я больше
ты уж извини .... но по сравнению с Renee Toney ты просто кусок безформенного гумна
З.Ы. Валуев тоже большой ....
а ты знаешь о том что у неё банка под полтос ? .. нет ?
больше он
Я не говорю о накачке мышц в бодибилдерском смысле. Бесспорно, внешне это смотрится отлично, но вообще не сильно надо. Существует совершенно другая методика - тяжелоатлетическая. Та, по которой тренируют штангистов. Советские штангисты были лучшими в мире и, соответственно, методика тренировок - тоже. И сейчас еще можно спокойно найти отличного тренера, потому что далеко не все ушли в бандиты и спились. Не надо искать какие-то суперзалы с навороченными импортными тренажерами. Это все ерунда, приспособленная в основном для выманивания денег. Надо просто дружить с гирями и штангой. Прирост силы и мышечной массы дают именно гири и штангa, а не "чудо-тренажеры" и "волшебные" пищевые добавки по тридцать баксов за пузырек, гири и простая штанга - это единственное, что надо любому. Акцент делаем на базовые упражнения: тяги, жимы и приседания. При правильном подходе это даст фантастические результаты в самые кратчайшие сроки. И результаты эти останутся с тобой на всю жизнь - в отличие от прокачанных бодибилдерских объемов, которые надо поддерживать непомерным количеством жратвы, анаболиками и спецтренировками. Подводя итог, скажу: бокс вкупе с тяжелой атлетикой - штука убойная.
Причём здесь Пастернак?Радетели женской красоты - вот почитала я вас, и вспомнила вечное: "Пастернака не читал, но осуждаю" - это про вас.
Ну я-то не могу знать, помнишь-ли ты что пишешь...Я помню что я написал
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых