60096 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Нет. Вы не уловили тему разговора. Михалыч предлагал альтернативные версии "как накаццо". Ему и было предложено опробировать его варианты. На выбор, либо на себе, либо на любом из форумчан. Благо, у Михалыча куча таких методик, и все чрезвычайно эффективные. Сменить годы и годы критики на скромную по масштабу, пусть, но чрезвычайно эффективную практику.
Я уже и ручонки приготовил, для аплодисментов.

Посылайте его на три весёлых букаы, этого чморину) Не стОит с ним разговаривать.

[Grillmaster]

давайте на своем примере. Ну или просто можно признать, что методика работает только на 1 из 20. Для 19 клиентов методики из 20 она не подходит.

Пшол на хуй чмо.

[Grillmaster]

а вы считаете вашу версию не альтернативной, а основной? Методика, у которой процент результата 4-5%, и на которой сам автор не смог.

Соси у пьяной обезьяны.

[Grillmaster]

Без сомнений, методика рабочая. На 1 из 20. А тут пришел человек в зал и ему говорят, что шанс накачаться - 5%. А погодите, ему об этом не говорят, его просто пропускают через методику и потом уже с недоумением разводят руками "ну не смог ты, не суждено"

Иди нахуй в свой чат из трёх человек, где вы обсираете спортсменов.

[Grillmaster]

все, конечно, могут. Это называется работа без отказов. Так можно тренироваться целый день. В любом состоянии здоровья.

Ты выглядишь, как пидор-балерун, а не как ББ. Съебись.

[Grillmaster]

все, конечно, могут. Это называется работа без отказов. Так можно тренироваться целый день. В любом состоянии здоровья.

Иди на хуй, закомплексованое чмо.

[Grillmaster]

с учётом того, что гипертрофия больше, чем больше объема тренинга, сокращать тренинг не совсем "разумо"

См. пост выше.

[Grillmaster]

спорт это всмысле использование стероидов? Не, оставьте себе. Пока что я вижу тут только пример Димасика, так как он натурал и вышел на хороший натуральный уровень. Но если он не один и из ваших 100 клиентов вышло как минимум 5 таких как димасик, предоставьте доказательства. Натурально, химия 0 ценности.

Ты выглядишь, как алкаш-грузчик, которому не на что пожрать. Съеби в туман.

[Grillmaster]

то есть имея одного натурального успешного клиента уже можно писать и издавать книгу? Отлично, возьму на заметку. . Вопросов больше нет

Уберите это гавно пожалуйста с форума.

[Grillmaster]

я тренировал себя. Советую Жоржу тоже потренировать себя, чтобы не быть 19 из 20 неудачников.

Потренировал? Теперь трахни себя, павлин.

[Grillmaster]

тренинг без отказа - опиум для народа

Сказало резьба по кости

[sergei-777]

И после этих слов у тебя поднимется язык отругать фск??))))

А на кой хер оно нужно если есть Тэнно? А также есть ВИГ.

Ты мне ещё АХГ предложи тогда года три полохматить...))

Если только силовой "Антижир" принять к рассмотрению - он поистине оказался уникальным...) даже автор наверное подофигел.)))

[sachados]

Болгары вон зоны с процентами не считали, а для каждого применяемого в тренировке упражнения определяли свой сегодняшний ТМ (тренировочный максимум) без накрутки психики и надрыва, потом от него и плясали. 

Ну и это несерьёзно, типа если Любомир по этой методе, то норм тема, а если Майк по ней же, то фигня?))

[sergei-777]

Ну и это несерьёзно, типа если Любомир по этой методе, то норм тема, а если Майк по ней же, то фигня?))

По какой методе? Мы про ТА или про культуризм?

[sergei-777]

sachados,

Ладно, Вадик, я пойду немного позанимаюсь "ничем"...)) потом обсуждение продолжим, если захочешь.

[Arik]

Ну что , чье кунфу лучше ?)

[sachados]

А на кой хер оно нужно если есть Тэнно?

В ФСК, на мой взгляд, есть всё, что в книге Тенно, плюс ещё столько же шагов.

[sergei-777]

на мой взгляд

Это важно...)

[sachados]

Мы про ТА или про культуризм?

Про саморегуляцию.

[Дмитрий Р]

я тренировал себя. Советую Жоржу тоже потренировать себя, чтобы не быть 19 из 20 неудачников.

Полагаю, что Иванович абсолютно не нуждается в твоих советах.

[Arik]

тренируете голени когда ноги прямые - включаются обе мышцы
 
тренируете голени когда ноги согнуты - в основном солеус

в жиме ногами считается ?) Только в нем делаю, а внутренняя часть не растет ну никак

Внешняя кое как развита

[George2487]

то есть имея одного натурального успешного клиента уже можно писать и издавать книгу? Отлично, возьму на заметку. . Вопросов больше нет

Сашо, вы невероятно все усложняете. Чтобы написать текст, книгу ли, пособие, справочник, инструкцию и так далее, достаточно быть грамотным. Это и есть минимально достаточное условие.
Чтобы издать свою работу, там ситуация иная. Издательский и профильный рынок, качество текста, его актуальность, - там уже много параметров, ситуационных. В любом случае, прежде создается текст. Насколько я понял, из нашего письменного диалога, вы грамотны, умеете писать и читать. Этого достаточно, уверяю вас. Так что все возможно, тем более в вашем возрасте, когда все еще спереди. ))))

[sandwolf77]

Написать текст несложно и доступно многим. Сложно сделать так, чтобы его захотели читать.

[George2487]

то есть имея одного натурального успешного клиента уже можно писать и издавать книгу? Отлично, возьму на заметку. . Вопросов больше нет

Сашо, вы невероятно все усложняете. Чтобы написать текст, книгу ли, пособие, справочник, инструкцию и так далее, достаточно быть грамотным. Это и есть минимально достаточное условие.
Чтобы издать свою работу, там ситуация иная. Издательский и профильный рынок, качество текста, его актуальность, - там уже много параметров, ситуационных. В любом случае, прежде создается текст. Насколько я понял, из нашего письменного диалога, вы грамотны, умеете писать и читать. Этого достаточно, уверяю вас. Так что все возможно, тем более в вашем возрасте, когда все еще спереди. ))))

[Sasho]

Уберите это гавно пожалуйста с форума.

админ, это бан

[Sasho]

Потренировал? Теперь трахни себя, павлин.

админ, это ещё один бан

[Sasho]

Написать текст несложно и доступно многим. Сложно сделать так, чтобы его захотели читать.

согласен. Я вот открыл "книгу" Гончарова, увидел фразу "15 повторений на рельеф" и не захотел дальше читать.

[AnatolyR]

в жиме ногами считается ?

Разумеется

[Анаболий Метанович]

Не ебёт....

Он, сука, чемпион Гарлема.

А остальные тут все так, шелупонь....

Сашо, а чё ты меня обижаешь?!

Разве это (см. выше) не потянет на бан?!

[George2487]

Написать текст несложно и доступно многим. Сложно сделать так, чтобы его захотели читать.

Если работа большая, системная, то и написать - задача очень сложная. Это исходя из личного опыта. Обычно на этом уровне все и заканчивается. Несостоявшийся автор впадает в состояние собаки - знаю, но сказать не могу. Это только кажется, ну вот блин, точно знаю, все знаю, на любой вопрос могу ответить.
И все это куда-то девается, перед листом бумаги или экраном компа. Но. Надо садиться и писать. Тем более, что мы имеем в случае неудачи, по поводу востребованности текста? Еще одного графомана. А это мирные, смирные и безобидные члены общества. Сидят себе, стучат по клаве, мыслят даже, в некоторых случаях. Растут, над самим собой. Хорошее же дело.))))