Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

madpower
#393
Отправлено 22 июня 2016 - 12:09

предлагаю компромис. ты показываешь как надо отжиматься с 70кг на спине, и в случае твоих удачных отжиманий ОТ ПОЛА madpower назовет свои отжимания дожимами.
А в чём логика?
Я ещё понимаю, если бы ты предложил мне сделать дожимы с 70 кг и сравнить амплитуду с представленными на видео - дескать, на фоне твоих "дожимов-дожимов", эти больше похожи на "отжимания".
Тут хотя бы порочная "логика" есть.
А в твоём предложении я вообще смысла не вижу. Не важно, кто и где что делает - дожимы как были дожимами, так ими и останутся, пока не будет сделано касание грудью пола.
#398
Отправлено 22 июня 2016 - 06:21

логика в компромиссе. ты от него (в его же теме) что-то требуешь. с какой радости?
Требовать - я не в праве.
Я лишь - поинтересовался.
Но это же не заставляет меня писать есть тут логика или нет.
Заставить рассуждать логично тебя никто не может.
Но - если ты хочешь, чтобы люди считали тебя адекватным - придётся строить свои умозаключения, сообразуясь с логикой.
#400
Отправлено 23 июня 2016 - 07:26

Олег, привет!
Здоров-здоров!
Да ничего так,все нормуль!И Хомяк тоже ничего!Сам куда пропал?
Итак!
Уже завтра!
Мега-Турнир АРП,под девизом "Пауэрлифтинг Без Говна и Гомосеков!"
Зал тяжелой атлетики МАИ!Восемнадцать нуль-нуль!
Медали уже ждут атлетов!
#401
Отправлено 25 июня 2016 - 07:53

Соревнования состоялись!Мегауспех!
Напряженнейшая борьба за призы!
Результаты
Женщины
Комлаева Анна 120 75 140 335 Вилкс 417
Толстихина Владлена 120 65 120 305 Вилкс 342
Переверзева Олеся 80 35 80 195 Вилкс 243
Участницы были награждены дипломами и медалями,а так же отличнейшими майками брэнда POwerLife,предоставленными магазином Lifting.ru.
А так же поощрительными призами от Александра Калягина)
Мужчины
Водовсков Виктор 325 172 300 797 Вилкс 462
Макаров Александр 250 170 255 675 Вилкс 429
Иов Николай 260 200 270 730 Вилкс 418
Рябинников Олег 225 130 225 580 Вилкс 411
Кушнир Дмитрий 230 150 215 590 Вилкс 406
Ершов Илья 250 150 252 652 Вилкс 401
Крумляков Сергей 180 117 180 477 Вилкс 350
Федосов Глеб 165 130 190 485 Вилкс 317
Бухарин Сергей 165 110 165 440 Вилкс 280
Торосян Гарик 160 115 170 445 Вилкс 269
Лисицкий Илья 160 0 205
Призеры были нагреждены дипломами и медалями,майками мега-брэнда PowerLife от мощнейшего магазина Lifting.ru
Победитель абсолютного зачета получил еще и наикрутейшие коленные бинты PowerLife и бутылку коньяка от Александра)
В жиме убедительную победу одержал Александр Ревяко,с результатом 240кг.Он получил мега-мейку и мега-кистевые бинты от нашего спонсора.Ну это не считая диплома и медали.И,естественно,бутылку коньяка)
Второе место занял Александр Калягин,в упорнейшей борьбе с самим собой и штангой ему покорились-таки 190кг.
После соревнований состоялся праздничный банкет)Ради него,собственно, все и затевалось)
В итоге хочу сказать что соревнования под девизом "Пауэрлифтинг без говна и гомосеков!" прошли успешно и на самом высоком уровне)
Ну и несколько фотографий)
Сообщение изменено: madpower (25 июня 2016 - 07:58)
#419
Отправлено 11 января 2019 - 09:33

В идеале три раза в неделю.
Вот что было перед WRPF в апреле
Подготовка к ЧЕ WRPF 2018.
26 марта
Жим 110*3,115\2*3,120\2*3
Присед 200\ 5*3
28 марта
Тяга с 1 резинки 220\2*3,250*2*3
Тяга в наклоне,отведения стоя и в наклоне
2 апреля
жим 90*5,100*,110\2*5,100*5,90*5
присед 180*3,190\2*3,200*3
4 апреля
тяга с пола 220 2\*5 с 2ух резинок 270\2*2
6 апреля
жим с бруска 120 *3,127\2*3 135*3+
присед 220\4*1
9 апреля
жим 120\3*4,1*3
присед 180*2,195\2*2,210*2
11 апреля
тяга с 2ух резинок 250*4,270\2*4,250*4
наклоны сидя,плечи,подтягивания
13 апреля
жим 70*5,80\2*5,90\2*5,100*5
присед 150*3,170\2*3,190*3
16 апреля
присед 180*2,200*2,210*2,220*2,210*2,200*2
жим 110\2*2,115\2*2,120\2*2
18апреля
жим 110\2*5,с бруска небольшого 120\2*5
тяга с 1 резинки 210*2,230*2,250*2,270*2
подтягивания,плечи
20 апреля
жим 120\3*2,125\3*2
присед 180,190,200,210*3
бицепс
23 апреля
присед 200*5
жим 110*5
тяга 220*3
бицепс,плечи
25 апреля
присед 180*5
жим 110*5
тяга 180*5
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых