3842 ответов в этой теме

[Frinki]

Вот только в ней нет гейнера например от Sci-Fit, Be Large и Extreme Mass

[-=Arm=-]

неплохой гейнер получается.

http://www.bodybuild...univ/carbo.html
+
http://www.bodybuild...e/opt/whey.html

[_Inkerman_]

Выбираю одного вкуса.
1 порция http://www.bodybuild...ore/opt/sm.html + 1 порция http://www.bodybuild...e/opt/whey.html = 745 ккал, 49 гр белка. Сахара всего 10гр. Всё это делю на 2 части и пью с 1 бананом 2 раза в день.
Дёшево и сердито!

Сообщение изменено: _Inkerman_ (14 октября 2009 - 04:47)

[-=Arm=-]

Не знаю как там 10 гр. Но помню что сириусс масс это сахар сплошной, когда жрал его разносило.

[Frinki]

Короче попробывал Sci-Fit Be Large.
Лучше смешивается по сравнению с другими гейнерами.
Вкус лучше чем у Up Your Mass.
В ЖКТ даже намёка на дискомфорт не было.
30 грамм белка на порцию тоже неплохо.
Правда немного приторный, но это не беда.
Короче мне больше нравится чем Up Your Mass, и цена более приемлима.
Мне это фирма всё больше нравится, они выпускают недорогие и зачастую качественные продукты в основном без лишних, ненужных наворотов.

Сообщение изменено: Frinki (14 октября 2009 - 11:18)

[Juicer]

Короче попробывал Sci-Fit Be Large.

Подозрительно звучит вот что:

В основе разработки Be Large лежит знаменитый гейнер от фирмы ProLab - N`Large 2, но Sci Fit не стала копировать, а усовершенствовала смесь: наравне с обычными углеводами-сахарами, для быстрого восстановления после тренировки, в Be Large добавлены углеводы длительного усвоения, для пополнения запасов гликогена и роста мышечной массы на весь восстановительный период, когда организм наиболее в этом нуждается!

[Frinki]

Juicer
А подозрительного чего?

[Валле]

Никогда не употреблял спортивное питание. Посоветуйте хороший гейнер.
Цель - закрыть углеводное окно после тренировки, в другом качестве использовать не собираюсь.

Сообщение изменено: Валле (15 октября 2009 - 01:21)

[gLASS]

купил вот такую нямочку,мне очень нравится

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение изменено: gLASS (15 октября 2009 - 03:14)

[Frinki]

Валле
Мне тут говорили что именно окно хорошо закрывать MHP Dark Matter

[Frinki]

gLASS
Не, с витаминами и фитостеролами не хочу.

[Валле]

Мне тут говорили что именно окно хорошо закрывать MHP Dark Matter

Спасибо, учту, сами его принимали?)

[playboy]

Frinki

тут смотри

так под сахаром и понимают всякий там мальтодекстрин, фруктозу и т.п., я не видел ни одного гейнера в составе
которого бы имелась надпись "рафинированый сахар" )

[Gadget_]

playboy

ты прав, так и мальтодекстрин, вроде как, в несколько раз "быстрее" сахара.

[Frinki]

playboy
Ну мальтодекстрин вроде не сахар, а расщеплённый крахмал.

[Frinki]

Валле
К сожалению ещё не пробывал.

[Gadget_]

Frinki
"сахар" здесь используется как общее понятие всех быстрых углей.

[Frinki]

Ну мальтодекстрин считается медленным.

[Frinki]

playboy
Хм, не правы немного.
Например в Be Large написанно в составе мальтодекстрин и фруктоза.
Также в некоторых гейнерах написанно сколько сахара и сколько углей в составе.

[playboy]

Frinki
мальтодекстрин, да, крахмал или смесь, состоящая из глюкозы, олигосахаридов и солодового сахара, способствует выработке инсулина ) кароче тоже сахар )
фруктоза это и есть сахар,
просто от этих сахаров скачек инсулина в крови не такой резкий как от глюкозы )

Сообщение изменено: playboy (19 октября 2009 - 08:51)

[гексагидробензилкарбонат]

Up Your Mass

[Frinki]

гексагидробензилкарбонат
И?

[Wizo]

Mass-Tech от MuscleTech - убойная вещь. А к тому же очень вкусная, хоть и густая как клестер.

[playboy]

Wizo
я щас пью масс тек, ничего убойного не замечаю )

[Честер]

XM-2 Xtreme Muscle Meal от Xyience неплохая штука. По составу нечто среднее между гейнером и протеином. Жира, конечно, в нем не мало. Но вкус приятный, усваивается хорошо, относительно недорог. Хорошо подходит для одновременного закрытия постренировочного углеводного и белкового окна.

[playboy]

Честер
бытует мнение что жиры нежелательны во время закрытия углеводного окна после тренировки, ибо мешают быстрому всасыванию,
что является критическим фактором для некоторых атлетов...

но где то я читал статью в которой наоборот рекомендовали жиры после тренировки, хотелось бы выслушать мнение оппонентов по этому поводу

Сообщение изменено: playboy (22 октября 2009 - 10:07)

[Честер]

playboy , я таких тонкостей не знал ))

[playboy]

Честер
XM-2 Xtreme Muscle Meal подходит скорей для приема в течении дня между приемами пищи )
для закрытия угл. окна лучше все таки что то другое выбрать )

[Алмаз]

Crash Weight Gain от Weider Nutrition (Germany)
Недавно заказал, жду! Если кто-нибудь в курсе - просвятите!
Преимущества, недостатки в сравнении с конкурентами!
Ценник 2.356 руб. за 3 кг! Есть ли что-то лучше за эти деньги?
Спасибо!

Прикрепленные изображения

• 

[T0r]

Mass-Tech от MuscleTech - убойная вещь. А к тому же очень вкусная, хоть и густая как клестер.

Гадость редкостная...повелся на бренд...приторная...порция еле в шейкер влезла...еле размешал..а стоит дохрена и ничем особым не выделяется из других гейнеров.