Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Натуралы против химиков

* * * - - 3 голосов

  • Please log in to reply
4299 ответов в этой теме

#4111
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 666 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Alex6 писал 20 Апр 2025 - 17:30:

Мало у кого есть интерес к столь специфичному виду как рж, Виктор. У Олега и так в классике неплохо вышло. 

Не ломай кайф, может я команду собираю.)

И есть примеры успешных сдвоенных выступлений разного возраста: ПМ1 и через 30 минут ПМ30.

Но это чистые жимовики и не слышал чтобы так развлекались троеборцы.



#4112
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 471 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Виктор С:

До КМСа НЖ WRPF в открытой не хватает 2 повторений. А ты смог бы. Или 4 повторения до МС НЖ WPF М2. Чуток изменить технику из силовой в другую, покурить наверху и 100х28-30 в кармане. Для "после 60". Как запасной аэродром. Ксёндз.)

Всё может быть. Только я, наверно,  1/2 с.в. поднимать не буду, слишком необычно для меня. Лучше уж скандинавской ходьбой займусь )))



#4113
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 666 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

MrCherdak писал 20 Апр 2025 - 17:34:

дедушка, на что вы намекаете?

К счастью мы не родственники, но накачанный мужчина в плавках смотрится и круче и красивее, чем в труселях до колен.

Сандов как-то обходился фиговым листиком и никого не смущал.

А в Пушкинском на хуй Давида обращают внимание только девки. Я его всегда сравниваю с Дорифором с т.з. гипертрофии других частей тела.



#4114
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 471 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

MrCherdak писал 20 Апр 2025 - 17:34:

дедушка, на что вы намекаете?

Сталевары, ваша сила в плавках! (с)

:lol3:



#4115
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 666 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Олег К писал 20 Апр 2025 - 17:40:

Всё может быть. Только я, наверно,  1/2 с.в. поднимать не буду, слишком необычно для меня.

Ты невнимателен, я тебя соблазнял не пенсионными приколами 1/2 веса, а НЖ своего веса для вк 100.

Конкретная силовая выносливость для силовика.

100х30 пожмут немногие громилы форума, 100х50 единицы, а 100х70-80 наверное никто.



#4116
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 340 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Олег К писал 20 Апр 2025 - 16:52:

Да какие обиды, Лёша? Давно понятно, что ты немножко не в себе.)))

Что имеем в сухом остатке:

-Лично тебе до "видухи таракана" бороться с зеркально болезнью до скончания века. Слишком ленивый и пожрать любишь.

-Всякие ну "его нах" и "не дай бог такую видуху" к делу отношения не имеет. Кому я в текстовую норку написал, те так и бесятся.

По факту fat free mass index= 24 у эктоморфа и построено оно базой (+ подкачка, само собой)

Обид нет, но заводишься с пол-оборота как 13ти летний пиздюк, а не умудренный опытом дядька 50ти лет.

 

Что по второму пункту давай приведу тебе пример "из жизни".

Субота (вчера) на сутках, сон 3 часа, сегодня отсыпалсся, завтра опять на сутках, во вторник отсыпаюсь, среду на сутках в четверг отсыпаюсь, в пятницу тренировка, в суботу на сутках в воскресение отсыпаюсь в понедельник на сутках.

 

Ты, как методист, в такой график можешь вмонтировать охуенную схему, чтоб прогрессировать?

Или считаешь, что при таком режиме еще и дефицит калорий было бы нехуево, чтоб быстрее иммунитет или же ЦНС наебнулись?
Я пока тренируюсь как могу, чтоб удерживать хоть какие-то силовые результаты и даже где-то прогрессирую (почти переписал свою таблицу рекордов в жиме за 18й год новыми датами).


Сообщение изменено: Алексей Батькович (20 апреля 2025 - 09:09)


#4117
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 021 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Алексей Батькович:

Субота (вчера) на сутках, сон 3 часа, сегодня отсыпалсся, завтра опять на сутках, во вторник отсыпаюсь, среду на сутках в четверг отсыпаюсь, в пятницу тренировка, в суботу на сутках в воскресение отсыпаюсь в понедельник на сутках.

В отсыпной день почему бы и не позаниматься вечером?



#4118
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 340 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

RTR150 писал 20 Апр 2025 - 18:08:

В отсыпной день почему бы и не позаниматься вечером?


Потому что нихера из этого хорошего не получится, накопится усталость и пздц.

Проверено.

Или вылетишь с каким-то ОРВИ или травма.



#4119
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 471 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Алексей Батькович писал 20 Апр 2025 - 18:03:

Обид нет, но заводишься с пол-оборота как 13ти летний пиздюк, а не умудренный опытом дядька 50ти лет.

 

Что по второму пункту давай приведу тебе пример "из жизни".

Субота (вчера) на сутках, сон 3 часа, сегодня отсыпалсся, завтра опять на сутках, во вторник отсыпаюсь, среду на сутках в четверг отсыпаюсь, в пятницу тренировка, в суботу на сутках в воскресение отсыпаюсь в понедельник на сутках.

 

Ты, как методист, в такой график можешь вмонтировать охуенную схему, чтоб прогрессировать?

Или считаешь, что при таком режиме еще и дефицит калорий было бы нехуево, чтоб быстрее иммунитет или же ЦНС наебнулись?
Я пока тренируюсь как могу, чтоб удерживать хоть какие-то силовые результаты и даже где-то прогрессирую (почти переписал свою таблицу рекордов в жиме за 18й год новыми датами).

Зачем тебе советы от того, которого считаешь нихуя не соображающим? Давай уж как-нибудь сам.



#4120
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 021 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Алексей Батькович:

Потому что нихера из этого хорошего не получится, накопится усталость и пздц. Проверено. Или вылетишь с каким-то ОРВИ или травма.

Да просто пизда тебе уже приходит потихоньку, здоровья нет нихрена.

Я сплю три часа, работаю (физически), после работы сплю пару часов и прекрасно занимаюсь.



#4121
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 693 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

RTR150:

Я сплю три часа, работаю (физически), после работы сплю пару часов и прекрасно занимаюсь.

А вот откуда такие бешенные приросты силы и массы на курсе!

А мы то думали не работает!



#4122
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 021 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Kaчок:

А вот откуда такие бешенные приросты силы и массы на курсе! А мы то думали не работает!

Ну не каждый раз, че ты уж.

Роста, кстати так и нет, может чуть подсушился сам по себе.



#4123
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 501 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

RTR150 писал 20 Апр 2025 - 18:48:

Да просто пизда тебе уже приходит потихоньку, здоровья нет нихрена.
Я сплю три часа, работаю (физически), после работы сплю пару часов и прекрасно занимаюсь.

ну по фото с Мэдоксом не скажешь, что прекрасно. тяжело больной или заёбанный в доску с виду. Не зря ты химию не чувствуешь

#4124
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 021 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Семён:

ну по фото с Мэдоксом не скажешь, что прекрасно. тяжело больной или заёбанный в доску с виду. Не зря ты химию не чувствуешь

Я не фотогеничен, в зеркало смотришь там совсем другой вид, чес слово.

Ну и не выспанный, эт да, работаешь до 12, а утром еще жену надо поймать пока не убежала куда нибудь.



#4125
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 756 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Посмотрел фотку и подумал - теперь и не скажешь, что тетка здоровей потому что химичит.



#4126
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 021 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

aid:

Посмотрел фотку и подумал - теперь и не скажешь, что тетка здоровей потому что химичит.

Не в коня овес.



#4127
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 666 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

RTR150 писал 20 Апр 2025 - 19:22:

Я не фотогеничен, в зеркало смотришь там совсем другой вид, чес слово.

Ну и не выспанный, эт да, работаешь до 12, а утром еще жену надо поймать пока не убежала куда нибудь.

В твоём профиле отличные фото.

Мэдокса фотограф хорошо снял, но тебя не очень. 

И к фотосессии нужно готовиться, отскалился бы что ли, а не смотрел как будто тебе денег должны.



#4128
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

где фото, о котором все говорят тут?
нашел
 


Сообщение изменено: merQ (21 апреля 2025 - 06:26)


#4129
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 340 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Олег К писал 20 Апр 2025 - 18:46:

Зачем тебе советы от того, которого считаешь нихуя не соображающим? Давай уж как-нибудь сам.

Я же говорю, как девочка. А мог бы показать мне, что я не прав и ты охуительный методист.

 

RTR150 писал 20 Апр 2025 - 18:48:

Да просто пизда тебе уже приходит потихоньку, здоровья нет нихрена.

Я сплю три часа, работаю (физически), после работы сплю пару часов и прекрасно занимаюсь.

Я так уже делал, выходит боком.



#4130
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 471 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Алексей Батькович:

Я же говорю, как девочка. А мог бы показать мне, что я не прав и ты охуительный методист.

Зачем мне тебе чего-то показывать и доказывать? Ты мне кто, сват, брат? Нет.

Так что, Лёха, давай уж сам чего-нибудь в своём котелке повари, приложи интеллектуальные усилия. Как вариант- штудируй "охуительного методиста", в моих текстах есть ответы на многие вопросы, и на твой "особенный" тоже. 



#4131
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 271 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Олег К:

Так что, Лёха, давай уж сам чего-нибудь в своём котелке повари, приложи интеллектуальные усилия

Еще можно у качка поинтересоваться. Он мудрый.



#4132
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 471 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Мастадонт писал 21 Апр 2025 - 07:49:

Еще можно у качка поинтересоваться. Он мудрый.

И успешный

#4133
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 185 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Олег К писал 21 Апр 2025 - 07:54:

И успешный


И натурал!

#4134
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 927 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Качок успешно тренирует дедушку, а потом они идут в сауну

#4135
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

MrCherdak писал 21 Апр 2025 - 08:10:

Качок успешно тренирует дедушку, а потом они идут в сауну

Quote


И натурал!



#4136
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 693 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

MrCherdak:

Качок успешно тренирует дедушку, а потом они идут в сауну

Я тебя не тренирую и в сауну с тобой не хожу. Так что дедушка,.. не фантазируй!

Я по девушкам!



#4137
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Kaчок:

Я по девушкам!

Жена разрешает?)



#4138
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 693 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

merQ:

Жена разрешает?)

:confused_1:

#4139
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 340 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

merQ писал 21 Апр 2025 - 08:25:

Жена разрешает?)


Чья? необходимо уточнить



#4140
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Алексей Батькович писал 21 Апр 2025 - 08:31:


Чья? необходимо уточнить


Чердака, ну чья же еще!




1 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых


    Конь