Вход
Регистрация
заметно прибавил, навскидку килограмм 6-8, не меньше
В каждом трицепсе.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Качок
18 голосов
Автор темы:
Kaчок
, июл 20 2005 10:51
Наверх
#3994
Отправлено 26 октября 2017 - 02:56
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 684 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
Выложу получившуюся юбилейную прибавку +40кг от начала занятий, как памятку.
Зафиксированный вес 89,1кг, начинал занятия с 49кг.
Миниатюры
#4000
Отправлено 03 декабря 2017 - 01:35
V.Volkov
-
- Участник форума
-
- 823 сообщений
Новичок
-
Имя: Валерий -
Пол: Мужчина -
Город: Ленинград-Севастополь
Не видел твоё фото года 2. Честно, впечатлён! Разительная перемена!
Молодец!!! Только про жопу и ноги не забывай. Согласно опросу, девки в первую очередь (вот заразы) смотрят не на бицепс-трицепс, а на наши задницы и бёдра. 
Сообщение изменено: V.Volkov (03 декабря 2017 - 01:38)
#4001
Отправлено 03 декабря 2017 - 01:43
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 53 961 сообщений
Тренер по похуданию
-
Имя: ~ -
Пол: Мужчина -
Город: ~
+100500Не видел твоё фото года 2. Честно, впечатлён! Разительная перемена!
Молодец!!! Только про жопу и ноги не забывай. Согласно опросу, девки в первую очередь (вот заразы) смотрят не на бицепс-трицепс, а на наши задницы и бёдра.
Помню по молодости услышал девчачий голосок за спиной - " Смотри какой попец у пацана! Я его хочу!"
Тогда я и понял - мышэцы не главное))))
#4002
Отправлено 03 декабря 2017 - 01:46
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 684 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
Есть немного... Спасибо!Не видел твоё фото года 2. Честно, впечатлён! Разительная перемена!
Молодец!!!
Ну собственно сейчас у меня рекордные объемы ног в жизни. Так что все ок! Не забываю.Только про жопу и ноги не забывай. Согласно опросу, девки в первую очередь (вот заразы) смотрят не на бицепс-трицепс, а на наши задницы и бёдра.
Присяд жопой в пол, наше всё. 
#4006
Отправлено 03 декабря 2017 - 02:21
V.Volkov
-
- Участник форума
-
- 823 сообщений
Новичок
-
Имя: Валерий -
Пол: Мужчина -
Город: Ленинград-Севастополь
Да все как обычно.... находится, на мой взгляд, в неплохой физической форме.
Мне нравится.
Обаяшка! Я сейчас в Севастополе живу, если надумаете приехать, не стесняйся. пиши в л.с. Денег за жильё не нужно. Есть квартира и дача.
Единственное неудобство, я уже 6 мес. как не занимаюсь, Сдулся немного. В Севастополе со спортзалами беда! Ну да ничего, пробъёмся.
Сообщение изменено: V.Volkov (03 декабря 2017 - 02:29)
#4008
Отправлено 05 декабря 2017 - 06:35
FancyFlex
-
- Участник форума
-
- 879 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Разница по этим фото как раз 10кг.
Меньше всего прибавил за это время в руках.
Выложу получившуюся юбилейную прибавку +40кг от начала занятий, как памятку.
Зафиксированный вес 89,1кг, начинал занятия с 49кг.
У вас рост 190 что ли? где мясо на 89? Спина где? Наверное, ноги очень мощные...
#4009
Отправлено 05 декабря 2017 - 11:15
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 684 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
178смУ вас рост 190 что ли?
Видимо нет его...где мясо на 89?
Там же где и генетическая предрасположенность к бодибилдингу.Спина где?
То есть отсутствует.
Низ потяжелее, но, как здесь говорят, ног тоже нет.Наверное, ноги очень мощные...
#4010
Отправлено 06 декабря 2017 - 06:21
FancyFlex
-
- Участник форума
-
- 879 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Как раз генетическая расположенность у вас присутствует в полной мере.
Реально, фото ног были?
Спина не очень широкая, да, зато руки - плечи отличные...
Не буду вас захваливать - но вы да, качок, в смысле - не физкультурник и не пляжник.
#4011
Отправлено 07 декабря 2017 - 10:38
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 684 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
Как раз генетическая расположенность у вас присутствует в полной мере.
Где?http://forum.steelfa...entry1057896988Реально, фото ног были?
http://forum.steelfa...entry1057944470
#4016
Отправлено 11 декабря 2017 - 04:04
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 19 684 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
С чем связано... Кривой от природы.грудь левая от правой отличается?с чем связано?
Плечи отличаются сильно, и широчайшие, бицепсы, трицепсы, бедра. И брюшка мышечные и крепления разные.
С годами явные перекосы стали поменьше, но в общем все достаточно не симетрично.
Ну не в полтора, но действительно очень заметно.охренеть прогресс -раза в 1.5 шире стал! при том же уровне сухости
И главное бОльшую часть времени никаких жимов, ни штангами, ни гантелями ни в тренажерах, на плечи.
#4020
Отправлено 11 декабря 2017 - 09:40
Мозголомная Брага
-
- Привилегированный пользователь
-
- 20 484 сообщений
лошать с галавой в дереве
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
на самом деле Качек самый мощный натуральный атлет которого я знаю! а,ну Шредер еще
ты просто не знаешь Эдгара Ованесова
4 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
-
Bing (1)
