19235 ответов в этой теме

[Бугор]

BadBwoy
Хороший стишок

[Людоед]

|||----------||| классные сканы!
Кстати все секреты Арнольда это типичные методические принципы, так сказать основы основ!

[andersun]

Людоед
Плюс это уже написано у него в Энциклопедии.

Правда там о тренинге ног было немножко иначе. 8-12 повторений а в сканах уже 14 и больше сразу видны веяния настоящего.

Ведь во времена Арнольда стандартное кол-во повторений было 8-10 раз и только единицы типа Тома Платса тренеровали ноги иначе.
Но пришла иная эра в бб и как сказал кто-то из ветеранов мы тренеровали ноги до упада а ведь надо было добавить всего 4-5 повторений для достижения результатов

[Людоед]

Арнольд тренировался по так называемой "вейдерской системе" и активно пропагандировал ее и тренировочные принципы прописанные в ней, у него даже конфликт был Майклом Менцером из-за системы "heavi duti".

[andersun]

Людоед
и что?

неужели 5Х12-15 Это Менцер?

[Людоед]

andersun кто скажет, что 5х12-15 это Менцер пусть кинет в меня камень

[Fullblown]

Арнольд Форева!

[Череп]

В юности смотрел на эту фотку часами, не отрываясь, как кролик на удава... До сих пор не могу найти её в хорошем качестве... Может у кого есть?

Прикрепленные изображения

• 

[TOSHIBA]

.

[Spybreak]

Арнольд продал свою куртку за 30 тысяч долларов )
http://fishki.net/comment.php?id=58884

[Бугор]

Spybreak:

Арнольд продал свою куртку за 30 тысяч долларов )

БАбки делает.

[andersun]

Бугор

Думаю что бабки пойдут в какой то благотворительный фонд а Арнольд на этом сделает репутацию и хороший имидж.

[Людоед]

он и хаммеры свои раздал-раздарил после того как подписал закон по защите окружающей среды от выбрасов угарных газов и прочей дряни и разработкой альтернативного топлива. Это самый обычный пиар ход, Арнольд политик и эта показная благотворительность правила аппаратных игр.

[1 GR]

Нехило в 16 лет,дианабол и фанатичная тяга к тренингу рулят

[TOSHIBA]

для 16 лет - это просто пиз**ец и в наше время

[trofimkranec]

ето не 16 лет...
ето 19 лет.

[оптимист]

Арнольд вроде заниматься начал только в 15, так что это полюбому не 16)

Арнольд вроде заниматься начал только в 15, так что это полюбому не 16)

[Nоvichоk]

19 лет. Эх, сейчас журнальчика старого нет под рукой, там еще парочка фотографий того периода.

[1 GR]

Арнольд начал заниматься разве не в 13 лет.

т.к. в 15 лет он принял участие в своем первом конкурсе и занял 2-е место,а выступал в Граце в отеле Стайрер Хоф,так что не надо тут воду мутить.

[1 GR]

КЕС
в 19 он уже был вторым на Юниверсе,вслед за Четом Йортоном,историю знать надо и выглядел он тогда гораздо больше.

[алекs]

в 19 , в 16 по другому было

вот в 16ть)))

Прикрепленные изображения

• 

[алекs]

еще в 16

ну эту все видели , тоже 16ть)

Прикрепленные изображения

• 
• 

[1 GR]

Шварценеггер хочет запретить большие телевизоры. Ссылка на полную инфу. http://torg.mail.ru/news/6993/

[Бугор]

Очень классное видео

[kabanovsky]

1 GR:

Арнольд начал заниматься разве не в 13 лет.

Венди Лей пишет тоже что в 13

[Nothing_to_lose]

[1 GR]

Для дедушки,мягко говоря,совсем не плохо!!!!

[pronator]

У кого-нибудь есть фотка где Арни трицепс показывает или тогда ваще никто его не показывал при позировании?

[1 GR]

pronator
а порыться в теме взападло,там их дохрена?

[pronator]

Ок!