27913 ответов в этой теме

[d!m0n]

А что если я уже тоже насладился

насладилсо - дай другим! а то абищал тут хто-та свой жирок на пампе вылажить я помню
смари, а то я это впирёд сделаю, мну хоть и нитакой жырный как тётя в посте Джу, но настраение тожа падпортить магу

[ssg-70]

а то абищал тут хто-та свой жирок на пампе вылажить я помню
смари, а то я это впирёд сделаю,

А чё, Ет идея!! А давайте все свои жиры выкладывать! Типо жирами меряться!!

[Hamsterson]

насладилсо - дай другим! а то абищал тут хто-та свой жирок на пампе вылажить я помню threaten.gif
смари, а то я это впирёд сделаю, мну хоть и нитакой жырный как тётя в посте Джу, но настраение тожа падпортить магу

Пампа не будет. Дома я не занимаюсь, а в зале и раздевалке постоянно народ толкётся, так что зырь на тётгу.

[d!m0n]

А давайте все свои жиры выкладывать!

плюс пицот! давай - вкладывай вид спереди, а то сзади ты не жырный

Hamsterson

отсцуго. ну выпей для храбрости после трени, чё-нить покрепче чем гейнер

[Hamsterson]

hvac14400
Я могу ваащета сало в макромодусе снять. Если интересует. Те с какой части. Булки не прасить.

[d!m0n]

Те с какой части.

интереснее всиво висцеральный жыр - со внутренних органов, давай с печени для начала

Булки не прасить.

булки у мну паболшы тваих будут - наслецвиннасть, иппи ея

[ssg-70]

плюс пицот! давай - вкладывай вид спереди, а то сзади ты не жырный

Это я-то не жирный??! Да ещё какой! Не, ну с тёткой не сравнить, но всё же!
Я тощ, нищ и дрищ. Причём тощий, но жирный дрищ!
Кстати по делу. Делал становую , ну просто-о-о ва-а-аще из рук штанга валится - хват никакой. Лямки не хочу, хочу хват укрепить(даже не столько спинку поделать). Кому что помогло? Сам чё только не делал - и держал много, и висел - от этого больше держать(дольше делать стан. с тем весом ) не стал...

Сообщение изменено: ssg-70 (17 марта 2010 - 11:22)

[Hamsterson]

ssg-70
Тут я не советчик. У меня тоже хват деццкий. Мне Владимир на моё нытьё посоветовал бублег купить и сжимать его днём и ночью. Купил я себе бублег для тётенег, красненький такой. Но он то ли подсох то ли тётеньги у нас с аццким хватом. Короче я его целиком сжать не могу ни разу. Поделал одно время, но не прижился он как-то. У меня так всегда, если нет чёткой системы и дисциплины, то надолго не хватает. Поэтому я всё с лямками делаю. Даже там, где по идее легко могу и сам удержать.

[ssg-70]

Hamsterson
Бублик делаю, именно такой. Они разные бывают - и жёсткие, и мягкие. Если очень честно, вроде левой не сожму до конца, а правой могу. Только СИЛЬНЕЕ хват не стал!
На толстой трубе висел/подтягивался с весом, и кстати, там проще с тем весом, чем когда тягу делаю. В тяге быстрее пальцы разжимаются.

[Hamsterson]

Не давайте уж лучше пляжную форму выставлять. В июле например. А то у меня уже со словами жирный, сало ассоциации с ентой свинаматкай. Чур меня.

[d!m0n]

вот тута Джу (или Джо? галасуим! ) запостил bizarre видио жырнай тётге - оно не в тему, вот вам чотко по тематике сайта и при етам ни менее disgusting, с чисто визуальной точки зрения:

В тяге быстрее пальцы разжимаются.

а ты как гриф держыш в начале падхода? рипето саветавал не зажимать его в ладони, а сразу класть туда, куда он так и так ляжет рано или поздно - в согнутые пальцы. я таг делаю, не сказал бы што сильна разница бальшая, но есть малёхо. правда для маей руки стандартный алимпийский гриф тонкий слишкам, мож паетаму, хз.

[ssg-70]

а ты как гриф держыш в начале падхода? рипето саветавал не зажимать его в ладони, а сразу класть туда, куда он так и так ляжет рано или поздно - в согнутые пальцы.

Надо попробовать. Действительно, выше кладу. А ладошка у меня совсем мизерная, может из-за этого и тяжелее.

Не давайте уж лучше пляжную форму выставлять. В июле например.

Я уж давно решил так. Сфоткаюсь обязательно, но т.к. тут люди не стремяться что-то показать, и сам не буду.
Типа, подсушусь, так к 1-му июня, а дальше -? Может сразу перерыв, а может ещё недельки 2... Как погода и охота.

[d!m0n]

пляжную форму выставлять. В июле например.

в июле у мну тока самый кач и началсо, в прошлам гаду пакрайний мери. да и сушыть "к пляжу" собсно нечаво ишшо, такшта нивижу смысла асоба усерствавать.

[Hamsterson]

hvac14400
Значед не судьба. Или сала давай.

Жизненнай анекдот:
Мужик, вскопав за день вручную огород на даче,
отдуваясь, весь в мыле плюхается на диван рядом с женой:
- Ну все, дорогая, конец работе! Теперь отдыхать буду!
И завтра, кстати, тоже. Слушай распорядок:
С утра мы с соседом на рыбалку... до обеда.
После обеда - сон в гамаке...
А вечером: болит у тебя голова, не болит у тебя голова,
те у тебя дни, не те у тебя дни, как хочешь,
но чтоб ПИВО в холодильнике СТОЯЛО!!! ...

[d!m0n]

Или сала давай.

родена требуэт сала!
в сб тренька верха, зафотаю чё-нить небось

[Hamsterson]

Я сразу себя щёлкнул как только предложено было. Но потом заменьжевалсо. Мехалыч та не дремлет.

Ну а чё там прятать та. Кто хател камесарскава тела. Вот ано. С самого утреца, даже постелку для вещдока не убирал.

[ssg-70]

Hamsterson
Эт чё, уже начало?? Блин, ну если себя я выложу... Есть расслабленный, но жира..!
Подойдёт?

[d!m0n]

Мехалэч гэбист, иле хужее?

ну так закрасел бэ гласке какг йа да и всо
так вот оне фошистэ знач кокие ну ето мелач савсим - ждите в вс-пн риальнае сала в риальнам разрешэнии

[d!m0n]

Эт чё, уже начало??

начало на пампе будит, и в резе от 800х600

[Hamsterson]

Эт чё, уже начало?? Блин, ну если себя я выложу... Есть расслабленный, но жира..!
Подойдёт?

Ну так ёпта. Сала так сала. Агонь.

так вот оне фошистэ знач кокие lol3.gif ну ето мелач савсим - ждите в вс-пн риальнае сала в риальнам разрешэнии

Какой ещё ахтунг руссиш швайн, я тут всю поднаготную выкладываю. Михалычу папку вздуваю да невазможнасти. А он в бульбу ховацца. Сейчас давай.

[d!m0n]

Сейчас давай.

так у мну нету ничо новава, с тех пор как трусы засвитил не фоталсо пака. проста паказалас в зали в зеркали, шта на пампи я чуть паболшы, вот идея токая и паивилас, памухливат тасказат

[Hamsterson]

так у мну нету ничо новава, с тех пор как трусы засвитил не фоталсо пака. проста паказалас в зали в зеркали, шта на пампи я чуть паболшы, вот идея токая и паивилас, памухливат тасказат

Всё с табой ясна. Ну тогда давай памп. И я может как-нить подопью пиффка да закушу селёдачкай да в зал с аппаратурой зарулю. Как напрягусь что аж даже Прист позавидует.

[d!m0n]

Hamsterson

а чё ясна - с мамента тех фотаг времени нискока нипрашло - кули там изминицца-та магло?
и пива я нипью, силёдку тока тушоную ем инагда, соль ваще нием, криатин тожа, такшта пумп у мну нотуралнэй, хоть и нибалшой

[ssg-70]

Ну так ёпта. Сала так сала. Агонь.

Во - сало!
Только чур громко не ржать!!

начало на пампе будит, и в резе от 800х600

Запросто! Только всё ж продолжение. Я вообще собрираюсь обяз. сравнить ДО и ПОСЛЕ.

[AnatolyR]

ssg-70
што ты с собой сделал??!!

[ssg-70]

што ты с собой сделал??!!

Разожрался, а ты что подумал??

[Hamsterson]

Во - сало!
Только чур громко не ржать!!

Труселя зачод!

Терь осталось Димычу заветиццо и хоть новае племя регистрируй.

и пива я нипью, силёдку тока тушоную ем инагда, соль ваще нием, криатин тожа, такшта пумп у мну нотуралнэй, хоть и нибалшой tongue.gif

А чё соль не ешь, воду боишься задержать? И без пива никакого роста не будет. Хоть у Игорька вон спроси.

[d!m0n]

Во - сало!

шэя зочод! тож хачу здароваю шэяю!
низачод сала - мала

[Hamsterson]

hvac14400
Давно хотел спросить, а что это за реальный дрыщегг на аватарке твоей.

[d!m0n]

А чё соль не ешь, воду боишься задержать? И без пива никакого роста не будет. Хоть у Игорька вон спроси.

соль врач запритил. а Игорьку похрен от чево расти я так понил - хоть от духа святаго
я ща папробавать ришил с гармонаме памутить, пака натуральна, пасморим, мож чё и вырастит де-нить
тока эта апять жуткие замарочки с диетай, как ана миня всо дастала ужэ