103732 ответов в этой теме

[Железякин]

да все там хорошо )))  только не профильное оно )))  оно же " для всего"  и если на начальном этапе это хоть как то в концепцию развития вписывается, то позже  уже нет.   оно на силу, а требуются уже на пропорции.   оно не вредное и даже будет приносить пользу многим,  но уже не становиться даже близко к " самым важным".

будет ли оно талию растить ?  да скорее всего будет, ибо для тяжелых становых нужен очень приличный мыш. корсет корпуса, и если ты от природы не косая сажень в плечах....

[пачварык]

да все там хорошо )))  только не профильное оно )))  оно же " для всего"  и если на начальном этапе это хоть как то в концепцию развития вписывается, то позже  уже нет.   оно на силу, а требуются уже на пропорции.   оно не вредное и даже будет приносить пользу многим,  но уже не становиться даже близко к " самым важным".
будет ли оно талию растить ?  да скорее всего будет, ибо для тяжелых становых нужен очень приличный мыш. корсет корпуса, и если ты от природы не косая сажень в плечах....

я таки не пойму...становая как расширяет талию? Понятно что задействовано многомышыц, так и разгибатели и косые и пресс и все остальное тренят...даже вакуум делают для поддержки внут органов..
нифига не пойму..как становая расширяет талию???

[Железякин]

пачварык,да я фиг его знает ))) но лифтеры с талией большая редкость )))

[пачварык]

пачварык,да я фиг его знает ))) но лифтеры с талией большая редкость )))

как и со впалыми щеками..

Ден Грин..нормальная у него талия, например..

[Zoomik]

я таки не пойму...как становая расширяет талию?

талия уступает место мощному каркасу, вот и всё. Чего тут не понятно?

[puffi88]

пачварык,да я фиг его знает ))) но лифтеры с талией большая редкость )))

Они есть?

[AnatolyR]

http://crossfitbattl.../dan-green1.jpg

http://i.imgur.com/fVO2s.jpg

[puffi88]

http://crossfitbattl.../dan-green1.jpg

http://i.imgur.com/fVO2s.jpg

Бро , это талия ? Да они бочку проглотили ))) Но конечно просушенные , тут спору нет . Но талия писец (((

[Don VOVCHIK]

ну становая хорошее упражнение, ну ни как ни грааль в ББ.  и даже рядом не стояло. 
пачварык, ты у Шварца смотрел как он становую фигачит или жим и бицуху :? ))) вот и весь ответ. 

погоди, погоди...
раз ты речь завел об Арни как раз таки он на первых парах становую херячил со своим кентом Франко.это гдето в лет 19.
т.к Коломбу занимался троеборьем.

[пачварык]

талия уступает место мощному каркасу, вот и всё. Чего тут не понятно?

так из чего каркас-то??

[пачварык]

Бро , это талия ? Да они бочку проглотили ))) Но конечно просушенные , тут спору нет . Но талия писец (((

просто мяса на верху мало(относительно)не те приоритеты.

[BagBier42ru]

пачварык, что именно не понятно ?

опиши свою программу тренировок с весами повторениями и подходами, оч интересно что ты там такое делаешь.

Кто нибудь пил такое, посоветуйте стоит брать такое?20150228_143425.jpg

Не притендую на истину, но по мне без разницы какой креатин брать, моногидрат он и есть моногидрат и без разницы в какую красивую коробку его запихнуть.

[Пуня]

Что вы до мужской талии доебались все?!

...Не бывает у мужика толстой талии - бывает узкая спина.))

[Виктор С]

...Не бывает у мужика толстой талии - бывает узкая спина.))

И грудь впалая. (но может тогда спина - колесом?)))

[пачварык]

Что вы до мужской талии доебались все?!
...Не бывает у мужика толстой талии - бывает узкая спина.))

какой-то подозрительный ракурс рассмотрения оной у Тебя...

[Железякин]

погоди, погоди...
раз ты речь завел об Арни как раз таки он на первых парах становую херячил со своим кентом Франко.это гдето в лет 19.
т.к Коломбу занимался троеборьем.

наличие друга лифтера еще ни о чем не говорит )))). Ты много видео со становой у него видел ? Или писал он где про нее ? Или это было секретное оружие ???.

Что вы до мужской талии доебались все?!
...Не бывает у мужика толстой талии - бывает узкая спина.))

а если она еще и с толстой талией ....

[Виктор С]

Холиварчик предпочтений - это весело.))

Есть мнение, что важнее всего для жизни, а не для ББ или ПЛ - спина и ноги.

Спина - лицо джентльмена!

Аргументы:

1. Ручонки-ниточки и сиськи не могут быть слабыми при наличии мощи в вышеуказанных составляющих.

2. На помосты и сцены выходят немногие, а мешки, арбузы, ведра, шкафы, стиральные машины, холодильники таскают все.

3. Пока ходишь - человек, хоть без руки. Лежишь хоть с банками 47 - инвалид.

 

 

[Don VOVCHIK]

наличие друга лифтера еще ни о чем не говорит )))). Ты много видео со становой у него видел ? Или писал он где про нее ?

Ты видишь суслика?(с) ))
в своей книжке он описывает.
даже становую показательную делал на сцене в 500 фунтов.

наличие друга лифтера еще ни о чем не говорит )))). Ты много видео со становой у него видел ? Или писал он где про нее ?

Ты видишь суслика?(с) ))
в своей книжке он описывает.
даже становую показательную делал на сцене в 500 фунтов.

[Vlaken]

2. На помосты и сцены выходят немногие, а мешки, арбузы, ведра, шкафы, стиральные машины, холодильники таскают все. 3. Пока ходишь - человек, хоть без руки. Лежишь хоть с банками 47 - инвалид.

Вот это точнёхонько подмечено! И хват нужен крепкий, чтобы мешки и пакеты таскать, плюс бицепсы выносливые - любимую на руках носить (и ещё кое-что с ней делать, ну вы понимаете о чём я), тут опять же без крепкой спины никак!

[zeroq]

Без сильных мышц кора накуй жить вообще

[Domus]

Не тягу надо винить а собственное обжорство в 99% случаев

[Zoomik]

Во всем важен баланс. Некоторым атлетам удается сохранить баланс между в меру развитым кором и остатками культуристической талии. Арнольд - один из них. Судя по тому, что мы знаем о его тренировках, он не увлекался становой тягой. Делал, но не увлекался. Да и потом, разница в технике между культуристическим и лифтерским вариантом становой тяги не маленькая.

 

[пачварык]

Во всем важен баланс. Некоторым атлетам удается сохранить баланс между в меру развитым кором и остатками культуристической талии. Арнольд - один из них. Судя по тому, что мы знаем о его тренировках, он не увлекался становой тягой. Делал, но не увлекался. Да и потом, разница в технике между культуристическим и лифтерским вариантом становой тяги не маленькая.
 
vlcsnap-6978846.jpg

Зато очень увлекался подтягиваниями, отсюда и главенство оных для бодибилдера.
на фото это отчетливо видно.

[Zoomik]

Зато очень увлекался подтягиваниями

все правильно))

Со становой мы разобрались или нужно еще что-то обсудить?

[Пуня]

Зато очень увлекался подтягиваниями, отсюда и главенство оных для бодибилдера.

"Нет труъ-упражнения кроме подтягиваний, и Пачварык - пророк его"(с)

[леди икс]

лифтеры с талией большая редкость )))

 Они, во-первых, не сушатся, во-вторых не работают специально над пропорциями. Талия ведь не сама по себе тонкая у билдеров, ибо мышцы туловища (и даже косые мышцы живота) они тоже качают, а в пропорциональном отношении к плечевому поясу и ногам. Думаю, что если сравнить билдера и лифтера одной весовой категории после основательной просушки, разница в сантиметрах не такая уж большая окажется. Мышцы кора ведь в основном плоские, в отличие, например, от мышц бедра.

 А ещё, кстати,  пузо изрядно прет от ГР.  Хоть делай тягу, хоть не делай)))

Сообщение изменено: леди икс (03 марта 2015 - 04:20)

[AnatolyR]

отсюда и главенство оных для бодибилдера.

а вот Яетс не подтягивался

 

 

Миниатюры

• 

[Don VOVCHIK]

AnatolyR,
Ятс!
Спиняка у него-будь здоров!
Как руки до талии еще достают- вопрос)

Не тягу надо винить а собственное обжорство в 99% случаев

Плохому ББ и тяга мешает!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (03 марта 2015 - 05:19)

[пачварык]

а вот Яетс не подтягивался

Ятс не подтягивался !???
Ну..это зачет, Воин.

[Железякин]

леди икс,убедили, лифтеры классные ребята ).  я честно говоря по другому и не считал.  ( ну вредные, ну злобные, ну нормальные же ребята ))))).