2351 ответов в этой теме

[Железякин]

Canadian Horseman, Руст спасибо
 
 Не Алексей, все правильно, я проверил это привычка роллерская постановка, подсогнутые колени, да и приседаю я так недовыпремляя чтобы нагрузку с квадров не снимать полностью. Короче самдурак. Ну и ладно, в другой раз буду на это внимание обращать

вообще дурь . Я то суставы оставляю чуть согнутыми, так бкзопаснее, но там уголто пару градусов....

[Gjkmpjdfntkm]

но там уголто пару градусов....

У меня видимо поболе. Видно

[Михалы4]

И после третьего подхода судья сказал: "Колени не вставляешь"

Редкостная идиотия.

Откуда она могла возникнуть?

Единственный вариант, который мне приходит в голову - из жима лёжа.

Включение локтей - критично в жиме.

Имбецилы же распространили это и на присед.

Сообщение изменено: Михалы4 (13 октября 2013 - 02:06)

[Мишаил]

Выскажу свое мнение. Если были поданы обе команды то с коленями все впорядке, т.к. обычно центральный судья дожидается положения коленей.

То что сказали  "Колени не вставляешь", имелось в виду недостаточную глубину из-за колений. Или фиг его знает о чем шла речь. 

 

А вот бить тебя, Алексей, перед подходом не стоит .

Поддержка при выполнении вполне помогла бы. Но нужен человек которого бы ты слушался или боялся  . В этом нет ничего нового конечно же.

Неделю назад присел 200, если  не ц. судья, который "заставил" встать, не покорился бы вес. Был незачетный подход, поэтому позволил он себе вольности.

Сообщение изменено: Мишаил (13 октября 2013 - 07:05)

[Gluhman]

Леша, поздравляю с КМС в тяге!

 

Согласно предварительным протоколам результат не вошел в них, т.к. забаранен присед. 

Миниатюры

• 

[Gjkmpjdfntkm]

Согласно предварительным протоколам результат не вошел в них, т.к. забаранен присед.

В тяге, не в троиборье
 

Согласно протоколов в лифтинге вы вообще не выступали 

А где кстати искать протоколы? На москоу-впси их пока нету...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (13 октября 2013 - 07:59)

[Gluhman]

 

Согласно протоколов в лифтинге вы вообще не выступали 

 

Причина: Компрессионный перелом позвоночника, хотя на данный момент рабочий в приседе 200. А так МС по жиму лежа б/э

[Gjkmpjdfntkm]

Компрессионный перелом позвоночника

Не вдаваясь в детали знакомо, прошло 20 лет уже

В WPC и насколько я понимаю в любой федерации, по правилам, просто недопустят до следующего движения если забаранил предыдущее. Я отдельно выступал по тяге. Так откель протокольчик? Где бы посмотреть?

 

обычно центральный судья дожидается положения коленей

Он пытался дождаться даже говорил что-то мне, не фига не расслышал. Пальцем показывал. Там на видео видно

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (13 октября 2013 - 08:17)

[sachados]

Леха, поздравляю от всей души, Камээсушка!!!!

[Апостол]

Лёшка, ну недосед же явный, тыж раньше глубже садился и ноги по уже чутка ставил... икспириментатор!)... поздравляю с КМСуном в тяге)

[Gjkmpjdfntkm]

Лёшка, ну недосед же явный, тыж раньше глубже садился

Просел присед по циклу, я уже не то что 180 3 по 3, 170 3 по 3 не сделал, а меньше заявлять не хотелось надо было как-то выкручиваться))

[Железякин]

Просел присед по циклу, я уже не то что 180 3 по 3, 170 3 по 3 не сделал, а меньше заявлять не хотелось надо было как-то выкручиваться))

да ты просто жадный ))))))

[Gjkmpjdfntkm]

Скачал протоколы... Жаль, а я бы и в лифтинге бы третим был... При любом раскладе. Жадность сгубила))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (17 октября 2013 - 05:23)

[леди икс]

Жаль, а я бы и в лифтинге бы третим был...

 Ещё будешь. Может быть, даже вторым. Или, ещё лучше, первым.

[Gjkmpjdfntkm]

Или, ещё лучше, первым

Колотвина куда дените?

[Апостол]

мож подсыпать чё....

[MikeKazakov]

мож подсыпать чё....

Пургену?!! 

[Апостол]

Пургену?

зачем так палевно... атлант спасёт отца русской дерьмократии!

[Железякин]

Колотвина куда дените?

понять. Простить. И победить ))))

[Gjkmpjdfntkm]

И победить ))))

Ну да 300 тяга, 250 присед, 200 жим и он останется вторым

Как по сотке на движение к следующим соревам накинуть? Посоветуйте))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (18 октября 2013 - 11:33)

[Железякин]

Леха, надо стараться )))))

[Gjkmpjdfntkm]

Леха, надо стараться )))))

Ааааа ок. Но Мишина идея мне больше нравилась...

[Железякин]

Значит уже идем двумя путями паралельно, и придумываем еще...

[Gjkmpjdfntkm]

Есть еще пара вариантов... По 50 на движение и уходить в 82.5 или в 100))

[Железякин]

Ты про бразильскую систему слышал??????
Вот он путь .
Кста если ты результат Колотвина покажешь ты и так в 100 уйдешь ))))

[Gjkmpjdfntkm]

Ну шо... Через 3 дня последняя тренировка цикла, результаты в целом никакие, мой вес упал сильно, чего и следовало ожидать при такой частоте

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (29 октября 2013 - 10:21)

[Железякин]

Значит пора что то координально менять.......

[Gjkmpjdfntkm]

Значит пора что то координально менять.......

Шо опять? Не лучше вернуться на раз в 4 дня там хоть прогресс по базе был. А лучше раз в 5!

[Апостол]

такое ощущение что каждая тренировка тяжёлая или средне-тяжёлая, а лёгкие где, лифтёр? а извини... мегалифтёр))
основной принцип Лёхи... "ни шагу назад!")
,

[madpower]

Нижняя точка...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: madpower (30 октября 2013 - 08:42)