Тут, как всегда, два варианта.
Первый. Ты нашел учОных, которые советую растительный и рыбий жир и прямо имеют в виду майонез и свиные головы.
Второй. Ты опять обожрался говна и блюешь бредом из поехавшей кукухи.
Свиные головы это не полезный жир с точки зрения ученых, поэтому он смыслу бодибилдинга не противоречит.
Я ориентируюсь на Энциклопедию бодибилдинга Арнольда, он прямо советует масло сливочное, сыр, молоко, яйца с желтками, яичницу с беконом, но нигде не упоминает растительные жиры и советует есть нежирную рыбу.
Более того макароны с тунцом, а тунец это нежирная рыба, он советует заправлять жирным сливочным соусом.