53245 ответов в этой теме

[Pandora]

Если бесплатно, то для этого случая не проститутка.

А ты воспользовался бы таким шансом? Три опытные телочки, да еще и бесплатно! Разве что на шампанское разориться придется))))

[Дмитрий Р]

А кому нужен культуризм, акромя самого себя? )))

Лифтинг нужен еще меньшему числу...Еще более мутный вид спорта)

 

Ты скептик) Я бы поспорил, если Честер спонсор ставок, а Дмитрия, лишив свободы воли, ко мне в зал (спонсор проживания, питания и обучения - Честер). Но, конечно же, и Дмитрий, и Честер сольются, дух авантюризма умер(

Анатолий, извините, но у меня иные спортивные задачи...

Увлечение жимом вероятно отбросит меня по билдингу, создает лишние риски, также влезание в категорию 75кг потребует ограничение работы на ноги, так нужных на моих соревах)

Даже без изменения положения ног и тем более мостов, просто насвежую вероятен жим в 130....Просто чуть отдохнуть, поймать пик)

Все мои некие "рекорды" всегда так и ставились-после трени, на запиленную, в технике, в которой обычно жму/тяну/поднимаю на самой тренировке...Это скорее просто некий тест силовых-растет ли сила, а не попытка во что бы то ни стало пожать некий вес.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (28 января 2018 - 11:53)

[Олег К]

Anatolii,

Как вариант, аминокислотный профиль растительного белка можно улучшить, комбинируя разные растительные продукты.

[rihad]

Это у вас мнение мозга, а у меня профильное образование) От того что оно там смешивается, количество незаменимых аминокислот не увеличится. Количество белка, которое потенциально может быть использовано для пластических целей будет лимитировано самой дефицитной незаменимой аминокислотой из тех, что поступили с приемом пищи. Если, скажем, для синтеза 100 гр мышечного белка нужно 5 гр изолейцина. А вы с пищей получили только 0.5 гр, синтезировано может быть только 10 гр белка, даже, если вы суммарно 200 слопали. 

Если бы все вокруг включая вас и автора темы, едающих много белка и изолейцина, были бы с сечкой в рамках рост-98, а я один сумоист, то согласился бы. Но пока что с точностью до наоборот - получил лучшие свои билдерские формы в рамках рост-98, а теперь в планах сделать то же самое на самой рост-98.

[Anatolii]

А ты воспользовался бы таким шансом? Три опытные телочки, да еще и бесплатно! Разве что на шампанское разориться придется))))

Им надо, они пусть и ставят))

[Олег К]

Лифтинг нужен еще меньшему числу...Еще более мутный вид спорта)

Не мутнее остальных видов спорта. А вот соревновательный культуризм к спорту отнести трудно. Скорее к зооинженерии )))

[Anatolii]

Лифтинг нужен еще меньшему числу...Еще более мутный вид спорта)

 

Анатолий, извините, но у меня иные спортивные задачи...

Увлечение жимом вероятно отбросит меня по билдингу, создает лишние риски, также влезание в категорию 75кг потребует ограничение работы на ноги, так нужных на моих соревах)

Даже без изменения положения ног и тем более мостов, просто насвежую вероятен жим в 130....Просто чуть отдохнуть, поймать пик)

Дима, но это ж стеб)

[Pandora]

Им надо, они пусть и ставят))

Во наглость-то!

[Дмитрий Р]

Дима, но это ж стеб)

Но бало ж нам надо?

[Anatolii]

Anatolii,

Как вариант, аминокислотный профиль растительного белка можно улучшить, комбинируя разные растительные продукты.

Так можно) А зачем, если не вегетарианец?)

 

Если бы все вокруг включая вас и автора темы, едающих много белка и изолейцина, были бы с сечкой в рамках рост-98, а я один сумоист, то согласился бы. Но пока что с точностью до наоборот - получил лучшие свои билдерские формы в рамках рост-98, а теперь в планах сделать то же самое на самой рост-98.

Ну, раз уж включая меня (честно говоря, к своей форме я не хотел апеллировать), то загляните в профиль) Правда там рост - 90(

[rihad]

Вы всерьез полагаете, что основная причина лишнего веса - это задержка умственного развития?))

Основная причина невидухи - да. Все считают, что прогрессируя в свиносиловых они занимаются билдингом. А скинуть с двадцаток килограмм (не повредив при этом Уилкс/аллометрик) - нее, это уже анорексия и бухенвальд.

[Znatok Ne]

... НСКлаУн) (?)
....

[Anatolii]

Но бало ж нам надо?

Извини, не понял)

[rihad]

Ну, раз уж включая меня (честно говоря, к своей форме я не хотел апеллировать), то загляните в профиль) Правда там рост - 90(

Хорошо! А есть до кимла на рост-98?

Я оценивал фотку на аве с кружкой пива.

[r0mjk3]

Юрий, сними пожалуйста свои отжимания,

[Олег К]

Так можно) А зачем, если не вегетарианец?)

Чтобы можно было учитывать весь белок, поступающий с пищей, не просто в калорийность, но и как пластический ресурс, например.

Вообще, классические физиологи рекомендуют считать весь белок, поступающий с пищей, но с условием, чтобы животного было не меньше половины. 

[Anatolii]

Хорошо! А есть до кимла на рост-98?

Я оценивал фотку на аве с кружкой пива.

Нет, не найду во всяком случае.

Рихад, в кружке чай) Вы пивных кружек никогда не видели.

На аве так на аве, схлестнемся авами?))) 

[Pandora]

Даже я в такой амплитуде могу отжаться... оказывается, я тоже отжиматься умею.. а я то дурында думала, что если сиськами до пола не дотронешься, это не засчитывается..

[Рутул]

Всё понял. Мои 200 не за горами )))

[rihad]

Нет, не найду во всяком случае.

Рихад, в кружке чай) Вы пивных кружек никогда не видели.

На аве так на аве, схлестнемся авами?))) 

 

Это лучше с Димиком - он тоже за то, чтобы на аве были фотки как выглядишь в повседневке скрытой камерой, без напряга.

[Anatolii]

Чтобы можно было учитывать весь белок, поступающий с пищей, не просто в калорийность, но и как пластический ресурс, например.

Вообще, классические физиологи рекомендуют считать весь белок, поступающий с пищей, но с условием, чтобы животного было не меньше половины. 

Ну, я люблю животные продукты. 200+ гр белка из мяса и творга заходят с удовольствием, уменьшить - значит отказать себе в удовольствии. А что там сверх этого из растений мне уже и не важно. Потребность закрыта. 

[Рутул]

А ты воспользовался бы таким шансом? Три опытные телочки, да еще и бесплатно! Разве что на шампанское разориться придется))))

Даже шампанское не покупал. Заплатил 300 рублей за час, за одну. А эти три её коллеги достались задаром - хотели свою контору с моим соседом организовать, ну я и протестировал )))

[Anatolii]

Это лучше с Димиком - он тоже за то, чтобы на аве были фотки как выглядишь в повседневке скрытой камерой, без напряга.

Тем более, у вас фора. Я расслаблен кружкой, вы напряжены бьющим в глаза солнцем)

[Anatolii]

Даже шампанское не покупал. Заплатил 300 рублей за час, за одну. А эти три её коллеги достались задаром - хотели свою контору с моим соседом организовать, ну я и протестировал )))

Чего с тех трех денег не взял?) Ты ж им услугу оказывал))

[Dimik]

... НСКлаУн) (?)
....

Хороший фильм для мемасов получился.
А сам по себе - мнение мозга))

[Олег К]

Нет, не найду во всяком случае.

Рихад, в кружке чай) Вы пивных кружек никогда не видели.

На аве так на аве, схлестнемся авами?))) 

Он и в поход никогда не ходил. Потому не знает, что пиво туда не носят. Только спирт.

Некоторые даже сухой ))))

[Олег К]

Ну, я люблю животные продукты. 200+ гр белка из мяса и творга заходят с удовольствием, уменьшить - значит отказать себе в удовольствии. А что там сверх этого из растений мне уже и не важно. Потребность закрыта. 

Я тоже люблю, но более полкило мяса в сутки мой ЖКТ на постоянной основе не выдерживает. ))) Могу, конечно, на пикнике сожрать килограмм мяса разом или даже больше, но каждый день так не хочу. 

[Олег К]

Чего с тех трех денег не взял?) Ты ж им услугу оказывал))

Гусары с женщин денег не берут! (с ) 

[rihad]

Ну, я люблю животные продукты. 200+ гр белка из мяса и творга заходят с удовольствием, уменьшить - значит отказать себе в удовольствии. А что там сверх этого из растений мне уже и не важно. Потребность закрыта. 

Ну если любите - все ок. Если же вы их едите с тайной уверенностью, что это для видухи, будучи уверенным про роль изолейцина в растительном белке и прочее, то это скорее всего не более чем "дорогое хавно" ))

[Dimik]

Это лучше с Димиком - он тоже за то, чтобы на аве были фотки как выглядишь в повседневке скрытой камерой, без напряга.

Да прост достаточно опущенных рук, часто проще всего представить человека в реале именно по таким позам, нежели всяким растопыркам, мускуларам итд т.к. часть мышц там размазывается по телу, часть наоборот слишком неестественно торчит в позах)

Сообщение изменено: Dimik (28 января 2018 - 12:25)