60096 ответов в этой теме

[sergei-777]

Ничего не понял.

Почему-то я не удивлён этим...)

И вообще тут тренировочная тема Квартуса.

Да ты чо?)) Так все твои прошлые бредни выходит были обращены в сторону ТСа? Однако...)))

[oscid]

Почему-то я не удивлён этим...)
Да ты чо?)) Так все твои прошлые бредни выходит были обращены в сторону ТСа? Однако...)))

Суть дискуссии в том, чтобы обсудить что лучше подходит топикстартеру в плане тренировок. Т.е. обсуждается приемлемость и эффективность разных подходов, Это мне интересно. Выяснять кто в какой секте состоит мне неинтересно совершенно. Не понимаю какое отношение к этому имеет твоя суета и мельтешение.

Было бы более продуктивно, если бы ты сосредоточился на сути обсуждения.

[sergei-777]

Суть дискуссии в том, чтобы обсудить что лучше подходит топикстартеру в плане тренировок.

А ты здесь каким боком? Ты его однояйцевый близнец и поэтому знаешь, что ему нужно?
Я вот пока вижу, что он выбрал направление вопреки чаяниям некоторых ПСТэшников. Я его выбор поддерживаю.
Далее.. ещё раз спрошу - твои недавешние бредни какое отношение имеют к последнему твоему же "проникновенному" посту? Это ты так "сосредоточился на сути обсуждения"? А сутью меня выбрал?)))

[oscid]

А ты здесь каким боком? Ты его однояйцевый близнец и поэтому знаешь, что ему нужно?
Я вот пока вижу, что он выбрал направление вопреки чаяниям некоторых ПСТэшников. Я его выбор поддерживаю.
Далее.. ещё раз спрошу - твои недавешние бредни какое отношение имеют к последнему твоему же "проникновенному" посту? Это ты так "сосредоточился на сути обсуждения"? А сутью меня выбрал?)))

Да идите Вы нахуй Сережа, извините.

[Дмитрий Р]

Суть дискуссии в том, чтобы обсудить что лучше подходит топикстартеру в плане тренировок

Квартус выбрал методу, работает по ней, находится под присмотром Ивановича. Все более чем хорошо. Его главная задача- работать, следовать рекомендациям. И да, поменьше слушать все эти обсуждения, что ему лучше, как оптимальнее, поскольку советчикам он абсолютно пофиг - их дело просто пистеть.

[sergei-777]

Да идите Вы нахуй Сережа, извините.

Ну уж нет, обретайся там сам. Я тебе компанию в таких далях точно не составлю и не зови.)

[Анаболий Метанович]

Епать, пацаны, вы чё, в альпинисты подались?! 

[oscid]

Квартус выбрал методу, работает по ней, находится под присмотром Ивановича. Все более чем хорошо. Его главная задача- работать, следовать рекомендациям. И да, поменьше слушать все эти обсуждения, что ему лучше, как оптимальнее, поскольку советчикам он абсолютно пофиг - их дело просто пистеть.

Квартусу может быть интересно такое обсуждение. Если не устраивать религиозно-политическую возню, конечно, и не развозить срач. Но если против, то тогда не стоит конечно.

[Олег К]

Анонимное туло опять слегка приопустили 

[Sasho]

Да, это тяжело. Скажу откровенно, 19 из 20 сольются, не выдержат.

Почему бы вам, лично вам не применить к самому себе все эти правильные техники накачки мускулатуры???

хаха, то есть сначала мы говорим, что 19 из 20 не выжержат "ебаш тренинг", а затем предлагаем какому-то дрыщу качаться по науке, типа, так не накачаешься. А как накачаешься? А по тренингу Жоржа. Но то, что у Жоржа только 1 из 20 накачается, это норма.

[Sasho]

Сорри, я в физкультуре плохо ориентируюсь.

наверное в бодибилдинге хорошо ориентируетесь. Покажите натуральную соревновательную форму тогда. Интересно, очень!

[Sasho]

Михалыч, я еще один умный вещь вам скажу, вы только не обижайся.

не надо больше умных вещей, нужно подтверждать теорию действиями. Много слов, мало натуральной хорошей формы. Предоставьте результаты методики, пожалуйста. Только не надо говорить, что вы попадаете в 19 из 20.

[Анаболий Метанович]

Сашо, сука, стрОчит, как дрочит.....

[George2487]

хаха, то есть сначала мы говорим, что 19 из 20 не выжержат "ебаш тренинг", а затем предлагаем какому-то дрыщу качаться по науке, типа, так не накачаешься. А как накачаешься? А по тренингу Жоржа. Но то, что у Жоржа только 1 из 20 накачается, это норма.

Нет. Вы не уловили тему разговора. Михалыч предлагал альтернативные версии "как накаццо". Ему и было предложено опробировать его варианты. На выбор, либо на себе, либо на любом из форумчан. Благо, у Михалыча куча таких методик, и все чрезвычайно эффективные. Сменить годы и годы критики на скромную по масштабу, пусть, но чрезвычайно эффективную практику.
Я уже и ручонки приготовил, для аплодисментов.

[George2487]

наверное в бодибилдинге хорошо ориентируетесь. Покажите натуральную соревновательную форму тогда. Интересно, очень!

О степени моего уровня "ориентирования в бодибилдинге" можно судить о количестве и уровне подготовленных МСМК, МС, КМС. И о опубликованных методических работах.

[George2487]

не надо больше умных вещей, нужно подтверждать теорию действиями. Много слов, мало натуральной хорошей формы. Предоставьте результаты методики, пожалуйста. Только не надо говорить, что вы попадаете в 19 из 20.

Да 1 ЧМ, несколько призеров ЧМ, ЧЕ, да пару десятков национальных Ч.
Если надо, поищите, в моей теме есть.

[sergei-777]

Анонимное туло опять слегка приопустили 

Уж не ты ли вместе со своим унылым подаваном, изобретатель силового Антижира и глава Пузо-Силовой секты?)
Оно и видно... окромя вороха предположений, текстовых посылов и унылого пердежа в лужу а-ля стёб боле НИ-ЧЕ-ГО!))

[sachados]

Покажите натуральную соревновательную форму тогда. Интересно, очень!

Уже ж показывали

 

Миниатюры

• 
• 

[AnatolyR]

тренируете голени когда ноги прямые - включаются обе мышцы

 

тренируете голени когда ноги согнуты - в основном солеус

Миниатюры

• 

[Sasho]

О степени моего уровня "ориентирования в бодибилдинге"

давайте на своем примере. Ну или просто можно признать, что методика работает только на 1 из 20. Для 19 клиентов методики из 20 она не подходит.

[Sasho]

Михалыч предлагал альтернативные версии "как накаццо".

а вы считаете вашу версию не альтернативной, а основной? Методика, у которой процент результата 4-5%, и на которой сам автор не смог.

[Sasho]

Без сомнений, методика рабочая. На 1 из 20. А тут пришел человек в зал и ему говорят, что шанс накачаться - 5%. А погодите, ему об этом не говорят, его просто пропускают через методику и потом уже с недоумением разводят руками "ну не смог ты, не суждено"

[oscid]

а вы считаете вашу версию не альтернативной, а основной? Методика, у которой процент результата 4-5%, и на которой сам автор не смог.

Справедливости ради 12 часов неделю тоже могут не только лишь все.

[sachados]

AnatolyR, спасибо, очень доходчиво!

[George2487]

давайте на своем примере. Ну или просто можно признать, что методика работает только на 1 из 20. Для 19 клиентов методики из 20 она не подходит.

Методика не избирательна, она универсальна, как и любая иная. 19 новичков из 20 так тяжело тренироваться, как предлагается, не смогут. Разумые просто ограничат свой тренинг,как и происходит, например, с участниками моей темы. Но это люди с высоким уровнем интеллекта, их немного.
Большинство же даже не поймут, в чем содержание предлагаемого подхода. Им будет и тяжело, и непонятно, ради чего эти мучения. На фоне альтернативных, по отношению к рассматриваемой версии технологий, предлагающих элементарно простой вариант - пожать, присесть, потянуть, не от большого методического ума сдобреных процентовками да рпэеями, их выбор очевиден.

[Sasho]

Справедливости ради 12 часов неделю тоже могут не только лишь все.

все, конечно, могут. Это называется работа без отказов. Так можно тренироваться целый день. В любом состоянии здоровья.

[Sasho]

. Разумые просто ограничат свой тренинг

с учётом того, что гипертрофия больше, чем больше объема тренинга, сокращать тренинг не совсем "разумо"

[swistl]

Справедливости ради 12 часов неделю тоже могут не только лишь все.

 

упорно не желают ебашить!))

[Семён]

тренируете голени когда ноги прямые - включаются обе мышцы

зависит от того, как вставать. Привстаете на большой палец- внутренняя, на три малых пальца- внешняя

[George2487]

Без сомнений, методика рабочая. На 1 из 20. А тут пришел человек в зал и ему говорят, что шанс накачаться - 5%. А погодите, ему об этом не говорят, его просто пропускают через методику и потом уже с недоумением разводят руками "ну не смог ты, не суждено"

Сашо, 1 из 20 новичков, успешно реализовавший на практике ОТ, это очень!!! высокий результат. 5% выхлопа, это мечта любого тренера, в спорте. А для досугового, сугубо любительского ББ, это тянет на Героя Социалистического Труда, для тренера.
Цветов не надо, подарки в машину.