53245 ответов в этой теме

[Олег К]

Это у тебя теперь шутки такие?

Фразеология бара такая.

Тут ведь теперь новый бар открылся. Гуляем в "У Азадыча", похмеляемся в "У Юрика"

Да у тебя же только жим. Какая тройка? Если процентуешь-процентуешь,серьезно без перерывов ходишь в зал много лет, а тяга 212.5 или присед 165 - значит это гавнотренинг (для тебя) Лучше б на 1000 без штанги присел, мож и ПМ бы подскочил Уж от РЦ высокому эктоморфу толко большого как в теории, так и на практике не видно.

Так ты ж сам написал-  фигура "продукт тройки". Или уже подзабыл? )))

Ну а то, что присед с тягой хиловат, такое есть,доооо.... Правда другие с такими ногами не приседают вообще. Ссут

Поддержали: Ironbiy

Тюбитейка,

клон-подпёздыш, ты снова здесь ????))))

[beylbom]

Так ты ж сам написал-  фигура "продукт тройки". Или уже подзабыл? )))

 

Не совсем. Фигура - продукт силодроча. А результаты силодроча могут быть в общем-то любые.

 

Правда другие с такими ногами не приседают вообще. 

 

Так это уже дело десятое, почему так мал результат - у кого-то травмы, или недуги, у кого-то просто не прёт. Главное, что мал. Повод такое не делать.

[beylbom]

Если по настоящему, по Гамбургскому счету, то никаким мужиком я не стала. 

 

Да я не про характер, а про внешний вид. В нём то стала, всё же.

Сообщение изменено: beylbom (28 июля 2016 - 05:05)

[Олег К]

Не совсем. Фигура - продукт силодроча. А результаты силодроча могут быть в общем-то любые.

Постулат, что сила мышцы прямо коррелирует с её поперечником, тебе не знаком?

Так это уже дело десятое, почему так мал результат - у кого-то травмы, или недуги, у кого-то просто не прёт. Главное, что мал. Повод такое не делать.

Не настолько уж и мал. Сам понимаешь, что 165 кг  равно и больше 180 кг обычной качковской параллели, да и под бинты результат 190-200 кг.

[TaugeniX]

Да я не про характер, а про внешний вид.

Да это вообще похер как-то. Шелуха.

[Ironbiy]

за 8 лет присед - 165, становая - 212,5, жим - 160 и бицепс - 41 см 

не лифтер, а инвалид какой-то. 

[beylbom]

да и под бинты результат 190-200 кг.

 

190-200 под бинты - это мой результат. Гавнорезультат, исчезающе малый, гавно.. между 1разр и КМС.

[Олег К]

за 8 лет присед - 165, становая - 212,5, жим - 160 и бицепс - 41 см 

не лифтер, а инвалид какой-то. 

Ты покамест вообще "буковка на мониторе",

так что изыди, клон

[beylbom]

Постулат, что сила мышцы прямо коррелирует с её поперечником, тебе не знаком?

 

Нет, не знаком. Впрочем, в рассуждениях о видухе и тренинге в целом он зачем нужен....

[Пуня]

за 8 лет присед - 165, становая - 212,5, жим - 160 и бицепс - 41 см 

не лифтер, а инвалид какой-то. 

1.Он не лифтер.

2.сам собери, потом пизди.

[Олег К]

190-200 под бинты - это мой результат. Гавнорезультат, исчезающе малый, гавно.. между 1разр и КМС.

Ну так оно и есть. Результат, отличный для физкультурника. Для лифтёра маловат. Я ж с этим не спорю.

Но из этого не вытекает, что процентовки-говно. Без процентовок у меня б 130х1 было, максимум что.

[Хиляк]

Олег К,

 

165 кг в полный сед или в угол? сколько у тебя сын приседает? в угол или в полный сед?

[Олег К]

Нет, не знаком. Впрочем, в рассуждениях о видухе и тренинге в целом он зачем нужен....

Затем и нужен.

Видуха- это не нечто такое что-то само по себе. Видуха состоит из мышц. Сильная мышца=большая мышца.

Хочешь получить мышцу больше- увеличь силовые показатели (особо актуально 5-15ПМ) в упражнениях на эту мышцу.

Вот и вся ракетная технология.

[Олег К]

Олег К,

 

165 кг в полный сед или в угол? сколько у тебя сын приседает? в угол или в полный сед?

165 в угол. У сына 135 в угол при весе 75 кг.

[Anatolii]

Олег К,

 

165 кг в полный сед или в угол? сколько у тебя сын приседает? в угол или в полный сед?

Что подразумевается под "в угол"?

[Хиляк]

Что подразумевается под "в угол"?

лифтерский угол - когда тазобедренный сустав ниже коленного.

 

165 в угол. У сына 135 в угол при весе 75 кг.

а сколько сын шел к результату 135? это суперкомпаунд или другая программа?

[beylbom]

Хочешь получить мышцу больше- увеличь силовые показатели

 

Может в теории и так. Но что-то, если на свой небольшой опыт ориентировать, мало связано.. Результаты могут расти, а мышцы нет. Сантиметром если мерить. Если скачками прям брать, и прям кардинально увеличить силовые показатели эктоморфу, то может мышца и вырастет куда-то..

[Anatolii]

лифтерский угол - когда тазобедренный сустав ниже коленного.

 

 

а сколько сын шел к результату 135? это суперкомпаунд или другая программа?

Ясно) В лифте это просто досед. Я уж подумал про прямой угол в коленном суставе)

[beylbom]

Но из этого не вытекает, что процентовки-говно.

 

Ты постоянно по ним прогрессируешь, каждый цикл?
В инете про любую процентовку полно отзывов, как она откатила, либо не справились, либо перетрен, либо травма, либо еще какая-то фигня.. И тут же от других и восторженные отзывы, но чаще просто умеренные, небольшая прибавка.

Не говно, а лотерея, уж не конфета. Я, например, не справлялся ни с одной популярной, кроме РЦ - пару раз.. и то потом и с ним не справлялся. Вот как ответить гавно или нет? ))

[beylbom]

Видуха состоит из мышц. Сильная мышца=большая мышца.

 

Ну силодрочная база задействует не все мышцы видухи, а только часть из них (вопреки там всякому пиздежу о том, как "бицепс растёт от приседа", а "широчайшие работают при жиме" и подобному бреду). Даже если эти целевые мышцы будут сильнее, и даже расти чтобы глазу было видно - это не сделает видуху зачетной (ну может только у эндиков)

[Anatolii]

Постулат, что сила мышцы прямо коррелирует с её поперечником, тебе не знаком?

Как объяснить значительный прирост результатов с течением времени при неизменной мышечной массе?. Связь я, конечно, не отрицаю, но не прямая же зависимость.

[Ironbiy]

1.Он не лифтер.

2.сам собери, потом пизди.

собрать 537,5 кг?    

[Хиляк]

Я уж подумал про прямой угол в коленном суставе)

это параллель. 

 

"Угол" - я запомнил, когда в секции гиревого спорта, куда я ходил, приседал лифтер, а я стоял напротив зеркала. Он сразу же "Парень, отойди пожалуйста, мне из-за тебя угол не видно". 

[Anatolii]

это параллель. 

 

"Угол" - я запомнил, когда в секции гиревого спорта, куда я ходил, приседал лифтер, а я стоял напротив зеркала. Он сразу же "Парень, отойди пожалуйста, мне из-за тебя угол не видно". 

Прямой угол это выше параллели. Ну не суть, я понял. Просто непривычный для меня термин.

[aid]

В пл тяге я допускаю, что он и 450 не потянет

 

Из-за отсутствия лямок? Опять же выражаю исключительно имхо, но вместо всяких комбезов я бы лямки разрешил. Или травмоопасно?

[sunista]

Из-за отсутствия лямок? Опять же выражаю исключительно имхо, но вместо всяких комбезов я бы лямки разрешил. Или травмоопасно?

Полностью снимает нагрузку с рук. относительно много людей тянущих в лямках за 400, но с голыми руками не доходящих до этой цифры.

[Anatolii]

Из-за отсутствия лямок? Опять же выражаю исключительно имхо, но вместо всяких комбезов я бы лямки разрешил. Или травмоопасно?

Видео перед глазами нет, но, по-моему, там была поддержка бедрами, и, да, лямки.

Думаю, травмоопасно, и таковы правила.

[aid]

Хотя, хер они оба пожмут камень Атласа в 160 кг над головой))

 

а кто-нибудь, кроме Дикуля, вообще жал эти камни?  Чтобы оценить масштаб "достижения".

[Anatolii]

Да я не про характер, а про внешний вид. В нём то стала, всё же.

Даша состоялась как жена и мать, занята любимым делом и уважаема. Почему ей нужно о чем-то сожалеть? Оглянитесь вокруг себя, сколько женщин, особенно старше 40 вообще утратили половые и возрастные признаки и определяются словом "тетка". Впрочем мужчины в массе не лучше) Разве вам, например, ее образ мешает с ней общаться и относиться к ней с уважением? Она подтянута, энергична, умна, целеустремленна. Это уже больше, чем у многих.

[aid]

Главное, что мал. Повод такое не делать.

 

Хм, а что ты предлагаешь?