Вход
Регистрация
А что такое - восхитившиеся в понятии Чердака ?
Восхитившиеся, это те, кто мог бы сказать: "Молодец парень, хороший результат. Работай дальше!" Но не сказали из за формы подачи информации и отношения к собеседникам.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
MrCherdak: домашние посиделки
14 голосов
Автор темы:
MrCherdak
, ноя 04 2018 10:40
Наверх
#4143
_Fortnite_
Отправлено 18 апреля 2019 - 07:47
_Fortnite_
_Fortnite_
-
- Гость
Не устал от такой тяжести ? Ты поаккуратней такие нагрузки давай , потом на восстановление недели две надо будет17.04.19
спина бицепс - тяжелая
1) верт тяга обр хват 48кг 1*12, 52кг 4*10
2) гор тяга 52.5кг 5*10
3) пшнб 22.5кг 17.5кг пампинг
Сообщение изменено: Fortnite (18 апреля 2019 - 07:49)
#4144
Отправлено 18 апреля 2019 - 08:08
puffi88
-
- Участник форума
-
- 81 599 сообщений
HIGH RISK INMATE
-
Имя: Настоящее имя -
Пол: Не определился -
Город: Ogre
Не устал от такой тяжести ? Ты поаккуратней такие нагрузки давай , потом на восстановление недели две надо будет
Да нет) Семь недель уйдет на восстановление даже с фармой, но только надо все время лежать 
#4148
Отправлено 18 апреля 2019 - 08:21
Letxhik91
-
- Участник форума
-
- 1 627 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: M
А где медали, грамоты? Что за федерация....1) онотолей
2) самбуров
3) олегК
4) рок2+саша1967 ( они вдвоем под одним номером, потому что у них двоих силовые примерно как у одного из первых трёх)
и этот список далеко не полон
#4149
_Fortnite_
Отправлено 18 апреля 2019 - 08:30
_Fortnite_
_Fortnite_
-
- Гость
Я вот пока не могу понять - радоваться мне что я на втором месте или огорчаться ))) С одной стороны Толя ещё та язва , мне с ним здесь не тягаться , с другой стороны на Олега у Чердака должна быть больше обида . Я то всего лишь предложил Чердаку присесть с 200 кг, ну так это каждый может . Во дела ... ))
Восхитившиеся, это те, кто мог бы сказать: "Молодец парень, хороший результат. Работай дальше!" Но не сказали из за формы подачи информации и отношения к собеседникам.
Сообщение изменено: Fortnite (18 апреля 2019 - 08:32)
#4151
Отправлено 18 апреля 2019 - 08:33
sandwolf77
-
- Модератор
-
- 20 383 сообщений
crusader of philosophy
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Тюмень
Я вот пока не могу понять - радоваться мне что я на втором месте или огорчаться ))) С одной стороны Толя ещё та язва , мне с ним здесь не тягаться , с другой стороны на Олега у Чердака должна быть больше обида . Я то всего лишь предложил Чердаку присесть с 200 кг, ну так это каждый может . Во дела ... ))
ты аккуратнее с поиском логики в безумии. вдруг найдешь...
#4158
Отправлено 18 апреля 2019 - 11:47
Letxhik91
-
- Участник форума
-
- 1 627 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: M
Даже бабушка поднимает больше тебяhttps://news.mail.ru...30/?frommail=10
Сообщение изменено: Letxhik91 (18 апреля 2019 - 11:47)
#4160
Отправлено 18 апреля 2019 - 12:00
MrCherdak
-
- Участник форума
-
- 22 553 сообщений
Пердун с пропитым ебалом
-
Имя: Мафусаил -
Пол: Мужчина -
Город: Воинской славы
Даже ВикторС бы не испугался поднять гантель в отличие от этой лифтерской троицы бздунов. Да. Вы натуральные бздуны, если боитесь даже попробовать поднять гантель.
#4163
Отправлено 18 апреля 2019 - 12:13
Виктор С
-
- Выступающий спортсмен
-
- 40 990 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виктор -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Даже ВикторС бы не испугался поднять гантель..
Испугался бы, т.к. швунговать не умею и такие гантели мне не по силам. Тяну лежа гантели максимум 45 кг
Но штанга 55 кг или свой вес на максимум можно было бы попробовать.
Зарубаться надо по договоренности и в равных условиях.
На форуме Айронмен несколько лет проводятся онлайн чемпионаты по РЖ. В призах спортпит. Ранее участвовал, было интересно, но условия: непрерывная видеозапись, начиная со взвешивания, и заканчивая видеозаписью маркированных блинов.
#4165
_Fortnite_
Отправлено 18 апреля 2019 - 12:14
_Fortnite_
_Fortnite_
-
- Гость
Даже ВикторС бы не испугался поднять гантель в отличие от этой лифтерской троицы бздунов. Да. Вы натуральные бздуны, если боитесь даже попробовать поднять гантель.
Мы просто бережем твою психику, так ты хоть в чем то считаешь себя крутым, а когда эта троица бздунов тебя сделает что тогда ? Плакаться к жене побежишь ?
#4166
_Fortnite_
Отправлено 18 апреля 2019 - 12:15
_Fortnite_
_Fortnite_
-
- Гость
Испугался бы, т.к. швунговать не умею и такие гантели мне не по силам. Тяну лежа гантели максимум 45 кг
Но штанга 55 кг или свой вес на максимум можно было бы попробовать.
Зарубаться надо по договоренности и в равных условиях.
На форуме Айронмен несколько лет проводятся онлайн чемпионаты по РЖ. В призах спортпит. Ранее участвовал, было интересно, но условия: непрерывная видеозапись, начиная со взвешивания, и заканчивая видеозаписью маркированных блинов.
Чердаку не дают покоя лавры Дикуля, поэтому он поднимает только дома ))
#4170
_Fortnite_
Отправлено 18 апреля 2019 - 12:23
_Fortnite_
_Fortnite_
-
- Гость
ага. именно исходя из этого самбуров предлагает мне присед 200кг сделать
Ну хорошо, но обладатель самых больших ног два своих веса должен приседать ? Должен , давай 160 кг тогда
И это, я вроде везде даже твой ник пишу с большой буквы
4 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых
