846 ответов в этой теме

[Arik]

сразу оговорюсь,что эти амины не претендуют на "лучшие",но как эконом вариант - самое то
http://www.bodybuild.../iss/amino.html (состав : Whey Protein Concentrate (Milk), Egg Albumin (Egg), Dicalcium Phosphate, Stearic Acid, And Magnesium Stearate)
http://www.bodybuild...e/mp/amino.html (состав : Pancreatic Digest Of Casein, Cellulose, Stearic Acid, Magnesium Stearate )

это что же получается, я лоханулся,заказав вторые ? там казеин ? Оо

[Axolotl]

Гидролизат казеина

[vitalexx]

вот неплохие жидкие амины vitalife

и в табах vitalife 4600

Сообщение изменено: vitalexx (21 июля 2011 - 08:55)

[3 G]

Уважаемые, не в курсе стоит вот такое брать - MuscleMeds Amino Decanate ?

Сообщение изменено: 3 G (24 июля 2011 - 09:33)

[nonpoint]

Уважаемые, не в курсе стоит вот такое брать - MuscleMeds Amino Decanate ?

мммм. ВСАА 10:1:1. Я бы попробовал.

[3 G]

sk8

Нашел за 17$. Итого: почти килограмм за 34$ - посмотрим как оно.

Сообщение изменено: 3 G (24 июля 2011 - 10:47)

[Michael Dyakonov]

Интересно будет почитать отзыв на этот продукт.

[3 G]

Michael

Через месяц-полтора отпишусь подробно.

[Phen3d]

л-карнитин лучше в холодильнике держать

Если жидкий, то лучше в холодильнике. У меня бутылка на жаре испортилась однажды.

[Expert]

Кстати, на жидких иногда пишут. Кроме как от жары, от чего ещё могут испортиться, если не держать в холодильнике?

[nonpoint]

3 G
где брал?

[3 G]

sk8

AST Multi PRO 32X - на айхербе

Adam - там же или на TFSupplements Я брал на TFSupplements.

На ББ он с VP2 идет впридачу, если есть желание и возможность.

Сообщение изменено: 3 G (24 июля 2011 - 09:51)

[3 G]

Извиняюсь за верхний пост - спутал тему.

sk8

Прочитал в теме про витамины, что собирался брать АСТ и перепутал Но если понадобится - будешь знать)).

Аминки здесь

Сообщение изменено: 3 G (25 июля 2011 - 01:08)

[Millionaire]

господа, скажите в-принципе какой толк например пить порцию аминок в 4 таблетки чтобы получить 6 грамм белка?

не лучше ли долбануть шейка и получить те же 25 грамм. а то я так понимаю чтобы набрать ту же дозу с таблеток надо их дофига выпить? грамм из таблетки равен же грамму белка из порошка....

[3 G]

Millionaire

Амины пьются не ради белка. Читай темы и статьи.

[Millionaire]

очень пространно- можно краткую вижимку?
я утверждаю например что пьются ради белка, - опровергните, желательно фактами

[pochemuchka]

Амины пьются не ради белка. Читай темы и статьи.

хм... ради углеводов?

[3 G]

Millionaire
pochemuchka

Я имю ввиду, что пьют амины в основном для восстановления, остановки катаболизма и строительства мышечных клеток.

Если речь шла о комплексных аминокислотах = обычный сывороточный (в лучшем случае) протеин.

[arsen23]

Я имю ввиду, что пьют амины в основном для восстановления

Пей лучше ВСАА

[3 G]

arsen23

Согласен - куда ж без них)
Просто тема про амины, и товарищ про них писал.

[Bund]

Аминки пьют для максимально быстрого поступления в организм питательных веществ. В последнее время склоняюсь к мысли, что комплексные амины - бессмысленная трата денег. Лучше купить вместо них по-больше ВСАА. Аминки имеют значения для тех, кто соревнуются. Для обычных спортсменов это не нужно.

[arsen23]

Аминки имеют значения для тех, кто соревнуются. Для обычных спортсменов это не нужно.

Ну как бы не совсем согласен....

[Millionaire]

ну так ответьте на вопрос плиз кто знает- если как вы говорите амины пьют для восстановления- то все же 1 грам белка из амин равняется 1 грамму из порошка? из из порошка он меньше усваивается?
если одинаково- то все же не мало по 5-6 грамм белка из амин принимать- какое от них восстановление-то, с такого количества....

[Expert]

Больше маркетинговый ход, цель настоящих аминок, высокоскоростное поступление в кровь, в целом намного лучше использовать гидролизат сывороточного протеина.

[Tayler]

Через месяц-полтора отпишусь подробно.

через месяц станешь таким же как на аве

[RuSlik]

Мужики, подскажите кто в каком количестве пьет аминки? На упаковке amino 2222 пишут принимать по 2 штуке между приемами пищи и до, а также после трнировки. Все следуют нструкции?

[Domus]

RuSlik
Не знаю как все, но к примеру я пью около 20 грамм /день комплексных аминокислот. До этого количества дошел опытным путем

[RuSlik]

Между приемами пищи или как-то особенно принимаете?

[Domus]

Domus
Утром 10 грамм сразу после пробуждения
Вечером 10 грамм перед сном
В тренировочные дни еще BCAA 5 грамм сразу после тренировки

[Expert]

А как вы до этого дошли опытным путём? Подсчитывали по формуле?