.

В сети полно видео тренировок как самого Ятса, так и уважаемых в спорте атлетов и тренеров, бравших уроки у него. Таких материалов - десятки, и не доверять всем этим людям нет повода.

А вот не верить одному здаболу с форума - повод есть.

 

Дрюг, заклятый. Ездил к Ятсу Юра Ковалёв. Не раз. Деньги собирали, парни. Был у нас в Северодонецке, предлагал семинар провести, по поводу совместных тренировок с Ятсом. В новоткрытом крупном фитнсцентре. Гудзоне. В обмен на бесплатные занятия, для себя и для Валентины Ефимчук. Валентина - двухкратная чемпионка Мира, по НАББА. Юра - финалист Мира, в той же федерации. 

Объясняю. Ты живешь мелкотравчатой жизнью обывателя, дрюк. Для тебя Ятс - небожитель. И культуризм, соревновательный, для тебя - что-то из области фантастики. Ну так не меряй по себе, всех людей. Сопишь себе на форуме, вот и сопи, в две дырки. Три тут, про миофибриллы, британские. 

Так вот... Мнение Ковалёва. Пахать надо объёмно. Много лет. Позже, на форме, серьёзной, можно применить и такую фуйню, как ВИТ. Парням с зала он говорил - пашите объёмно, вам до ВИТа, как до Луны. 

Кончились все эти поездки тем, что сформулировали, парни - таких прог, как он привозил от Ятса, каждый может написать кучу, и бесплатно. Кстати, Ятс писал и курсы. Очень!!! маленькие. Все были несколько удивлены, мягко говоря. 

Юра сейчас в Донецке. У него есть свой сайт. Был, во всяком случае. Спроси его. Если мне не веришь. Помниться, ты как-то серьёзно сомневался вообще в моём существовании. Козлина интернетовская. )))))