25590 ответов в этой теме

[Pharmas]

У нас есть пару "тренеров", основной фишкой которых является одно супер крутое упражнение... Короче берутся в руки 2 гантели по 4 кг, человек встает, руки расслабленны и крутит гантели кистями При чем это "прописывается" и девушкам и мужчинам 10 сетов за тренеровку минимум=) Жим лежа и присед не делают=)

ты по такой же методике занимаешься небось?

[ERMAKO]

ты по такой же методике занимаешься небось?

[Der]

ты по такой же методике занимаешься небось?

Конечно! Это же комплексное упражнение, прорабатывающее все группы мышц за раз!

[volxv]

У нас вообще "тренеры" начали методики из журнала "Сила и Красота" продавать - по 700 рублей годовая (!!!) сплит система!!! Я просто в шоке был когда понял откуда они берут эти "системы".....

[Ильяс]

и этот тренер говорит что будет брать 300р за занятие говорит что в гречке 50%углей и 50% белка

Сообщение изменено: Ильяс (15 мая 2009 - 07:00)

[volxv]

На счет стоимости отдельных занятий у них не знаю - не интересовался.
Но было очень весело один раз наблюдать как после долгого спора два "тренера"вынули из сумок....ОДИН И ТОТ ЖЕ НОМЕР ЖУРНАЛА!!!!
Просто каждый истолковал статью по своему....так сказать в меру своего "опыта".
Ужас как бесят такие вот "тренеры" и владельцы залов, которые таких кретинов берут на работу!

[Спрайм]

Ильяс да дай ему 300 рублей, мозгов себе пусть купит, а то в голове похоже одна крупа... гречневая

Сообщение изменено: Спрайм (15 мая 2009 - 07:18)

[Rendell]

Бесит когда наливают воду в стаканчик и так небрежно несут ,что разливают всю воду на тренажоры и напол .

[Ильяс]

Ну короче посмотрим,вдруг будет тренировать потом отпишусь

[sereje4ka]

Всё нормально. Эти тренера заполняют образовавшийся вакуум между дебилами, которые отрывают блочные тренажёры, и такими умными и опытными качками, как наши форумчане.

[mak's]

Один,раз услышал как один из тренеров нашего зала,втирал новичку,кста щас с моей подачи штудирующего посты по тренингу с нашего форума.
что у спортсменов принимающих протеин,растет тока сердечная мышца,а не мышечн.волокна.я был в акуе от его познаний.

[Der]

растет тока сердечная мышца,а не мышечн.волокна.я был в акуе от его познаний.

Самое интересное, что если ты ему скажешь, что это бред - он свой бред как нибудь уж точно обосунет:DD Или попытается обосновать, не смотря на все аругменты

Не... У нас политика, что есть freelance тренеры и тренеры качалки. Тренеры качалки это убожество. То есть ребята, которые весят 60 кг и не могут подтянуться или отжаться на брусьях. Тренероваться с ними абсурд полный. Я не преувеличиваю, все действительно так. Ну да ладно, хоть насчет питания могут посоветовать - все таки образование в этой сфере есть.

Freelance тренеры обычно побольше, некоторые выступающие тд тп. У нас таких толковых тренеров человека 3. Они реально смотрят на человека и тренеруют ориентируюясь на его цели. Но такие тренера насколько я знаю, платят залу процент со своих занятий. Ну или не процент, а ну хрен его знает, типа налога может быть раз в месяц. И среди них есть индивиды, которые насколько я понял, не информируют админа, что они берут за тренеровки деньги (что бы не платить - те ссылаются, что тренеруют друзей за бесплатно - хрен что докажешь). И именно они часто делают из себя посмешище... Те всякие абсурдные упражнения, присед в треть амплитуды.... Ну это надо видеть. Ну приходит к тебе мужик с пузом - хочет похудеть. Неужто эти "покрутилки" с гантелями ему помогут... Любой мало-мальски разбирающийся человек поймет, что с него просто дерут деньги. Так они еще и дерут прилично... Около 40 фунтов в час (около 60 долларов).

[рыбинка]

меня раздражает, когда я прихожу в зал с утра и часто я занимаюсь там одна, тренер включает вместо музыки какой-нибудь фильм, все собираются в зале- администратор, работники салона красоты и сидят-ржут, фильм смотрят. я уже "Форсаж", "Такси-4", "Зохана" раз 5 посмотрела..

[Vodkin]

рыбинка
в зале надо пахать, чтобы вся жопа в поту была, а не на посторонних смотреть....

[mak's]

Der,так я про что.все должны знать своё предназначение тренера и тренерующиеся.а не придумывать новые упражнения и правила.плохо то что иногда тренерующияся с опытом в год.начинают учить новичков.а тренера,вместо того чтоб помочь,стоят поодаль и в носу ковыряются.

[Pharmas]

рыбинка
укажи что тебе неприятно,попроси вежливо включить музыку,как воспитанная девушку
ты клиент,платишь деньги,пускай тебе создают комфортные условия для занятий.Чего молчать то,если что то не устраивает

зале надо пахать, чтобы вся жопа в поту была, а не на посторонних смотреть....

да ну нах.музыка для меня лично имеет значение,одна из мелочей,которые и формируют тренировочный процесс.

[Vodkin]

да ну нах.музыка для меня лично имеет значение,одна из мелочей,которые и формируют тренировочный процесс.

наушники )))

[Pharmas]

наушники )))

предпочитаю колонки с качественным звуком,расположенные в углах зала

[Инка]

в зале надо пахать, чтобы вся жопа в поту была, а не на посторонних смотреть....

хм ..ням ням .. *представляет рыбанькину потную попку*

[Der]

предпочитаю колонки с качественным звуком,расположенные в углах зала

Попробуй купить хорошие звукоизолирующие затычки... Sennheiser cx 500 обеспечивают отличное звучание. Да и не дорого.

[Pharmas]

Попробуй купить хорошие звукоизолирующие затычки...

не вижу необходимости

[Вита]

Перешла в новый зал. Зал лифтёрский. То есть основной костяк - лифтёры. Есть и другие, но их гораздо меньше. Есть и девушки, они на групповые ходят. Вот эти девушки меня и бесят. "Заочно" выдали меня замуж за одного из лифтёров (ну, типа: "Да точно она его жена. Ты сама посмотри. Даже качаются одинаково!! И майки похожие - сразу видно, в одном месте покупали" - ну, так далее). Когда захожу в раздевалку, все разговоры смолкают и все старательно делают вид, что что-то ищут в шкафчике. А когда выхожу, слышу приглушённое в спину: "Кошшшшмар...". А их жеппо и ляхи - это не кошмар, надо полагать... Мда..

[простоFILя]

говорит что в гречке 50%углей и 50% белка

Ильяс да дай ему 300 рублей, мозгов себе пусть купит, а то в голове похоже одна крупа... гречневая

50 на 50

[простоFILя]

А когда выхожу, слышу приглушённое в спину: "Кошшшшмар...".

А ты выведи себе градацию оценок:
кошмар-всё пучком,осталось немного подсушиться(кг 3)
жуть-надо низ подкачать
мрак-плечи отстают..
ну и так далее

[рыбинка]

Вита да завидуют просто

кстати, мне вот написали, что некогда, мол, в зале на других смотреть, пахать надо. так я и не смотрю, когда там рабочая атмосфера и люди занимаются. а когда такой просмотр фильмов со ржачем- мне некомфортно, хотя, может привыкну . плеер с наушниками, конечно, выход. но на кардио еще ладно, а на силовые как сделать так, чтоб не мешал- надо придумать) подойти к ним и сказать- стесняюсь)

[mak's]

Переезжаем в новый зал на 600кв.м.двухуровневый.а боссы докупают тренажёры старой линии body solid.тайваньск.произв-ва.а они,блин,стрёмные малофункциональные,и недоработанные какие то.

[volxv]

to рыбинка - а чего стесняться то? Это в конце концов не их зал....подошла спокойно и всем своим видом даешь понять что эти амебы ввобще тут не в тему

[Дженни]

Вита
забивать... я вот тоже в майке хожу - плечи в футболках некрасиво смотрятся. некоторым не нравится ну и что.

а меня бесят мымры которые одевают брюки (обычно белые или розовые) на талии и короткие майки, и над брюками у них висит ЖИР и они счастливо щебечут над весами - о я похудела на 1 кг у меня 48....

еще меня бесит охранник, который не открывет клуб в 7, а я спешу на работу....

и меня бесит необходимость ехать общ. транспортом потому что пробки, хотя на машине мне без пробок 15 минут

ну и меня дико бесит начальник, которого бесит то, что я опаздываю на работу

[volxv]

и вообще - МЕНЯ ВСЕ БЕСИТ!!!! Да?

[BELEGOND]

Перешла в новый зал. Зал лифтёрский. То есть основной костяк - лифтёры. Есть и другие, но их гораздо меньше. Есть и девушки, они на групповые ходят. Вот эти девушки меня и бесят. "Заочно" выдали меня замуж за одного из лифтёров (ну, типа: "Да точно она его жена. Ты сама посмотри. Даже качаются одинаково!! И майки похожие - сразу видно, в одном месте покупали" - ну, так далее). Когда захожу в раздевалку, все разговоры смолкают и все старательно делают вид, что что-то ищут в шкафчике. А когда выхожу, слышу приглушённое в спину: "Кошшшшмар...". А их жеппо и ляхи - это не кошмар, надо полагать... Мда..

вполне обычная ситуация... выход один просто их не замечать