6131 ответов в этой теме

[леди икс]

Это как? Просить помочь материально?

можно прозрачно намекнуть)))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

вымогать можно любую валюту и безо всяких оснований))))))))))))

Я уже за 19 лет к этому привыкла...и перед поездкой на Родину...готовлю какое нибудь золотишко (например 1 запанку..или 1 серёжку...которое только в лом можно сдать ) у нас на такое с пребольшим удовольствием КЛЮЮТ. Так что,если чуствую,начинают докапываться..просто даю...потом ещё и чемоданы помогают дотащить и спасибо,счастливо говорят на дорожку

[dip74]

можно прозрачно намекнуть)))

Да нет, намёки это не ко мне...Я не играю такие игры. То что должен - плачу. Но просто так, не понятно за что, не ясно кому, без единой причины давать деньги...

Я уже за 19 лет к этому привыкла...и перед поездкой на Родину...готовлю какое нибудь золотишко (например 1 запанку..или 1 серёжку...которое только в лом можно сдать ) у нас на такое с пребольшим удовольствием КЛЮЮТ.

Я о таким вообще никогда не слышал!
Просто так "греешь" людей золотом? Давай мне.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Какой штапм или бумага? У меня в руках обычно только паспорт и сумка.

А у меня обычно..9 паспортов и 4 детей....ещё и багажа за сотню кг. Наши фигеют ! Говорят,только Русские бабы на такое способны
Ребята..садимся кушать...потом отвечу..

[леди икс]

например 1 запанку..или 1 серёжку...которое только в лом можно сдать

неужели и на это есть желающие? деньги - понятно, а это кому и зачем?

[dip74]

А у меня обычно..9 паспортов и 4 детей....ещё и багажа за сотню кг.

Ну паспорт у меня всего лишь один....И в сумке только вещи. Чтоб за сотню кг??? Чтож ты везёшь?

Ребята..садимся кушать...потом отвечу..

Приятного аппетита!
Не смешивай жиры с быстрыми углеводами.

неужели и на это есть желающие? деньги - понятно, а это кому и зачем?

Я тоже не могу себе это представить....и ещё просто так, без каких-либо причин.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Пока не села за стол, допишу...у меня Российский паспорт на моё русское имя и фамилию, а Кипрский на фамилии мужа ...вот и начинается котовасия..а почему..а как ? Начинаю показывать русское свидетельство о браке..потом уже здешнее местное ( перевод ) Короче со мной мороки им бедным мама моя дорогая !!!!

[Oblako]

ещё и багажа за сотню кг. Наши фигеют ! Говорят,только Русские бабы на такое способны

насмотрелась прошлым летом в Пулково российских дам с чумаданами,в которых самим можно ехать))
у самой была только сумочка и рюкзачок с фотоаппаратом,у друга рюкзак и еще маленькую спортивную сумку сдали в багаж,т.к. там были флаконы с шампунем и кремами...отдыхали неделю и я не видела смысла набирать чемодан шмоток

[dip74]

у меня Российский паспорт на моё русское имя и фамилию, а Кипрский на фамилии мужа ...вот и начинается котовасия..а почему..а как ? Начинаю показывать русское свидетельство о браке..потом уже здешнее местное ( перевод ) Короче со мной мороки им бедным мама моя дорогая !!!!

А-а-а-а-а, ну тогда поятно почему с тебя тянут золото и евро!
У меня всего один паспорт, что с меня тянуть?

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

неужели и на это есть желающие? деньги - понятно, а это кому и зачем?

Поверь..всё берут...даже авторучки на память... (тем более местное золото намного выше проба чем в России..как говорится в хозяйсве всё пригодится )

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (22 августа 2012 - 09:37)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Чтоб за сотню кг??? Чтож ты везёшь?

Когда летим.. летим на всё лето. Вот и подумай на 4 мальчишек..только крассовок 8 пар, так им же ещё и джинсов по 5 штук и да шорты,майки и летнюю обувь по 2 пары каждому т.д.....
ПОДАРКИ ( куда же без них) 2 чемодана...удочки,(сыновья рыбаки любители со своими едут ) 2 гитары ( без них не одна поездка не обходится )..короче всего по немногу и выходит как всегда...ПОЛ ВАГОНА А возвращаемся всегда налегке..всё там оставляем... знакомым,родственикам..

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Приятного аппетита! Не смешивай жиры с быстрыми углеводами.

Спасибо... уже научилась правильно питаться
Вот только в отпуске...побила все прежние рекорды по поеданию ЗАПРЕЩЁННЫХ вкусностей ,теперь ВСЁ.....покончено с беспорядком,взялась снова за ум.

[dip74]

НЕПОСЕДА-КСЮ,
Ну да, тогда понятно. Я туда лечу на легке обычно, и так же возвращаюсь. Не представляю что куда надо везти и где чего оставлять. Да и на 3 месяца я тоже не летаю...Так что всё просто. Один паспорт, одна сумка...Так и в Россию, и на Кипр, и так по всюду. Если с семьёй, то у каждого по сумке. Единственно что вёз с Кипра. это были шахмаиы с изображениями греческих богов вместо обычных фигур.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Я туда лечу на легке обычно

А я всегда..с 4 мальчишками и багажом....
У мужа отпуск только в августе..потом сам к нам прилетает.
А на всё лето для меня очень тяжело летать,но для мальчишек полезно общаться на Русском языке..........Тем более рыбалки сплошные,на канал дёргают...по неделе там живут с дедом. ПРИКЛЮЧЕНИЯ короче для мальчишек лучше не придумать.

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (22 августа 2012 - 09:57)

[dip74]

НЕПОСЕДА-КСЮ,
Да я вообще, если честно, давно не летал в Россию. А вот на Кипр проще....

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Да я вообще, если честно, давно не летал в Россию. А вот на Кипр проще....

Я после каждой поездки на Родину,зарекаюсь,что следущая поездка будет только через 10 лет. Так наотдыхаюсь...что считаю дни до отлёта назад.

[Аларм]

Оксана, добрый день
Если не секрет какой вес сечйчас у тебя? И с какими весами работаешь в базе?

Сообщение изменено: Аларм (23 августа 2012 - 12:51)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Если не секрет какой вес сечйчас у тебя? И с какими весами работаешь в базе?

Да ну какой может быть секрет....
После отпуска поднабрала жирка(может ещё и задержка воды.. от употребления соли....я всё досаливаю,уже солёную пищу ),Сейчас 55 кг.
А вот насчёт весов скоторыми сейчас работаю...так у меня после 2х недельного перерыва,только сейчас возобновились трени.Постепенно не спеша буду втягиваться и добавлять вес. Сегодня например делала приседы в Смитте только с 75 кг (не добавляя ) жим ногами 80 кг.. выпады с гантелями по 13 кг в каждой руке и так далее...

[Аларм]

приседы в Смитте только с 75 кг (не добавляя ) жим ногами 80 кг..

интересно, что довольно большой вес в приседе и небольшой в жиме ногами, а без смита какой вес в приседе? становую делаешь?

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

большой вес в приседе и небольшой в жиме ногами

Ты точно подметила... этот вес остался со черашнего дня..и лень было довешивать(мой самый большой вес который я выжала ногами это было 140 кг на 6 раз ).Сделала 4 подхода по 12 раз,в лёгкую. С понедельника начну работать с нормальным весом...потом отпишусь ( если интересно )

а без смита какой вес в приседе?

К сожалению,у нас в зале нету стоек.....так что присед делаю только в тренажёре.Хотя самой интересно...с каким весом смогла бы приседать вне Смитта. Становую делаю...вчера , делала с 65 кг. А раньше делала с 75 кг х8.
Не пробовала ещё ни разу,сколько смогу сделать один раз с максимальным весом. Но надеюсь на прогресс в будущем. Если есть желание давай отписываться и делится результатами и программой здесь.

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (23 августа 2012 - 04:54)

[Аларм]

Понятно, Оксан.
Я наоброт в Смите не приседаю, делаю там только выпады, навешиваю 30 кг.
Приседаю сейчас максимум 60 кг., 4х8, становая тоже максимум 75 кг., я её начала делать только с июня этого года.
А вот жим ногами у меня 190 кг. 4х10, к 1 сентября по плану до 200 кг. довести)
Вес мой конечно больше чем у тебя, сейчас работа вся идет на похудение, в июне весила 75 кг., сейчас 66 кг., еще сбрасывать надо 9 кг.
Ах да, вот с жимом у меня все плоховато, жму 40 кг. 4х10, а вот 45 кг. только 3-4 раза и со страхующим, больший вес и не пробовала, а хотелось бы жать свой вес)

Р.S. Несколько месяцев читаю тему, нравится

Сообщение изменено: Аларм (24 августа 2012 - 09:37)

[Oblako]

Несколько месяцев читаю тему, нравится

да мы флудим больше,чем умного пишем))но зато всегда позитивный настрой и хорошее настроение на тренировках обеспечено

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

жим ногами у меня 190 кг. 4х10,

Впечатляет ..умничка,что и сказать. А я к новому году хочу 180 -190 делать жим ногами... и приседы в тренажёре довести хотя бы на 140...(мой самый большой вес который я навешивала это 110 кг...просто когда одна в зале ,не решаюсь рисковать ).Ноги у меня моё слабое место ..Но худеть я не желаю...может только пару кг (жира скинуть и набрать мяска..мышц.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

вот с жимом у меня все плоховато, жму 40 кг. 4х10, а вот 45 кг. только 3-4 раза

Видишь...все мы разные...а у меня с жимом всё пока нормуль....и буду увеличивать вес..много пока не выжимала штангу..не помню точно,наверное 53 -55 кг...на 6 раз ( надо заглянуть в дневники ).Сегодня делала жим 45 кг... х 8 но как я уже говорила,я пока ещё ВТЯГИВАЮСЬ . С понедельника начну ставить свой вес с которым работала..и начну постепенно увеличивать. Дай бог чтоб здоровье было, а желание хоть отбавляй

да мы флудим больше,чем умного пишем)

Наташуля приветик !
Ты чего это на НАС наговариваешь !!!???
мы тренируемся... и по ходу общаемся

[Oblako]

все,пара мне сливаться отсюда а то жимы ногами 200,в приседе 140,штанга 40...пойду в свою песочницу заниматься

[dip74]

Ноги у меня моё слабое место

Да я б так не сказал...

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

все,пара мне сливаться отсюда

ЭЭЭЭ.....дорогой...постой..не уходь ..
Мы тебя всему научим ..приседать будешь и жать и танцевать....

Да я б так не сказал...

А я настаиваю...... Надо работать ещё и работать.....нет,ПАХАТЬ !!!!!!!

[Аларм]

я вот не разбираюсь, сильно ли приседы в смите отличаются от приседов со штангой;
ты пишешь о 140 кг., мне если често даже не представить такой вес, в нашем зале только некоторые мужчины приседают на тренировках 160 кг.
девушки вообще не приседают, к штнагам не подходят даже
так что мне особо не с кем даже поговорить на тему тренировок(

[Oblako]

Мы тебя всему научим ..приседать будешь и жать и танцевать....

Оксан,ты же знаешь,что у меня немного другие цели я не гонюсь за весами,мне свои формы важнее,а тут вес снаряда не всегда имеет значение)

и в зале куда ходила и буду ходить нет ни смита,ни тренажера для жима ног и ничего,справляюсь)

Сообщение изменено: Oblako (24 августа 2012 - 10:14)

[dip74]

А я настаиваю

Я, как говорится, взгляд со стороны.
Там всё при тебе...