Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировки скуфа

* * * - - 14 голосов

  • Please log in to reply
42659 ответов в этой теме

#41761
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 646 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

и наверно мне тоже надо бы бегать как спортсмену, только я не спортсмен и могу только гулять

 

Хотя бы 1 минуту бежать можете?

 

Начните с одной минуты – и постепенно она вырастет до 10 минут и более.

 

Три тренировки в неделю делайте – и результат начнёт расти.



#41762
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Хотя бы 1 минуту бежать можете?
 
Начните с одной минуты – и постепенно она вырастет до 10 минут и более.
 
Три тренировки в неделю делайте – и результат начнёт расти.


Может я лучше буду прыгать в высоту, сначала начну просто прыгать на месте, потом разбегаться, а в конце прыгать с шестом, постепенно высота прыжков начнет расти и может даже научусь неплохо прыгать.

Только зачем мне бегать и прыгать, если мой вид спорта это пляжный бодибилдинг, что мне даст бег и прыжки в высоту?

А вот гуляние в парке вполне может подготовить меня к гулянию по пляжу в плавках.

#41763
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 646 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А вот гуляние в парке вполне может подготовить меня к гулянию по пляжу в плавках.

 

По итогу ответ на то, какие образы заставляют тебя жрать говно оказался слишком очевидным, и потому никому не интересным ) Скоро один в этой ветке останешься. Слишком банально шутишь, слишком предсказуемо )

 

я не понял пока какие видения не дают мне остановиться жрать говно



#41764
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 646 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

По итогу ответ на то, какие образы заставляют тебя жрать говно оказался слишком очевидным, и потому никому не интересным ) Скоро один в этой ветке останешься. Слишком банально шутишь, слишком предсказуемо )

За то можно будет приходить в другие темы и продолжать сокрушаться, что дневник тренировок в юморе.



#41765
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

За то можно будет приходить в другие темы и продолжать сокрушаться, что дневник тренировок в юморе.


Я сам не спортсмен и не знаю как в спорте надо добиваться своих целей, поэтому делаю, что умею.

#41766
commandos

commandos

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 056 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт Петербург

За то можно будет приходить в другие темы и продолжать сокрушаться, что дневник тренировок в юморе.

эта тема находится именно там ,где и должна быть - в юморе.

#41767
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

эта тема находится именно там ,где и должна быть - в юморе.



Ладно не буду больше просить перенести дневник, обещаю.

Когда администрация захочет, сами перенесут.

#41768
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 695 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

А вот гуляние в парке вполне может подготовить меня к гулянию по пляжу в плавках.

Это с чего это вдруг?
Очевидно же, что гуляние по парку если и подготовит тебя , то только к гулянию в штанах, куртке, может быть даже к гулянию в пуховике и шапке-ушанке. Дурацки будешь выглядеть на пляже в пуховике! Чтоб подготовиться к гуляню в плавках, ты и в парке всегда должен гулять только в плавках!

Сообщение изменено: Very Fat Boy (08 июня 2024 - 05:26)


#41769
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это с чего это вдруг?
Очевидно же, что гуляние по парку если и подготовит тебя , то только к гулянию в штанах, куртке, может быть даже к гулянию в пуховике и шапке-ушанке. Дурацки будешь выглядеть на пляже в пуховике! Чтоб подготовиться к гуляню в плавках, ты и в парке всегда должен гулять только в плавках!


Для того что бы заниматься спортом, надо выбрать какой то вид спорта, я выбрал пляжный бодибилдинг, ну например люди хотят играть в футбол и ходят на спорт площадку и играют. А я не хочу играть в футбол, бегать, прыгать, метать копье, а хочу заниматься пляжным бодибилдингм, ну нравиться мне ходить по нашему местному пляжу в плавках и загорать.

#41770
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Скоро один в этой ветке останешься. Слишком банально шутишь, слишком предсказуемо )

Вы напрасно решили, что я над вами подшучиваю, это не так. Пляжный бодибилдинг это серьезный спорт, по нему проводятся чемпионаты мира, чемпионаты национальные, выступают спортсмены мирового уровня.

Другое дело, что профессионалы выступают на настоящих соревнованиях, организованных спортивными федерациями, по специальным правилам с судьями и медалями, я в таких соревнованиях участвовать конечно не собираюсь.

Сообщение изменено: gasch12 (08 июня 2024 - 08:36)


#41771
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Кстати) мне вот эта идея Аида отправить мой дневник в юмор, чем то напомнила историю из Лествицы о Исидоре.


Прп. Иоанн Лествичник. Лествица. Об Исидоре.

Некоторый муж, по имени Исидор, из князей города Александрии, за несколько лет перед сим отрекшись мира, удалился в сию обитель. Всепреподобный пастырь оный, приняв его, заметил, что он весьма коварен, суров, зол и горд; посему премудрейший сий отец покушается человеческим вымыслом преодолеть бесовское коварство и говорит Исидору: «Если ты истинно решился взять на себя иго Христово, то хочу, чтобы ты прежде всего обучался послушанию». Исидор отвечал ему: «Как железо кузнецу, предаю себя тебе, святейший отче, в повиновение». Тогда великий отец, утешенный сим уподоблением, немедленно назначает обучительный подвиг сему железному Исидору, и говорит: «Хочу, чтобы ты, истинный брат, стоял у ворот обители и всякому входящему и исходящему человеку кланялся до земли, говоря: помолись обо мне, отче, я одержим злым духом». Исидор так послушался своего отца, как Ангел Господа. Когда же провел семь лет в этом подвиге и пришел в глубочайшее смирение и умиление; тогда приснопамятный отец, после семилетнего законного искуса и беспримерного Исидорова терпения, пожелал его, как достойнейшего, причислить к братии и сподобить рукоположения. Но он много умолял пастыря, как через других, так и чрез меня, немощного, чтобы ему позволили там же и тем же образом оканчивать подвиг, не ясно намекая сими словами на то, что кончина его приближается, и что Господь призывает его к Себе; что и сбылось. Ибо когда учитель оный оставил его в том же состоянии, он, по прошествии десяти дней, чрез бесславие свое со славою отошел ко Господу; а в седьмый день после успения своего взял ко Господу и привратника оной обители. Блаженный говорил ему при жизни: «Если я получу дерзновение ко Господу, то ты вскоре и там не разлучен со мною будешь». Так и случилось, в достовернейшее доказательство непостыдного сего послушания и Богоподражательного смирения.
Спросил я великого сего Исидора, когда он еще был в живых: какое, во время пребывания его у ворот, ум его имел делание? Достопамятный сей, желая оказать мне пользу, не скрыл от меня этого. «Вначале, говорил он, я помышлял, что продал сам себя в рабство за грехи мои и потому со всякою горестию, самонасилием и кровавым понуждением делал поклоны. По прошествии же года сердце мое уже не ощущало скорби, ожидая от самого Господа награды за терпение. Когда минул еще один год, я уже в чувстве сердца стал считать себя недостойным и пребывания в обители, и видения отцов, и зрения на лица их, и причащения Св. Таин и поникши очами долу, а мыслию еще ниже, уже искренно просил входящих и исходящих помолиться обо мне».

А вот фото этого монастыря он сохранился.

Миниатюры

  • Katharinenkloster_Sinai_BW_2.jpg


#41772
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Пожалуй я больше не буду писать про помыслы и злых духов, а то семь лет тут продержат)

#41773
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Пляжный бодибилдинг может быть и без плавок) видос про нудистский пляж.

https://youtu.be/8kH...Z500P9H0s1e705s

#41774
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 695 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Пляжный бодибилдинг может быть и без плавок) видос про нудистский пляж.

https://youtu.be/8kH...Z500P9H0s1e705s


Значит, и по парку придется гулять без плавок! )

#41775
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Значит, и по парку придется гулять без плавок! )


У нас до нудистского пляжа идти далековато, но может и дойду потом.

#41776
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Сегодня прогулялся.

Миниатюры

  • P40609-095755.jpg


#41777
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Зашел по дороге на один из пляжей, бодибилдеров пока нет.

Миниатюры

  • P40609-083825.jpg
  • P40609-083822.jpg
  • P40609-083756.jpg


#41778
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 095 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Зашел по дороге на один из пляжей, бодибилдеров пока нет.

а как же ты ?

#41779
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


а как же ты ?


Кстати ты прав, надо мне начинать ходить на пляж загорать, а не гулять по парку. Какой смысл в гулянии по паку я же не спортивной ходьбой занимаюсь.

Сообщение изменено: gasch12 (09 июня 2024 - 12:26)


#41780
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Очень драматично стало тут.
Пуффи нет, только Исидор и плавки. Надеюсь, вы все таки образумитесь,

#41781
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Очень драматично стало тут.
Пуффи нет, только Исидор и плавки. Надеюсь, вы все таки образумитесь,


Мы не образумимся) А как у тебя дела, на пляж ходишь загорать?

#41782
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Мы не образумимся) А как у тебя дела, на пляж ходишь загорать?

Неа, ненавижу пляжи и людей.
Хорошо, тоже в парке гуляю! Заглянула почитать газету, а тут такое приключилось.
Свиные головы, хлеб и пляжный бодибилдинг.

#41783
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Неа, ненавижу пляжи и людей.


Понятно почему тебе нравиться Пуф)

Я кстати тоже боюсь людей и пляжи, толпа бодибилдеров кого угодно напугает. Предпочитаю пляжи где мало народа.

#41784
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Понятно почему тебе нравиться Пуф)

Я кстати тоже боюсь людей и пляжи, толпа бодибилдеров кого угодно напугает. Предпочитаю пляжи где мало народа.

Где никого нет.

#41785
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Где никого нет.


Это надо отдельный остров в Океане, там никого не будет но это VIP бодибилдинг, а на обычных бесплатных пляжах всегда кто то тусуется, оценивает форму атлетов.

Сообщение изменено: gasch12 (09 июня 2024 - 04:43)


#41786
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В общем так, пока дневник находится в разделе юмора, я больше тут ничего писать не буду.



#41787
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 988 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

я больше тут ничего писать не буду.

Вот и хорошо.

#41788
Oscar01

Oscar01

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 696 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

В общем так, пока дневник находится в разделе юмора, я больше тут ничего писать не буду.



#41789
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Ты будешь бегать по улице
Искать никого
Примерно как с баппо
Которую познать не дано
Будешь бегать, встал и упал
И что?, блять, познал, не познал?
Лан я буду психоаналитиком
Может хуй знает кем стану
Чучуть
Но я Энди был.им
И буду
Не ругайся
Не обессудь

Миниатюры

  • msg-148174-0-26873900-1718825659_thumb.jpg


#41790
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 242 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Андрюх, если не сложно - передай этому пиздаболу в стрингах, что он пиздабол. Лайков я нахуярил за примерно 5 минут. Недели две назад емнип))) Всю ночь, блять :rofl:


32 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 32 гостей, 0 скрытых