1164 ответов в этой теме

[Претор]

Так кто ж мясо в супермаркетах покупает? В спец. Отделах можно купить ту же мраморную говядину, поскольку не так популярна у нас.

Сейчас и ярмарки не редкость. Каждую субботу приезжают фермеры с сел/деревень к 7 утра в одно место. Там же можно и заморскую пищу приобрести (рыбу дорада, например).

[Airplane]

Так кто ж мясо в супермаркетах покупает

Я. А какая альтернатива. Выискивать по городу рынки да еще в 7 утра у меня не получается. И гарантии, что там другое мясо, никто не дает. Так и живем

[Претор]

Airplane, мы ж про Россию говорим. Зачем ты утрируешь? Выискивать ничего не нужно. Администрация города выделяет площадки под торговлю. Подъезжай к часу дня, м/б что и останется.

[Airplane]

Претор,

Та не, я не утрирую. У нас проблемы те же.  

[Честер]

в тае полно свежих морепродуктов, и дешевых к тому же

в РФ с рыбой и морепродуктами плоховато

[razlomov]

Так я не понял, почём в Тае брюква?

[Честер]

что такое брюква?

[razlomov]

что такое брюква?

...

[Честер]

однако 7 гр углей в брюкве...хороший продукт!

[razlomov]

однако 7 гр углей в брюкве...хороший продукт!

 

А то!

 

Я баян вспомнил.

 

Беседую два генерала, наш и американский.

Наш: - А у нас вот калорийность питания у солдата - 3000 ккал.

Американский: - А у нашего - 4 000.

Наш: - Врёшь, не может солдат столько брюквы сожрать!

[Airplane]

Я вообще тоже только узнал, что это такое. Надо глянуть в магазе. Но, думаю, такого овоща у нас нет.

[Arik]

Епт,что за обостренный патриотизм у вас?))я безо всякой задней мысли про еду спросил,из любопытства

[Segmed]

Есть подобный сладкий корнеплод, который тайцы больше за фрукт считают -  слаще брюквы только. Если сезон, то доллар-полтора за кг. В принципе почти все овощи так стоят. ХЗ, мне не нравится - я люблю батат как источник углеводов очень. Из некалорийных овощей выбор просто лютый - даже тайцы все виды своих овощей не знают. Стоят копейки - на 10 долларов я набираю здоровенный рюкзак килограмм на 10 фруктов и овощей, которого хватает на пару недель.

Морепродукты не особо люблю - зато парную грудку куриную не надо искать - она везде, и в обычных супермаркетах тоже. На рынке восле дома 2.5 доллара за кг грудки без костей с кожей. От 5кг скидки до 2 долларов где-то.

Импортная немецкая овсянка, кстати, вкуснее русской и варится лучше (не быстрого приготовления).

Фрукты/овощи все есть, какие у нас (кроме экзотики типа хрена, ревеня).

Рис не люблю, но кто любит - бурый рис обычная вещь, а не дорогая хрень в небольших пакетиках. Доллар за кг где-то.

 

Из минусов:

- паршивые колбасы (хорошие импортные, но жутко дорогие, итальянские и прочие колбасы дороже, чем в России)

- дико дорогие сыры

- отсутствие творога (как деликатес продается - нереально дорого)

- невкусные помидоры

- невкусная клубника

[razlomov]

Есть подобный сладкий корнеплод, который тайцы больше за фрукт считают -  слаще брюквы только. Если сезон, то доллар-полтора за кг. В принципе почти все овощи так стоят. ХЗ, мне не нравится - я люблю батат как источник углеводов очень. Из некалорийных овощей выбор просто лютый - даже тайцы все виды своих овощей не знают. Стоят копейки - на 10 долларов я набираю здоровенный рюкзак килограмм на 10 фруктов и овощей, которого хватает на пару недель.

Морепродукты не особо люблю - зато парную грудку куриную не надо искать - она везде, и в обычных супермаркетах тоже. На рынке восле дома 2.5 доллара за кг грудки без костей с кожей. От 5кг скидки до 2 долларов где-то.

Импортная немецкая овсянка, кстати, вкуснее русской и варится лучше (не быстрого приготовления).

Фрукты/овощи все есть, какие у нас (кроме экзотики типа хрена, ревеня).

Рис не люблю, но кто любит - бурый рис обычная вещь, а не дорогая хрень в небольших пакетиках. Доллар за кг где-то.

 

Из минусов:

- паршивые колбасы (хорошие импортные, но жутко дорогие, итальянские и прочие колбасы дороже, чем в России)

- дико дорогие сыры

- отсутствие творога (как деликатес продается - нереально дорого)

- невкусные помидоры

- невкусная клубника

 

- невкусные помидоры

- невкусная клубника

 

Это и у нас, если не с тёщиной дачи. Одни и те же сорта с толстой кожей, которые как теннисные мячики можно об стенку кидать и не разбить. Но вкус, конечно, паршивый. Резина резиной. Сразу фильм с Луи де Фюнесом вспоминается, где он в роли ресторанного критика на завод попал, а там всю еду из каучука с присадками отливают. Похоже будущее наступило - вот они каучуковые овощи.

[Airplane]

Парни, это только у меня лайки не работают?

[SerjVK]

Парни, это только у меня лайки не работают?

Лимит кончился, какой лимит я не знаю, может 50 лайков в сутки, возможно сутки еще не вышли, а так лайки работают   

[Airplane]

SerjVK,
Хотел лайкнуть:-) вообщем лайк. Спасибо за разъяснение

[Diabloawm]

когда уже жиреть то начну?

 

 

 

 

 

 

 

с утра часок кардио в отеле, вечером тренировка , стараюсь не пропускать в разъездах ) послезавтра домой в чианг май

[Alan]

Diabloawm,форма хороша!

Пиши о питании побольше и как форму держишь, и будем тему прикреплять. Лайк кто за)

[razlomov]

когда уже жиреть то начну?

 

 

 

 

 

 

 

с утра часок кардио в отеле, вечером тренировка , стараюсь не пропускать в разъездах ) послезавтра домой в чианг май

 

Нука, нука. Шо за блондинка? Почему мы её раньше не видели?

[Diabloawm]

подробней питание, чем тут:

http://www.myfitness...diary/fitdiablo

никак не расписать

95% еды всей записано пожалуй

 

правда на английском почти все, но там нетрудно

 

судя по показаниям шагомера - за эту неделю проходил в среднем 14к шагов в день (10км) , что соответствует 675ккал сожженных за счет ходьбы.

 

тренировки точно такие же , как и были на сушке плечи - все махи дропами по 3 сета (4 ступени дропа) , жимы - 4-5 рабочих . руки - тоже дропы. спина/грудь/ноги - тут просто объемные тренировки - 4-5 рабочих подхода в упре, 12-16 повторов - до мягкого отказа.

Нука, нука. Шо за блондинка? Почему мы её раньше не видели?

 

кто смотрит канал с Клоковым - в частности Тайские каникулы серии , те думаю ее видели уже

 

блондинка не моя ) у меня жена тайка %)

[Diabloawm]

Diabloawm,форма хороша!

Пиши о питании побольше и как форму держишь, и будем тему прикреплять. Лайк кто за)

 

Кирилл, спасибо!  

[ctjan]

Морепродукты не особо люблю

 

это же вещь! тебе сам Бог велел

 

у меня жена тайка %)

 

только не говори, что массаж не делает,

за один массаж уже на тайке можно жениться))))

[merQ]

когда уже жиреть-то начну?

когда начнешь питаться, как нормальный человек и начнешь преднакоплять!

[Diabloawm]

 

первый кстати - занял первое место

https://www.facebook...maha?fref=photo

 

неслабый там уровень у ребят был, генетически отобранные тайцы

[SerjVK]

неслабый там уровень у ребят был, генетически отобранные тайцы

Да, но после твоей сухости, какими-то они подзавитыми кажутся   

[Diabloawm]

Да, но после твоей сухости, какими-то они подзавитыми кажутся

тоже заметил,
ну я ж зачитил - по рыготине с бодибилдинг.ком досушился

[rustydi]

Да, но после твоей сухости, какими-то они подзавитыми кажутся  

 

В разных странах судят по-разному, Гусев в каком то видео рассказывал, что в США в физике излишняя сухость наказывается снятием баллов, как то так

[SerjVK]

Да, слышал про сухость, естественность, типо натуралы одни))

[rustydi]

Да, слышал про сухость, естественность, типо натуралы одни))

 

Ну да)) Кстати в бикини тоже самое, в америке любят жопасто-сисястых телочек без лишней сухости, а у нас наоборот, очень пристально следят кто как подвел себя, я вот как то больше за их подход))