Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 3

* * * * - 8 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
20143 ответов в этой теме

#4021
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 971 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

mvald писал 19 Авг 2015 - 18:31:

да,блин,когда уже о чём-нить веселом начнёте?)

 

начинай 



#4022
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

silovichok:

сюда сходи ...

таа ну...написано без интима)

#4023
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Железякин писал 19 Авг 2015 - 18:47:

Подгон Домусу ))))

Вот
Теперь все стало на свои места
Железякин - наш ответ Гарфилду

Мне осталось до конца жести 3 дня. Дальше загрузка и на юга.
Но блин... С ужасом думаю о тренировке завтра
Грудь 28 сетов и руки 30 сетов

Andrew1113 писал 19 Авг 2015 - 18:39:

Ребят, упражнения на косые и толщину пресса....какие поэффективнее?

Ответь на вопрос
Что лучше для массы бицепса
Штанга с коротким или олипмийским грифом?

mvald писал 19 Авг 2015 - 19:28:


таа ну...написано без интима)


Ой боюсь люди в синем выпьют твой подгон... )))

#4024
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Domus:

Ой боюсь люди в синем выпьют твой подгон... )))

пришёл?)

#4025
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Не пока

#4026
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ну,не дип почта)



#4027
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 971 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

mvald писал 19 Авг 2015 - 19:28:

таа ну...написано без интима)

 

так кто о таком пишет в открытую? все на месте договариваться надо ....  ;)



#4028
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 971 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Domus писал 19 Авг 2015 - 19:36:

Ой боюсь люди в синем выпьют твой подгон... )))

 

Уже ...



#4029
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

mvald писал 19 Авг 2015 - 19:45:


ну,не дип почта)


Та я бы и не рыпался если бы 25 в отпуск не улетал )

#4030
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Железякин писал 19 Авг 2015 - 18:36:

Кста что то Руст в этом про набережную молчит, на месте ли она ????

Только что оттуда. Докладываю: всё хорошо, всё на месте, народ веселится, Мурана не видел. Точка. 



#4031
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Domus:

Та я бы и не рыпался если бы 25 в отпуск не улетал )

ваще сказали дней 9...завтра-послезавтра должны)


silovichok:

так кто о таком пишет в открытую? все на месте договариваться надо .... ;)

вообще интерьерчик хороший и не далеко...надо как-нить заехать после тренировки на массаж))

#4032
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

mvald,а чего ты там за алкоголь раздариваешь ? ))))



#4033
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а? чё? :unknw: ))



#4034
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Юстас- Алексу
ImageUploadedByTapatalk1440046795.961053.jpg
[emoji115][emoji3]

#4035
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Дайте две

#4036
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 971 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Руст писал 19 Авг 2015 - 20:06:

Только что оттуда. Докладываю: всё хорошо, всё на месте, народ веселится, Мурана не видел. Точка. 


Я Мурана видел!

В пятый день тяжёлого запоя
Вышел я из полузабытья.
Мысль одна мне не даёт покоя -
Что-то потревожило меня.

Покряхтел, поднялся на колени.
Кто-то там шевелится в кустах...
Батюшки мои! Да это ж МУРАН!!!
Обуял меня животный страх.

В страхе каменея и белея,
Сам себе твержу я: "Не дыши!"
Старая заросшая аллея.
И на километр ни души...

Повернулся Муран, глянул хмуро
И знакомым голосом сказал:
"Ну, чего ты вылупился, дура?
Мурана живого не видал?"

Отрезвлённый смелыми словами,
Речи дар обрёл я в тот же час.
Глядя очумелыми глазами
Прошептал икая: "В первый раз..."

"Ясно... А как звать тебя?" "Евгений..."
"Гений, значит. Мать твою ети!
А чего стоишь тут на коленях?
Встань с колен! Иди в народ! Свети!

Гениальность - не простая штука.
Твой талант - отточенный кинжал!
Ну? Чего замёрз? Вставай, а ну-ка!"
Я вскочил с колен и побежал...

Так вот я попал в больницу снова.
Больше с алкоголем не дружу.
С той поры совсем не пью спиртного
И один по парку не хожу.

Всем твержу, но мне никто не верит,
Это взял я не из головы.
Это было! Было в самом деле.
Так я видел МУРАНА!
А вы?

#4037
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Этож надо так пить )))

#4038
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

 неее, я так не смогу..



#4039
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Тебе и не наливают

#4040
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

 это хорошо.  путь алкогольного забвения мне не близок.



#4041
РайСкиЙ

РайСкиЙ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 322 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дорогобуж
20.gif

#4042
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Железякин писал 20 Авг 2015 - 07:46:


это хорошо. путь алкогольного забвения мне не близок.


Вообшем дорабатывай табличку и завидуй молча

#4043
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

mvald писал 19 Авг 2015 - 19:28:

таа ну...написано без интима)

Тогда в 911 или в Распутин, в зависимости от того, сколько готов слить)



#4044
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Еще 3 кг
Куда?

#4045
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Domus писал 20 Авг 2015 - 07:54:

Вообшем дорабатывай табличку и завидуй молча

ты лучше рекомендаций дай ) али  сам ручками что внеси ,  а не запрещай мне завидовать вслух



#4046
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Не могу
Я слаб и немощен и начинаю дегидрироваться
Сил хватает только на под@бки

#4047
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

да это у тебя постоянное состояние организьма. )))

так что соберись, тряпка, и сделай дело .

потом гуляй смело , в откуске .

отъедаясь вновь до  140кг.



#4048
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Не
Ну к таким примитивным мотиваторам у меня имунитет уже давно )
Позабористей надо

#4049
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Domus писал 20 Авг 2015 - 09:07:

Не
Ну к таким примитивным мотиваторам у меня имунитет уже давно )
Позабористей надо

 наркман со стажем )))

 

я то тебя желеючи, думаю вдруг переторкнет,,, ты ж легкий ща ...

а ему позаборстее  ( как на заборах пишут,  да ? )

но нас же читают дети !! и их родители ..



#4050
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 971 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Когда пытаешься погладить кота ... 

 

 

gM3rARoSOv0.jpg




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых